Juice bho zucchini: na buannachdan agus rinn cron seo deoch

Tha na buannachdan nàdarra sùgh mheasan agus glasraich a tha aithnichte do na h-uile - a tha iad a 'moladh a' cleachdadh bho òige a 'cumail suas na buidhne agus slàinte iomlan tòna. Ach ma tha an deagh feartan an tomàto, ubhal, orains deoch ag ràdh mòran, aon de na lusan as fheumaile a bh 'airson adhbhar air choireigin nach eil còmhdaichte leis na daoine gaoil agus an aire. Tha e mu dheidhinn seo riochdachail de lusan bàrr, mar squash.

Tha seo a 'glasraich sinn uile a' faicinn air a chleachdadh gus bùird aca ann an àmhainn, ròsda no cuir am picil. Ach tha e a 'tionndadh a-mach, faodar a chaitheamh mar sùgh de zucchini. Sochairean agus rinn cron seo deoch a thèid a nochdadh anns an aiste seo.

Zucchini, a thuilleadh air a bheil luach beathachaidh, tha gun choimeas seata de beothamain agus mèinnirean. Chan eil tomhas mhòr de chalaraidhean, a tha feumail dhaibh glasraich anns a 'chlàr-taice air na daoine a tha a' coimhead an cuideam. Carson a dh'fheumas mi an sùgh zucchini? Feumail feartan de an deoch, a rèir dotairean, na leanas:

• tha e a 'cur bacadh reamhrachd le cleachdadh cunbhalach, agus cuideachd a' lùghdachadh an ìre de choileastarail san fhuil;
• Tha buaidh air a 'chorp le dubhaig, an grùthan, cuairt-fala siostam;
• Tha deagh bhuaidh air a 'mucous meamran an stamag agus caolain;
• a diuretic;
• Tha ea 'cuideachadh gus faighinn seachad air chudthrom, a' neartachadh an t-siostam-dìona, a 'meudachadh gu h-iomlan an cèill.

Mar sin, aig an ìre den ath-bheothachadh an dèidh doirbh tinneasan aig àm as t-fhoghar agus sa gheamhradh, agus as t-earrach, nuair a bha an corp a tha a 'slànachadh bho call na beothamain, tha e ciallach a thoirt a-steach air ur daithead sùgh de zucchini. Tha a 'cleachdadh agus a' milleadh an deoch air am mìneachadh nas mionaidiche gu h-ìosal.

Tha an sùgh bho zucchini Tha suim mhòr beothamain B agus C, a thuilleadh air stuthan mar magnesium, calcium, phosphorus, potassium agus iarann. Subject gu diofar daithead bhios feumail don a seo deoch, oir tha e glè ìosal Calorie, agus mar sin tha e math a-mhàin Chan eil muchadh tart ach cuideachd furasta a acras.

Dè tha feumail Pumpkin sùgh, mar sin tha e aca deagh bhuaidh air a 'chorp le caochladh de ghalaran an siostam nearbhach - a sedative bhuaidh a chaidh a faicinn ann an Dualchas na leigheas airson iomadh bliadhna air ais. Cuideachd, thathar a 'moladh airson an cleachdadh ann bruthadh-fala àrd, galaran cridhe. Agus mar thoradh air an àrd-susbaint iarainn airson daoine a 'fulang bho anemia, an caraid as fheàrr a dh'fhàsas an sùgh de zucchini.

Sochair is cron do corp an deoch mu 'n aon, ged nach' chiad tha fhathast beagan tuilleadh. Cò nach bu chòir a 'cleachdadh Pumpkin sùgh? A 'chiad uile, na daoine sin a tha droch ghabhail agad ri seo glasraich. Chan eil e a 'moladh a bhith gam e is deoch don fheadhainn aig a bheil eachdraidh gastro-caolan chlàir.

Mar sin, dh'fhaodadh gum biodh e glic ann an seusan glasraich furasta cuir ri do bhiadh an sùgh de zucchini. Sochairean agus rinn cron seo deoch tha air a mhìneachadh ann an aiste seo a 'sealltainn gu bheil ann an cuid de shuidheachaidhean, leithid biadh, buidheann glanaidh, a thuilleadh air strì an aghaidh cuideam agus bhiotamain deficiency, faodaidh ea bhith dìreach gun choimeas.