Pròtain "King pròtain": lèirmheasan

Tha mi an dòchas a 'mhòr-chuid de luchd-tadhail gu gym mar a tha mana o nèamh a' sùileachadh.
Tha mòran de na "bodybuilders" an seòmar fhàgail às dèidh dà mhìos trèanaidh, a 'gearan mun inefficiency' phrògram tha an coidse no an droch chàileachd simulators agus uidheam spòrs. Without tasgadh lùth agus goireasan, chan eil sinn a 'faighinn an toradh a thathar ag iarraidh. Ach, a dhol air an Loser aig àm sam bith. Mar a tha iad ag ràdh, a 'mhiann - mile comasan, agus an leisg - mile adhbharan.

Lovers goirid gearraidhean agus workarounds Ceòl tachairt uair sam bith agus àite sam bith. Aig an aon àm, ann an bodybuilding nach eil e comasach a dhol seachad air an àrd-ùrlar sònraichte togail na buidhne, a thuilleadh air ann an togail an taighe nach urrainn tòiseachadh a 'togail gun breigichean. Chan eil gearraidhean goirid, agus chan eil duine an car às.

"King pròtain": lèirmheasan agus toraidhean. bunait bodybuilding

Tha fios gu bheil an làthair fèithe tomad an crochadh air caochladh adhbharan: luchd, daithead, agus feartan ginteil. Cumhachd ga riarachadh fhad 'sa tha gu sònraichte cudromach paramadair. Bodybuilding S e fìor dheagh bhunait airson a 'phrògram, a' gabhail a-steach a h-uile feartan gu h-àrd. Aon de na prìomh phàirtean anns an trèanadh a shònrachadh ceart beathachadh air sgàth far nach eil a-mhàin a 'togail na fèithean stuthan, ach cuideachd na slàinte san fharsaingeachd a' chuirp.

Anns a 'mhargaidh spòrs beathachadh S e dearbhte brand "King pròtain", ath-sgrùdaidhean a tha a' chuid as motha a tha deimhinneach seach àicheil. A feart sònraichte de na bathar-loidhne a-mhàin Chan eil e an comas saturate an corp, ach cuideachd a chumail suas regenerative dreuchdan.

"King pròtain Casein pròtain": lèirmheasan eòlach bodybuilders

Aghaidh a 'bheachd connoisseurs naturproduktov àicheadh deagh bhuaidh teicnigeach giollachd ceumannan a' chiad stuthan amh, a 'bhuaidh a meug airson a bhìdh pròtain nas fheàrr mar thoradh air a' caitheamh de stuthan nach eil air a dhol tro bhith a 'làimhseachadh. Tha gu bheil a 'bhuidheann a' cleachdadh uabhas de lùth air an tig pròiseasan: cnàmhaidh, cnàmhaidh agus peristalsis de na buill-bodhaig. 'S e sin carson a tha e nas iomchaidh a' cleachdadh deiseil figearan. Casein pròtain, ann an coimeas ri feòil no uighean, a thèid a ghabhail a-steach gu tur, agus a 'beathachadh nach bi a' dol seachad air sgàth a 'ghainnead de na fàs-bheairt no a feartan fa leth (me, lactose neperevarivaemosti).

Anabolics agus kataboliki: goirid physiology

A mheudachadh an cothromachadh ar corp Feumaidh gleoc a 'cumail suas cothromachadh eadar na stuthan a tha e fhathast agus tha iad a bhriseadh sìos ann an co-phàirtean sìmplidh. Homeostasis, ann an coimeas ri luchdan agus cumhachd nach eil smachd aig an t-siostam nearbhach agus air a chumail suas timcheall air a 'ghleoc, 7 làithean san t-seachdain. Ach a ceartachadh, gu sònraichte ann an Bacadh de amino acids ann an stuth fèithe, faodar a chumail fo smachd.

Taing do "King pròtain Bcaa Pro", gu lèir a 'dearbhadh èifeachdas a sin, tha dàil ri tachartasan shearbhagan amino cleavage an molecules a-steach sìmplidh choimeasgaidhean (uisge, carbon dà-ogsaid, urea, Ammonia). Ach a 'tòiseachadh a' gabhail leasachaidhean sin bu chòir co-chomhairleachadh le nutritionist, seach a bhith an crochadh gu tur air an stiùireadh a dhealbh airson cuibheasachd àbhaisteach.

VS Nature Ceimigeachd

Neo-iomradh a thoirt air a 'bhathar a "King pròtain meug airson a bhìdh pròtain" freagairtean gu math dà-sheaghach. Aimhreitean eadar bodybuilders, powerlifters agus turnikmenami seann mar an t-saoghail, agus gu tric a 'toirt buaidh beachd air a' bhathar fhèin. Supporters spàrradh iomadh bliadhna trèanaidh air na buannachdan a traidiseanta, nàdarra seata fèithe tomad bha an fheadhainn a choisinn iad na toraidhean aca tro leasachaidhean biadh, fa-near an àrd-èifeachdais agus beag a thaobh modh-obrach. Càit a bheil a 'frithealadh luchd-tòiseachaidh shìmplidh nach eil a' planadh a bhuannaich co-fharpaisean Powerlifting Bench Press barbell no a thomhas le bodybuilders 'togail Muscle chearcall Power Pro Seall?

Chiad de na h-uile, feumaidh tu a 'dèiligeadh ri spòrs beathachadh san fharsaingeachd seòrsachadh
agus co-dhùnadh dè a 'bhuidheann a tha aon no eile cur. Gach fear dhiubh Tha a àite fhèin ann an siostam sgaoileadh. Mar eisimpleir, "King pròtain meug airson a bhìdh pròtain" air measgta ath-bhreithneachaidhean. Dh'fhaodadh tu ràdh, luchd-cleachdaidh an seòrsachadh mar seo a 'cur gu math blasta agus sgaoil. Ach a-mhàin proifeiseanta urrainn comharraichibh a nàdar: a dhùmhlachd de pròtain meug airson a bhìdh. am bathar a bu chòir a bhith air a sgrùdadh gu cùramach mus cheannach a bhith a 'taghadh gu an roinn-seòrsa a thathar ag iarraidh air cur-ris.

Types of pròtainean: measail air spòrs agus gun lethbhreith mu leasachaidhean

An amas bheachd S tric as luachmhoire, seach nach eil e ri eallach pearsanta eòlasan den fheadhainn a bhiodh a bharrachd. Ro-shealladh mu dheidhinn bathar sònraichte aig caraid a dh'fhaodadh a bhith ceàrr: na h-uile ag ràdh gu bheil draoidheachd jar cha do chuideachadh. Gabhaibh, mar eisimpleir, "King pròtain BCAA". Ro-shealladh seo san fharsaingeachd cur-innse blas agus satiety bathar. Aig an aon àm, tha na crìochan a tha àrd agus neo-chudromach. Beagan dhaoine a tha comasach air làn rannsachadh stèidhichte air an bùird metabolism agus Calorie àireamhair. Ach tha an dàta sin as cudromaiche agus as amas. Uime sin, an fheadhainn a tha a 'coimhead airson fiosrachadh, gu bhith ag ionnsachadh proifeiseanta litreachas air a' chuspair meidigeach bith-eòlas agus metabolism.

Dè tha pròtain?

Ach, chan eil na h-uile a 'dèanamh àm gu parse abairtean eadar-fhighte-saidheans agus physiologists. Ach a 'tuigsinn a' phròiseas fèithe fàs gu leòr a bhith ann ach àireamh bheag de fhreagairtean. Tha an còrr a 'tighinn dealbh fhèin mar' faighinn thairis air na diofar ìrean de trèanaidh fa leth.

1. pròtain, ris an canar cuideachd pròtain - leithid biadh nàdarra, mar uighean no feòil. Chan urrainn dhuinn a ràdh nach eil e "ceimigeachd", mar a h-uile càil a tha mun cuairt oirnn a dhèanamh suas de eileamaidean ceimigeach, agus am biadh cuideachd. pròtain fhillte a tha na bun-stèidh na h-uile
beatha air an Talamh. Pròtain - "Righ pròtain." Ro-shealladh de dha mar mhin-àite no a "slacan-draoidheachd" na bodybuilding - a 'bhaoth-chluich.

2. Tha amino acid (AA) bho shealladh Mhoileciuilich bith-eòlas a tha a 'ceangal a chuireas pròtain ann an òrdugh sònraichte. Stuth seo a 'dol bho taobh a-muigh a' chuirp. Tha e air sgàth amino acid fiosrachadh air a thuig, an sàs anns an DNA (ann an cuid de chùisean RNA). Tha grunn de nonessential riatanach agus ri tachartasan shearbhagan amino a chruthachadh pròtain slabhraidh. Bho an àite-seallaidh an riatanas sònraichte mìnichte AK pròtain càileachd. Mar eisimpleir, a 'cur "King pròtain meug airson a bhìdh Isolate" beachdan bho na h-eòlaichean a mheasadh mar as luachmhor, oir tha e as èifeachdaiche AK-ìomhaigh fèithe togalach.

3. Vitamins - iom-fhillte Mhoileciuilich fhillte a tha ann am biadh, a dh'fheumas a bhith air a shluigeil gu cunbhalach. Ach, air sgàth an specificity cumhachd no
cumhaichean a 'mhòr-chuid de dhaoine a' fuireach air an gearradh dheth on daithead fhallain. Artificially synthesized beothamain tha làn de analogs nàdarra agus tha iad a reic mar bhiotamain complexes ann an bùthan-leigheadaireachd.

Tha dleastanas pròtainean ann an seata cuideam

Measgaichte bheachdan agus beachdan air na fòraman air spòrs beathachadh Faodaidh breisleach Ùr-ionnsaiche. Gu math tric, ann an KP bathar lorg àicheil ath-sgrùdaidhean a 'toirt iomradh tagraidhean blasad, pacaidh agus an ìre solubility. Ach, chan eil a leithid beachd ann nach eil a 'toirt buaidh air mar a rinneadh a' bhathar, a tha a-mhàin an dà dhòigh faodaidh sibh sùil: dh'fhiosraich (cuideam seata) agus lann. Tàthchuid airson fàs fèithe pròtain "King pròtain" ath-sgrùdaidhean a 'toirt cunntas gu math èifeachdach ann an coimeas ri dùthchannan cèin analogues. Ach dheuchainnean practaigeach, gu mì-fhortanach a dhèanamh gu math beagan.

Beachdaich air na beachdan sin amas àite gòrach, ach sùil air càileachd a 'bhathair bu chòir a bhith faiceallach. Tha e comasach gur urrainn dhut bathar a cheannach meallta. Tro unscrupulous luchd-reice nach eil a 'buntainn àrd-chàileachd bathar, gu h-àraidh, "King pròtain." Beachdan air na fòraman sa chùis seo a 'mìneachadh mar-ìosal càileachd, involuntarily denigrating riochdaire. Tha seo air sgàth 'ceannach bathar air an sgàil spòrs beathachadh mhargaidh. Gu mì-fhortanach, ann an leithid sin de chùisean, glè bheag de dhaoine a 'feuchainn ri dèanamh cinnteach gu bheil am bàr code agus mar phasgan.

Pròtainean riochdairean bho dachaigheil

Ach, tha cuid de bheachdan amas, a 'labhairt ann an deadh-ghean an riochdaire "King pròtain." Ro-shealladh, eòlaiche mion-sgrùdadh a 'dearbhadh gu bheil an deagh-chruth biadh a tha gu math èifeachdach ann a bhith a' trèanadh fa-leth. A thuilleadh air sin, a 'brand' S e dachaigh, còig-bliadhna a eachdraidh, agus chaidh a stèidheachadh mar-saothrachaidh as fheàrr leis a 'chàileachd / prìs co-mheas. Air sgàth an glè bheag de na cosgaisean airson sanasachd agus foillseachadh irisean spòrs companaidh urrainn chuir prìs ìosal air an cuid bathar.

A leithid, tha poileasaidhean tric dramatize bheachd mu dheidhinn bathar, a nochd o chionn ghoirid, a tha air a sgaoileadh aig a 'chosgais de dheagh chliù. Gabhaibh, mar eisimpleir, "King pròtain Rìgh Mass". Ro-shealladh a 'cur, tha math agus nach eil cho math. Ciamar a suidhichidh, beachdan dearbhach a tha air a chur a-mach agus sianalan YouTube blogaichean pearsanta lùth-chleasaichean agus àicheil a 'tighinn bho luchd-cleachdaidh gun ainm. Carson a bha an fheadhainn a tha fhathast mì-riaraichte leis a 'bhathar, co-dhùnadh a fhalach d' aghaidh? 'S e seo chonaltradh cheist.

co-dhùnadh

Anns an aois cult fallain buidheann agus gnèitheasach a thrèigsinn cothrom a bhith a 'coimhead nas tarraingiche co-dhiù gòrach agus neo-chùramach. Gearanan mu na gu bheil "Cha robh mi fortanach ann ginteil roulette" a 'tighinn bho luchd-tòiseachaidh agus an fheadhainn nach eil air a choileanadh follaiseach toraidhean. Iongnadh, a 'co-dhùnadh pàirt chudromach aig na ginteil predisposition a' cruthachadh fèithe mass. Dealas a chuidich a ruighinn àirde na an t-saoghail ainmeil ex-ectomorph Schwarzenegger. Hard Cuidichidh an obair thu!