Hot ceapaire anns a 'microwave - as fheàrr lòn

An seo tha sinn a ghràdhachadh dòigh air choireigin ceapairean. Tha sinn innse mu na cunnartan a tha biadh luath, a suhomyatku, agus chan eil sinn a 'gabhail cùram. An àite min-choirce utrechkom tha sinn toilichte a ghearradh dheth sliseag smocadh Sausage no pìos "Maasdam" agus a mhealtainn. Tasty, luath agus sàsachail. No 's dòcha dad a tha ga thogail air laghannan cliù-mhillidh' dèiligeadh ris na rudan seo? Chan eil dad ceàrr le h-aran agus feòil no càise. Tha sinn ag ithe a h-uile latha, ach airson adhbhar air choireigin seo sruth ag adhbharachadh leithid droch fhaireachdainnean agus beathachaidh, agus gastroenterologists. Cha bhi sinn argamaid a dhèanamh còmhla riutha agus a 'tòiseachadh a' mhadainn le cupa tì uaine le mil agus gràin servings, ach airson bìdhe aig an obair no dhà sheunta Wrap ekzemplyarchiki arain agus isbeanan.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh le banal ceapaire? A thoirt deiseil coltas. Bu chòir, tha e nas fheàrr a chleachdadh airson a 'char as àirde a' teasachadh àmhainn. Àrd teòthachd chan ann a mhàin a bhlàthachadh an t-aran-stèidhichte, ach an iomall agus sìol gus an òir bhrisg. Ach a 'phuing gu bheil e mì-choltach gu bheil cuideigin a tha daonnan a theasachadh àmhainn, airson brath a ghabhail oirre aig sam bith dràsta, ach tha an microwave le seo furasta a làimhseachadh agus deiseil a bhith ag obair an-còmhnaidh, agus as cudromaiche buileach - cha mhòr anns gach oifis a tha an aon rud ri Miracle de theicneòlas airson biadh a bhlàthachadh.

Hot ceapaire anns a 'microwave - tha e luath, furasta agus bhlasta. Bidh sinn a 'tòiseachadh leis a' chuid as motha de bunaiteach nuair a reasabaidhean air sliseag arain chur a-mach ge b'e air bith do d 'anam. Bidh sinn ag ionnsachadh a bhruich soithichean mar leanabh, agus le aois a 'fàs a' chlas-mhaighstreachd. Classic ceapaire, gu dearbh - tha e isbean le càise, a tha beagan air leaghadh ann an àmhainn microwave. Cuir an tomàto Stuth-glanaidh agus luibhean, gheibh thu "mini-pizza." Nuair a thèid an àite ketchup fhàinne onion, mayonnaise thomàtothan agus gheibh thu euchd, comasach air buaidh sam bith a chridhe. Cha bhi sinn a 'dol a-steach dhan gainne òrdughan-cungaidh, mar ann an àmhainn microwave, "bidh" teth ceapaire tha a h-uile thogras tu. Bidh sinn a 'bruidhinn mun dòigh air ullachadh, agus an dh'innlich e mòran. Chiad, tha sinn a chuimhneachadh - dìreach a 'cur cuid de gibhtean eadar-dhealaichte air bunait aran.

Dàrna, nach eil cho inntinneach roghainn a tha a 'cleachdadh a' bhata mar gu lèir riochd (faodaidh tu a cheannach meanbh-bhonnach). Tha e air a ghearradh am fad, a thoirt air falbh an t-aran chriomag, ach an àite luidh h-uile càil a rèir agad reasabaidh. An sin an leth-lofa gus a tùsail air cumadh agus tha e air a chur gu teas. Hot ceapaire anns a 'microwave a bhlàthachadh suas a h-uile blas a coimeasgadh, aran bog fliuch le sùgh. Tha an aon rud a dhèanamh ann an portioned rolla, a ghearradh dheth a 'mhullach, mar mhullach. An t-slighe, tha iad mòr mar greim-bìdh air a 'bhòrd airson companaidh mòr. Tha ea 'coimhead iongantach, agus air ullachadh gu luath. Stuffing nach urrainn sgaoileadh sreathan grinn agus Chop, a 'measgachadh agus luidh e ann an ceapaire mar salad.

Tha an treas dòigh mar a nì teth ceapaire anns a 'microwave, stèidhichte air an àite tana Pita aran. Suit agus improvisation sam bith eile air a 'chuspair seo. Hot ceapaire microwaved zapechetsya de paisgte mar an cèis no rolla Lavash sam bith a lìonadh. Tha e sàbhailte a ràdh gu bheil seo reasabaidh a 'chiad duine a rinn ceapairean (às aonais a' cleachdadh meanbh thonnan, gu dearbh). Co-dhiù, ceapairean, dealbhan a adorn uinneagan luath biadh, furasta reproducible aig an taigh. Tha a 'phrìomh rud a tha a dhìth ort - tha ullachadh seata de stuthan a tha a dhìth.

Cha bu chòir dhut a bhith air a dhiùltadh, agus a 'chuid as motha fasanta aig an àm, "Pan" - multivarku. Chan eil e coltach gu bheil na rudan sin innleachd air ceum a-steach don oifis, ach aig an taigh faodaidh sibh math a bhith comasach air tionndadh mun cuairt, a 'còcaireachd agus a bhas agus Bhiodh ceapairean. Ann multivarka, ann am prionnsabal, airson còcaireachd cofhurtail agus gu furasta. Tha thu dìreach a bhith a 'mealtainn a' phròiseas agus cha bhi eagal air fheuchainn.