Obraich a-mach clàr tomad cuirp. Aon de na suidheachaidhean a tha fìor fèin

Co-dhùnadh air leth freagarrach cuideam e riatanach, agus ann an òrdugh gu soirbheachail a 'tòiseachadh air daithead, agus airson a' ceart àireamhachadh luchdan ann an trèanadh, agus dìreach mar aon de na comharran as cudromaiche fèin-smachd. An approximation dòigh an co-dhùnadh le Brock, nuair a daonna fàs ceudameatairean robaigeadh daonnan 100 gèilleadh an cudrom ann an cileagraman mholadh tuilleadh mar nach eil a 'gabhail a-steach an t-seòrsa structair na deuchainn chorp.

O chionn ghoirid, bha e air a chur na àite le tur eadar-dhealaichte dòigh co-dhùnadh na crìochan a bhith a 'rùnachadh. -Nis air a h-uile duine aig a bheil ùidh anns a 'cheist ciamar a obrachadh a-mach Body Mass Index (BMI). Faodaidh tu seo a dhèanamh an àireamhachadh bàillidh a làimh, faodaidh sibh a luchdachadh a-nuas prògram sònraichte, agus faodaidh tu a 'cleachdadh na seirbheis-lìn sònraichte. Tha pailteas de dhiofar loidhne àireamhairean air an lìonra a 'toirt cothrom dhuinn obrachadh a-mach an clàr tomad cuirp ann an diog no dhà. Tha foirmle a tha a 'obrachadh a-mach mar a tha an co-mheas de bhuidheann chuideam, a chaidh a thogail ann an cileagraman le ceàrnag àirde (ann am meatairean).

Nas fhaide mheasadh a lùghdachadh an coimeas ri thoradh air fhaotainn bhon chlàradh dàta. Clàr-peatrail occurred stèidhichte air ioma-ghnèitheachd de Eòlais staitistigeil. Tha e a leanas a tha na toraidhean a bhith riatanach, mar shàr foirmle a 'gabhail a-steach a h-uile feartan sònraichte do bhodhaig structar Chan eil fhathast ann.

Ma tha sinn a 'beachdachadh air an smuain de "àbhaisteach bhuidheann cuideam", an uair sin tha e air ath-sgrùdaichte airson buidheann de dhaoine den aon ghnè, aois, àirde, agus comharran eile. Tha gach ùr a 'dol gu staid nas mionaidiche a definition nan comharran airson an neach fa leth. Comas obrachadh a-mach clàr tomad cuirp a thoirt seachad air bun-stèidh clasaigeach mion-sgrùdadh air coileanadh clasaigeach, cuideam, agus daonna a 'fàs, ach tha bunaiteach measadh air na figearan a chlàradh.

Nuair a tha an eadar-dhealachadh ann an neach cuideam a shònrachadh seòrsa bun-reachd, gnè agus aois, chan eil e ag adhbharachadh dhuilgheadasan. Nuair a tha an oidhirp a dhèanamh gus obrachadh a-mach an clàr tomad cuirp, a tha a 'reachdachadh airson sònraichte aois, an seo a tha cuid de eadar-dhealachaidhean agus mearachdan.

A-rithist, chuibheasach dàta air an togalach a dhèanamh seasmhach de bhuidheann cuideam ann an daoine a stiùireadh gu 25 bliadhna a dh'aois. Is e sin, àbhaisteach cuideam obrachadh a-mach do neach den aois sin. Ann am briathran eile, tha an cuideam 25 bliadhna a tha a 'fhaisge air àbhaisteach, agus eadhon gu leth.

Tha sreath de sgrùdaidhean co-shìnte bheachd seo a 'dèanamh a chleachdadh. corp chuideam - an luach nach eil e gu math cunbhalach. Le aois, tha e àrdachadh gu 8%. Ach anns a shean aois, gus obrachadh a-mach an clàr tomad cuirp, feumaidh sibh suim a ghabhail de lùghdachadh a 'coileanadh.

Ma tha ann an cùrsa den leithid fèin-sgrùdadh toraidhean nach eil riaraichte, an uair sin a 'coimhead airson an t-adhbhar, gu dearbh, tha e riatanach ann fhèin. Ach uaireannan a 'nochdadh air an neach fa leth structar' dol nas fhaide na an àbhaist crìochan. Obraich a-mach clàr tomad cuirp sa chùis seo, tha e riatanach fo riaghailtean coitcheann, ach a 'bhòrd airson measadh a bu chòir a thogail fa leth na buidhne a tha a' buin thu as fhaisge.

Mar eisimpleir, chested asthenics an ìre mhath na b 'fhasa agus normostenik àbhaisteach cuideam hypersthenics (chested) nas motha na luach an clàr-amais airson na riochdairean aig a' chiad dà buidhnean. Ach seo a-dhealachadh a dhèanamh ann an sealladh-lìonaidh na thorax.

Ach tha gun choimeas "shuidheachaidhean", a tha feartan a bhodhaig structar nach eil a 'freagairt a-steach do aon fhrèam agus an obrachadh a-mach a' bhòrd. Airson àraidh ceart obrachadh a-mach a 'cleachdadh dàta luachan na subcutaneous reamhar filleadh.

Airson a 'chuibheasachd tuairmsean a thoirt gu h-ìosal clàr tomad cuirp dàta ann an riochd àbhaisteach, agus seachad air an atharrachadh cudthromach.

Ma tha thu a fhuair iad an àireamhachadh clàr-amais nas lugha na 18.5 kg / m2, tha e soilleir soidhne deficiency ann an corp cuideam. Ma MT an clàr-amais ann an raon de 18.5 - 24.9, an uair sin do chuideam as fhaisge air an leth. Iadsan aig a bheil an clàr-amais de MT 25 - 29,9 tha ro throm. Airson a 'chiad ìre de reamhrachd air a chomharrachadh le BMI de 30 gu 34,9. Tha an dara ceum de reamhrachd ann an feadhainn aig a bheil an clàr-amais ann an raon de 35 - 39,9. BMI còrr is 40 co-fhreagairt III ìre de reamhrachd.