Mar a bheir beatha tlachd dhut: comhairle bho eòlaiche-inntinn

Bha thu gu math leònach thairis air pàirc an fhoghair a bha a 'fulang, a' cur dragh ort fhèin airson nach deach còmhradh a chuir air dòigh leis an neach-cleachdaidh, nach do chuir e ainm ri cùmhnant agus nach fhaic thu duais dhut a-nis. Aig an taigh, bidh buaidh agad air duilgheadasan buill teaghlaich, a tha daonnan a 'cur feum air rudeigin. Thuit an nàbaidh ùr gu math mì-chofhurtail agus a bha an aghaidh a chèile, a bharrachd air a h-uile dad - duilgheadasan le slàinte, cuideam, cadal, msaa. Tha thu a 'coimhead gu cùramach air a' chàraid mì-thoilichte a 'gàireachdainn air a' bheing agus nach eil thu a 'tuigsinn ciamar a gheibh thu tlachd anns an t-suidheachadh agad. Creid mi, chan eil e cho dona! Agus gu bheil thu a 'leughadh an stuth seo, tha e mu thràth a' bruidhinn mun ullachadh airson atharrachadh.

Tha feum air sùileachadh!

Is e an eanchainn an t-organan as cudromaiche ann an duine. Tha an comas smaoineachadh, a 'toirt measadh ceart de thachartasan a' leigeil le daoine am beatha atharrachadh gu mòr. Creid mi, gus am bi meadharan an toileachais nas trice, chan eil feum air suidheachaidhean sònraichte agus mòran airgid. Faodaidh neach-bìdh air luas sòghail a bhith a 'faireachdainn nas riaraichte na greusaiche bochd a chunnaic a mhac a tha air ùr-bhreith fhaicinn. Is e stàit gheàrr-chunntas a th 'ann an toileachas agus riarachadh, ach tha e dìreach bho na mìosan sin a tha ar beatha a' gabhail a-steach. Cuir do bheachdan dìreach air an t-slighe seo. Cuir a 'chùl àicheil sa bhogsa. Cuimhnich air abairt chrùn Scarlett O'Hara: "Beachdaichidh mi mu dheidhinn amàireach!"

Coimhead air an t-suidheachadh agad agus an-còmhnaidh ag ràdh ribh fhèin "ach": latha fuar gruamach, ach tha an teas a tha a 'sileadh seachad, faodaidh tu aodach agus coiseachd a bhlàthachadh, a' toirt anail air uidheam ùr agus tais. Duilgheadasan teaghlaich? Ach tha teaghlach is teaghlach agad, agus tha cuideigin air a bhith a 'bruadar mu dheidhinn fad a bheatha. Nach do dh'obraich a-mach leis a 'chùmhnant? Is e seo an cothrom smaoineachadh air ro-innleachdan agus cothroman ùra. Bi beò agus tlachd an-diugh, an turas seo, an aimsir seo agus thu fhèin! Gu litreachail bhon amàireach, tòisich air a bhith beò mar gum biodh a h-uile aisling agad air tòiseachadh a-nis! Chì thu na thachras a dh'aithghearr.

Is thu an aon (agus) àraid (an)

Agus is e seo am fìor fhìrinn! Tha mòran iom-fhillte agus an creideas anns an tinneas aca fhèin air an cruthachadh anns a h-uile duine ann an diofar dhòighean: tha cuideigin air a bhrosnachadh le pàrantan, bidh cuideigin a 'ruighinn airson caraid measail agus a' cur a 'choire air sgàth fàilligeadh, tha cuideigin a' faireachdainn mar luch glas an aghaidh cùl-taic leannan brèagha. Carson a bu chòir dhomh rudeigin a ghràdh? Ma dh 'iarras tu fhèin a' cheist seo gu deimhinn, smaoinich: cò a bheir taing dhut, mura h-eil thu eòlach air do fhìn? Agus ciamar a gheibh thu tlachd à beatha gun fèin-mheas? Ma tha neach a 'leasachadh ro fèin-chàineadh, fèin-flagellation agus underestimation, bhiodh e duilich a bhith toilichte. Chan eil daoine san t-saoghal nach toireadh nàdur duais le rudeigin a dh 'aithnicheadh iad bho chàch. Agus na bi eagal ort duais a thoirt dhut fhèin uaireannan, a bhith dèidheil air fear, le fois neo-chlàraichte no milseag bòidheach. A h-uile latha a 'coimhead san sgàthan, dèan gàire ort fhèin agus ag ràdh: "Beò fallain! Agus tha an latha an-diugh dhòmhsa! "

Innis dhomh cò a tha do charaid

Uaireannan tha e toilichte a bhith a 'fuireach a-nis agus an-seo tha an neach air a chuir bacadh air a thaobh. Chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu do theaghlach fhàgail no stad a chur air cuideigin tinn. Tha an brìgh eadar-dhealaichte: dèan measadh air do shoirbheachas gu sàr-mhath. Ma chaitheas tu mòran ùine ann an companaidh a 'chiall, a tha a' bruidhinn gu lèir air a lùghdachadh gu càineadh, giùlan agus droch dhìol an t-saoghail neo-iomlan, chan eil e coltach gum bi do bheachd eadar-dhealaichte. Gabh dhut fhèin sampall de dhuine aig a bheil a h-uile dad a nì argamaid, a tha daonnan dealasach agus toilichte leis fhèin. Coimhead air, bruidhinn, faigh a-mach a bheachd mu bheatha, faighnich mu a chomas a bhith a 'faighinn thairis air duilgheadasan. Agus tha aois a leithid de charaid gu tur neo-chudromach - uaireannan bidh seann duine, glic agus eòlach, mar thomhas de luachan beatha, agus uaireannan neach fìor òg agus èibhinn.

Bu chòir dhut daonnan feuchainn ri conaltradh a dhèanamh le daoine a tha co-ionnan anns an ìre de luachan moralta, ìre foghlaim, agus raon ùidhean. Coimhead air Tbh gu roghnach, cuir às do na h-àicheil gu tur. Air a 'ghnìomhachas gu lèir seo bidh airgead a' dèanamh - agus chan eil dad agad ri dhèanamh.

Chan eil e na chleachdadh dhuinn a bhith a 'teiche airson comhairle do eòlaiche-inntinn pearsanta, mar na h-Ameireaganaich. Tha deagh no dona na chùis fa leth, ach tha an fhìrinn a dh'fheumas duine ionnsachadh ann an saoghal cofhurtail na fhìrinn. Ionnsaich a bhith taitneach ann an daoine a tha gam fònadh fhèin.

A bheil thu a 'ceannach toileachas airson airgead?

Ciamar a gheibh thu tlachd à beatha ann am bochdainn? A bheil toileachas comasach gun airgead? No nach eil toileachas ann an airgead, ach anns an àireamh aca? Tha a h-uile duine a 'bruidhinn air a' cheist seo agus anns gach àite. Tha a h-uile duine ag aontachadh ann an aon bheachd: tha airgead na chothrom coinneachadh ri feumalachdan aon. Is e an t-eadar-dhealachadh gu bheil feumalachdan nan uile eadar-dhealaichte. Tha cuid ag iarraidh a bhith beairteach gus dèanamh cinnteach gu bheil iad cudromach, a 'faighinn cumhachd, feumaidh daoine eile saorsa gnìomhachd, gluasad. Seo an fhreagairt: chan eil airgead fhèin, ann an cruth sam bith, a 'ciallachadh rud sam bith, a' toirt seachad na tha thu ga chosg.

Envy - an nàmhaid de shòlas

Gus tlachd a ghabhail air beatha aon-neach gun a bhith ga chompàirteachadh ri daoine eile agus nach eil daoine a 'cur an cèill nach eil duine sam bith ga thoirt don a h-uile duine. Bidh envy a 'marbhadh càirdeas, gràdh. Tha am faireachdainn seo a 'milleadh ceangal teaghlaich, a' tighinn gu bhith na adhbhar mì-nàmhaid agus eucoir. Airson fhìn farmad - an droch thriom, mì-bhuidheachas, agus nearbh tinneas. Faigh cuidhteas air an fhaireachdainn droch-inntinn seo as urrainn dhut, ma dh'ionnsaich thu:

A) a bhith gad ghràdh;

B) airson daoine a ghràdhachadh;

C) faighinn cothromachadh eadar am feuman agus na cothroman.

Tha daoine ann nach eil a 'còrdadh riutha a bhith a' taisbeanadh am fàilligeadh airson taisbeanadh. Air cùlaibh gach dreuchd shoirbheachail, tha teaghlach sona na obair fhada agus obrach, agus uaireannan call mòr, nach bi duine airson a bhith ag iarraidh iad fhèin. Dèan seo agus feuch ri tuigsinn dè na feartan a chuidich an neach eile gus na tha thu ag iarraidh a choileanadh. Na bi a 'caitheamh lùth le èiginn, innis dhuit fhèin: "Dìreach beatha beò agus tlachd a ghabhail." Agus cuimhnich: aig an àm seo tha mìltean de dhaoine a 'bruadar mu na tha agad! Mar eisimpleir, co-dhiù an cothrom a bhith a 'faicinn agus a' leughadh air an eadar-lìon.

Dè tha e a 'ciallachadh a ghràdhachadh daoine?

Tha e a 'ciallachadh gabhail riutha mar a tha iad. Gu h-euslainteach, thàinig nàbaidh mì-riaraichte agus neo-riaraichte, is dòcha, a leithid à aonaranachd, agus is dòcha nach do dh'obraich leanabas a-mach. Chan eil a h-uile duine san t-saoghal coibhneil agus mìl. Sa chumantas tha an saoghal neo-iomlan. Chan eil beatha ghràdhach agus a bhith a 'feuchainn ri oideachadh a h-uile duine san dòigh aca fhèin a' ciallachadh gum bi a h-uile duine toilichte. Chan eil cuid de dhaoine fa leth fo fhoghlam nuair a tha iad a 'fuireach, agus cha bhith an cuid cairdeas no an truas a' toirt oideachadh dhaibh. Tog do bheatha mar sin leis an fheadhainn nach eil ag iarraidh, bidh na slighean a 'dol air adhart cho beag' sa ghabhas. Beò - sgoinneil! Na bi a 'caitheamh ùine a' sabaid! Is e an dòigh as fheàrr air a 'chòmhstri a bhuannachadh faighinn cuidhteas dheth.

Sùileachadh agus Realadh

Na bi a 'sùileachadh cus bho bheatha, bidh nas lugha de bhriseadh dùil ann, agus bidh gach soirbheachadh a' còrdadh ri barrachd. Chan eil seo a 'ciallachadh nach fheum thu dad a phlanadh agus amasan a shuidheachadh. Feumaidh dìreach amasan a bhith fìor. Bidh eòlaichean-inntinn a 'comhairleachadh a leithid de chleachdaidhean a chur an gnìomh. An toiseach, ionnsaich a-nis beò còmhla riut fhèin agus dèan thu aon cheum anns an leasachadh agad (dreuchd, dàimhean) as urrainn dhut a chur an sàs gu practaigeach. Às dèidh sin, àrdaich am bàr nas àirde agus nas àirde. Na stad a-riamh air na chaidh a choileanadh agus a mholadh fhèin airson gach soirbheachas.

Faclan dian taingeil

Gabh airson inntinn a-mach is a-mach airson taing a thoirt don Tùs-eòlas airson gach latha de do bheatha, airson a h-uile rud a th 'agad. Tapadh leat, chan eil e coltach, chan ann airson dè? Chan eil e fìor! Tha beatha agad, mullach os cionn do cheann, uisge, biadh, sealladh. Mar sin, a h-uile latha, bi taingeil airson seo do Dhia (a 'chruinne-cè, cinn, anns a bheil thu a' creidsinn). Ciamar a tha e ag obair? Tha sinn a 'smaoineachadh gu bheil stuth againn. Tha e cinnteach! Tha olc a 'tàladh olc, tillidh mallachd mar boomerang, tha an cruinne-cèilidh a' faicinn taing agus a 'tilleadh leis a' chur-ris. Tha taing mhòr air na daoine a chuidich thu.

Dèan math.

Ge bith dè cho dona 'sa tha thu an-dràsta, cuimhnich gu bheil cuideigin a tha eadhon nas miosa. Cuidich le bhith a 'gàirdeachas gach latha gu cuideigin eile. Chan fheum thu tòrr airgid a bhith agad, dìreach miann. Uaireannan feumaidh neach a tha ann an trioblaid com-pàirteachadh càirdeil. Na dìochuimhnich moladh agus nochd na gnìomhan math agad aig a h-uile cothrom. Bu chòir deagh thlachd a bhith sàmhach, agus thèid do bheatha agus gun sgeadachadh a lìonadh le solas a-staigh agus aoibhneas.

An obair dhuilich seo

Dè tha ea 'ciallachadh airson beatha tlachdmhor? Tlachd a ghabhail gach latha a bha thu beò! Bruach le dùil ri fear ùr agus thuit e na chadal ann an riarachadh bho thachartasan a dh'fhalbh. Agus an seo tha an t-iasgach: nuair a bhios duine a 'dèanamh gràin air obair, chan eil e airson dùsgadh sa mhadainn, agus chan eil cadal san oidhche a' toirt seachad smuaintean càirdeil. Tha e math do neach aig a bheil an cothrom a bhith a 'cosnadh le toileachas. Agus ma tha suidheachadh làn-phàighidh a 'leantainn gu bhith freagarrach agus neuroses? Tha an-còmhnaidh slighe a-mach.

1. Atharraich an obair, an dreuchd agad, cuir às do dhreuchd.

2. Dèan anailis air na tha nas cudromaiche dhutsa aig an àm seo: siostam neònach fallain no an teachd-a-steach a tha a 'toirt cothrom dhut taic a thoirt don teaghlach agad? Anns a 'chùis seo, bi taingeil gu bheil an leithid de dhreuchd agad.

3. Feuch ris a 'chuibhreann as fheàrr leotha a thoirt a-steach do chuspair teachd-a-steach - tha seo air a bhith ag obair dha mòran dhaoine. Agus tha tuarastalan ann, agus toileachas làitheil.

Bi leantainneach

Glè thric bidh na stereotypes a chuir sinn air adhart leis an teaghlach, a 'chomann-shòisealta, an àrainneachd, a' fàs cho domhainn a-steach nar mothachadh agus a 'toirt air adhart an sin, gu bheil eagal oirnn a bhith toilichte ma dh'fheumas sinn a dhol air ais bhuapa. Dè an stèidheachd anns an tèid thu a-steach, cò dha teaghlaich a chruthachadh, ciamar a chuireas tu conaltradh ri caraidean, ciamar a chosgas tu latha dheth - tha e suas dhut. Agus ma tha thu airson pasganan a bhèiceadh, na feuch ri dearbhadh fhèin gu bheil feum agad air dreuchd dhotair airson cuid de na saidheansan gus leantainn air adhart le traidisean teaghlaich. Mar thoradh air sin, bidh thu fhèin agus daoine eile toilichte, a chionn 's gu bheil e na thoileachas conaltradh a dhèanamh le neach a tha eòlach air beatha a thlachd. Na biodh eagal ort mu atharrachaidhean mòra. Ma tha seo a 'smaoineachadh gu bheil aibidh, act.

Ann an corp fallain - inntinn fallain

Am measg dhaoine a tha a 'cumail suas dòigh-beatha fhallain agus daithead làn-fhillte, chan eil ach glè bheag de gheamadairean trom. Tha a bhith a 'dèanamh spòrs, yoga, dannsa a' leasachadh ìre riarachaidh. A thuilleadh air an sin, tha clasaichean coitcheann a 'toirt cothrom dhut caraidean a lorg am measg dhaoine a tha coltach ri chèile. Caith barrachd ùine air nàdar. Feuch ri tòiseachadh le bhith a 'coiseachd co-dhiù pàirt den t-slighe bhon obair gu an dachaigh, gu h-àraid tro phàirc no pàirc. Bidh fear an-còmhnaidh a 'faighinn ùine airson na tha e ag iarraidh dha-rìribh. Uaireannan feumaidh tu fhèin, a bhith air a thogail agus a thoirt a-mach don t-solas.

Chan urrainn dha daoine aig a bheil duilgheadasan slàinte beatha a mhealtainn. Tha an t-eas-riarachas cunbhalach leis an àite aca sa chomann-shòisealta a 'leantainn gu duilgheadasan leis a' phàirt chudromach seo. Seo cearcall fiadhaich a 'nochdadh. Airson a bhriseadh chan urrainn dha ach miann pearsanta a bhith fallain agus toilichte.

Tha an aon rud a 'dol airson an siostam cumhachd. Cha tug daithead mì-chinnteach aoibhneas do dhuine sam bith. Chan urrainn sùilean daonnan coimhead toilichte. Bidh biadh a 'toirt toileachas nuair a tha e blasta, bòidheach agus feumail. Tha feumalachdan fa leth agus mothachadh co-roinnte cudromach anns gach nì.

Tha beatha àlainn! Gaol leatha fhèin agus do ghaoil! Agus bi toilichte!