Mar ullachadh airson breith chloinne?

Breith leanaibh - tha e cudromach agus deatamach-dràsta airson a h-uile boireannach. Nuair a thòisich an duine beag a 'bheatha teaghlaich bheir atharrachadh gu mòr, agus feumaidh tu a bhith deiseil chan e mhàin gu corporra, ach cuideachd inntinn. Ullachadh airson breith chloinne bu chòir a thoirt seachad tòrr aire rè torrachas agus tòisich e feum cho luath 'sa ghabhas. Cuid de bhoireannaich a 'leughadh leabhraichean gu leòr air a shon air mar ullachadh airson turas chloinne, agus cuideigin aig a bheil ri dèiligeadh ris a' chùis seo ann an antenatal clionaig.

Chan eil a 'chùis mar a tha ionnsachadh a' gabhail àite, a 'phrìomh rud a bha e deiseil agus comasach, air sgàth am boireannach anns an teaghlach slighe a leantainn airson a eagalan agus eòlasan ann an iomadh sgìre air sgàth dìth eòlais.

Mar ullachadh airson breith chloinne ann an teòiridh agus cleachdadh?

Airson tòrr, 'phròiseas leasachadh na seirbheis dìomhair a tha ann, mar sin, a' sgrùdadh a leithid sin de nithibh mar nithean a 'fàs mean air mhean, a' cumadh àm ri teachd na leanabh corp siostaman bu chòir a bhith na chiad cheum den trèanadh. Eòlaichean aig an sgoil màthraichean a 'cumail cho-labhairtean agus òraidean le clàran-mhìneachail agus bùird.

Tha leasachadh sgilean practaigeach ann an leanabh cùram bathar - tha e barantas gun màthair òg nach bi an eagal snàimh, swaddled agus cudromach eile modhan-obrach an dèidh an coltas air an leanabh.

Mar ullachadh airson breith chloinne corporra?

Eacarsaich Thathar a 'moladh a' coileanadh rè torrachas chan fheum ann a-mhàin a chumail reachdachadh cuideam fèithean agus a 'neartachadh, ach cuideachd airson a bhith a' bacadh postpartum de dhuilgheadasan (me, uterine prolapse agus perineal deòir).

Tha na clasaichean seo as fheàrr a chaidh a dhèanamh fo stiùireadh oide, mar sin, mar ullachadh airson breith chloinne corporra nas fheàrr a bhith a 'gabhail a-steach na feartan fa leth a h-uile boireannach trom. A thuilleadh air sin, rè an t-seisein a dh'fhaodadh a bhith na comharraidhean airson a bheil an eacarsaichean b 'fheàrr airson stad a chur, agus tha amannan ann nuair a dh'fheumas tu cùram meidigeach, mar sin an ath bu chòir a bhith eòlach oide.

All boireannaich a tha trom a 'moladh a' cluich anail eacarsaichean, mu dheidhinn a gheibhear ann an litreachas air mar ullachadh fhèin airson breith chloinne. Ach, anns na seiseanan seo, tha e cudromach gun lean an anail, mar sin, bu chòir dhut fhathast a 'co-chomhairleachadh le spèisealta anns an raon seo.

Tha an dòigh as fhasa airson boireannaich a tha trom beachdachadh air coileanadh Kegel eacarsaichean, a tha air a dhealbhadh gus a neartachadh pelvic làr fèithean (vaginal agus anal).

Airson corporra prenatal ullachadh dòcha cuideachd gabhail a-steach cuairtean fada, gu h-àraidh ann an dùthaich, a coimeas fras agus suathadh. Na ceumannan sin a 'leasachadh an solar ogsaidean gu bodhaig.

Mar ullachadh airson breith chloinne inntinneil?

Leis a 'tighinn dlùth air ceann-là breith ann boireannach trom Tha eagal air an tachartas seo. Tha seo gu sònraichte fìor hypochondriac mnathan no an fheadhainn a tha mar-thà mu choinneamh an droch bhuaidh a postnatal (child dochainn, fuil agus mar sin air. N.).

Eòlaichean-inntinn a 'moladh a' cleachdadh dòighean-obrach a leithid lèirsinneachd (inntinn riochdachadh) no auditory trèanadh (fèin-mholadh). 'S e amas na seiseanan seo a tha a' coileanadh deagh-ghean dhan saothair agus h-uile càil co-cheangailte riutha. Tha mòran bhoireannaich a tha trom taic ionadan a tha a 'cleachdadh co-eacarsaichean le dà chuid fireannaich mar ullachadh airson breith chloinne a tha riatanach a-mhàin Chan eil màthraichean ach cuideachd aithrichibh, a tha uaireannan buailteach do faireachdainnean tuilleadh.

Mar ullachadh airson a 'màthaireachd ospadal?

Tha an roghainn màthaireachd ionadan - chùis a dh'fheumas a bhith a 'dèiligeadh ri ro-làimh. Tha cùisean a staid an tè a bha trom no an seirbheis feum air uidheamachd shònraichte rè shaothair, nach eil anns gach àite.

Ro-làimh a dh'fheumas tu a dheasachadh le poca na h-uile nithe agus aodach clòsaid. Tha e cuideachd feumail a luidh e sìos na sgrìobhainnean (cead-siubhail, a 'chairt-iomlaid) agus airgead.

Le làn agus coileanta ullachadh airson breith a 'phàiste a' mhodh lìbhrigidh a 'ruith gu rèidh agus gu sàbhailte.