Pumpkin reasabaidh

Tha mòran a tha buailteach a bhith air iongnadh gu bheil an Pumpkin Chan eil glasraich, agus gu dearbh chan eil na measan, agus as cumanta dearcag. Neo-rìribh, ged cumanta, ach fiù 's barrachd air a sin - annasach. An toiseach, tha mòran mèinnirean a dhìth airson fallain duine, mar a tha ann measan sam bith eile. A Pumpkin urrainn ag ionnsachadh a 'Periodic Table. 'S e potassium, agus magnesium, agus iarann, agus an umha, agus phosphorus. Tha ithe seòrsa, Innseanach Ameireaganach a chleachdadh iad mar botal uisge. Anns na botail uisge airson ùine fhada tha e fhathast tarraingeach agus chan eil e na òige.

Ach seo dhearcag tha saidhbhir ann an caochladh beothamain. Leithid B, C, E, PP, D T. agus mu dheireadh, a thachair, tha e glè ainneamh - tha e a 'leasachadh pròiseasan mheatabolaig ann an corp agus a' cuideachadh òigridh a chumail anns na bliadhnaichean air thoiseach.

Chan eil an tuiteamas sin a 'Pumpkin daithead òrdachadh airson mòran ghalaran na mionaich chlàir, mheatabolaig tinneasan, nearbhach tinneasan is galaran de na cuairt-fala siostam. Pumpkin - reasabaidh bho fàs nas sine. Pumpkin 'falach buannachdail bhuaidh air a' chraiceann. Beauticians a 'dèanamh moladh orra 3 tursan san t-seachdain. Cùrsa Ùine - 2 mìosan.

Tha a 'phrìomh rud anns an Pumpkin gu bheil e glè bhlasta agus beathachail bhiadhan. Tha caochladh mòr de shoithichean bho e, cuid a tha sinn eòlach.

Nàdarrach, a 'Pumpkin mus còcaireachd a dh'fheumas sibh glan, na cùise nach eil e saothair, agus chan eil feum air eòlas sònraichte agus sgilean sònraichte. Mus còcaireachd a tha e mar as trice a 'gearradh a-steach do cubes no cnagan a luathachadh a' chòcaireachd 'phròiseas. Pumpkin a bheil an sìol cuideachd stuth luachmhor. Bha iad a thoirt air falbh, a 'glanadh freumhag agus a thiormachadh. Tha iad an uair sin a 'ròstadh agus ith a thuilleadh air a chleachdadh airson an dèanamh de leasachadh rathaid cnàimh-ola.

Pumpkin Recipes for Kids

Sweet Pumpkin:

• Anns a 'goil bainne a chur pìosan na Pumpkin còmhla ri salann is siùcar. Nuair a Pumpkin 'S e caomh, tuiteam na chadal ann an saucepan millet. Cook lite bu chòir a bhith riatanach gus bruich millet, mus frithealadh, a chur ann an ìm gràn.
• Sgudaichte ròstadh Pumpkin simmered ann an ìm. Aig an aon àm a 'còcaireachd tiugh lite le bainne. Lite measgta le pumpkin agus aon ugh a chur ris, a 'blasad air siùcar, gràinnean salainn, 60 g an nigh Curd agus leth cupa rèasanan. An sin thoradh Aifreann a sgaoileadh air a 'fuine duilleig, greased le margarine, agus air fhuine anns an àmhainn airson uair a thìde.

Pumpkin reasabaidh airson inbhich agus clann:

• Sliseagan de Pumpkin bhas ann min ris an ìm leaghte. Buntàta air an goil fa leth. Air truinnsear a chur a 'bhuntàta, crathaidh le lusan agus mhullach - sliseagan de Pumpkin. Air mullach soitheach a lìonadh le tiugh uachdar.
• Sliseagan Pumpkin PANEER ann crackers no min agus ròsda ann an ola lusan. Cho luath 'sa tha iad a' tionndadh air ais gu taobh, tha iad a 'dòrtadh a' chùis a dhèanamh uighean. Tha an soitheach air a chòmhdach leis a 'churrac, agus fhàgail air an teas airson 5 mionaidean eile.

Pumpkin Salad Recipe

• Curranan, ùbhlan, pumpkin-phronnaidh co-ionnan ann an co-chuidean a tha suathadh air grater agus aodach tiugh ri uachdar no mayonnaise. Salainn agus siùcar a tha air a chur ris a 'blasad air. Air mullach sailead a crathadh le luibhean.
• Pumpkin agus ùbhlan cliath-theine. Cnòthan Frangach agus tha a 'bualadh air a lìonadh a-steach dhan mheasgachadh. Air mullach an sailead uisgeachadh sùgh liomaid agus currant.

Pumpkin Reasabaidh airson gourmet

• Airson seo mheis feumaidh tu beag Pumpkin. Ghearradh air falbh gu cùramach air mullach e, a 'gabhail a-mach an sìol agus phronnaidh bhon taobh a-staigh, tha e nas fheàrr spàin le cas fhada. Deasaichte stuffing talmhainn beef, bhas uinneanan, peirsill, Dill, piobar dubh. Deasaichte feòil a lìonadh taobh a-staigh na slocan a 'Pumpkin. Ghearradh dheth mullach air ais air a cheangal le matches. Bhèicearachd an t-soitheach anns an àmhainn airson uair a thìde.

Agus, gu dearbh, chan urrainn dhuinn a leigeil seachad gun robh an Pumpkin - uamhann mòr sgeulachd airson Oidhche Shamhna, gu h-àraidh ma chuir a-staigh a 'losgadh agus a' choinneal a shnaigh air an coslas a-aodann daonna.