Goroshnitsa ann multivarka agus feòil sheang

A bheil caraidean a dh'ith peasairean co-dhiù aon uair nad bheatha? Fìor mòran teagamh e! Agus mar a b 'urrainn e bhi air shèol! Tha thu dìreach a 'smaoineachadh - a' fuireach ann an dùthaich Slàbhach agus cha robh ullachadh airson na Bliadhn 'Ùire sailead "Olivier"! Gu dearbh, seo Grits-uile duine eòlach agus measail le mòran. Ach beagan dhaoine fios mu airidheachd a pea, a tha e. Uill, an toiseach, pea Grits - thobar tòrr mòr de pròtain, gun bheil ar buidheann urrainn idir ann ann an staid fallain. A thuilleadh air sin, an pea air a dhèanamh de na beothamain agus mèinnirean. Bruidhinn leigheil iarrtasan, mhin-pea Grits a 'gabhail a shealltainn mar èifeachdach ìocshlaint airson cuim: -bùird de mhin feumaidh tu a bhith ag ithe' sa 'mhaduinn air an stamag falamh. Pea sgàth antioxidants a tha ann a 'neartachadh an t-siostam dìon, mar sin a' meudachadh a 'cur an aghaidh ghalaran bhìorasach. Ann an corp an iris seo a 'toirt buaidh àicheil air gràn tha riatanach gus cuimhne a-mhàin gu bheil ar n bhiadh a bu chòir a dhèanamh suas de dhiofar stuthan. Plus, peasairean overeating a dh'fhaodas trioblaidean le cuideam, mar seo gràn a tha fìor àrd ann an calaraidhean.

Mar a bhruich na peasairean ann multivarka?

Le bhith a 'faicinn dè tha sinn a bhathar a' dèiligeadh ri, faodaidh tu dhol air a 'cheist ciamar a bhruich goroshnitsu ann multivarka. Gus ullachadh sam bith de pea mine, feumaidh e bhith air a ro-bogadh ann an uisge fuar airson 1.5 uair a thìde. Agus mas urrainn dhut, a 'fàgail an gràn ann an uisge-oidhche. An sin goroshnitsa ann multivarka cinnteach faighinn frithealaidh agus glè bhlasta! An dèidh a bhogadh Groats promoem fon uisge a 'ruith agus a chur an multivarku. Lìonadh le uisge (1 phàirt gràin a ghabhail 2 pàirtean uisge). Cuir 2-3 bàgh duilleach, salainn agus piobar dubh. 'S urrainn dhut an uair sin dùin an multivarku is a stàladh "chruithneachd" modh. Lìon an t-chrìochnaichte lite ola, agus nuair a sgaoil a mach an dinneir air truinnsearan, garnish le sgudaichte uaine uinneanan.

pea puree

Bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn mar a dh'ullaicheas goroshnitsa ann multivarka "Panasonic". Airson dòirtidh deònach gràn 2 pàirtean den uisge, salainn agus simmer airson 60 mionaidean. Às dèidh sin goroshnitsa ann multivarka ullachadh airson gu bheil sinn a thionndaidh e gu bhith purée. Cleachd blender airson seo, no ma tha gin ann, tolkushkoy.

Feòil peasrach marag

Goroshnitsa ann multivarka bruich feòil a tha gu math sìmplidh. Feumaidh tu anns a 'chidsin aonad, mharcaich air an "Baking" modh, dòirtidh beagan ola lusan agus Fry an sgudaichte onion. Às dèidh sin, bha pìosan a-mach gu uinneanan sgudaichte feòil (200-250 gram) agus bidh Fry airson 15-20 mionaid (an crochadh air dè cho mòr thu a 'gearradh na feòla). An ath luidh a-mach ann an multivarku bhuain peasairean (1.5 multistakana) agus ga lìonadh le uisge (3 multistakana). Cuir riatanach uile nan spìosraidh agus condiments (salann, piobar, dinnsear, bàgh duilleach no ge be dè a thogras tu). "Milk lite" Le feòil goroshnitsa ann multivarka Bidh bhruich ann an àm. Ma tha thu a 'cleachdadh an pea e glè chruaidh, lite Faodar undercooked. Uime sin, a thoirt às an eisimpleir, a 'suidheachadh an modh "teasachadh" airson leth uair a thìde (ma dh'fheumar). Ma tha a 'bhrochain a dheasaich-iomlan, agus e a' Chabair 'tòiseachadh a' dèiligeadh ris a theaghlach làn biadh.