Feum air bun le sìol a 'chrom-lus? Recipe a tha ri fhaighinn anns an aiste seo

Chuid as motha de dhaoine, chan e airson faighinn a chuideam, a 'feuchainn ri sheachnadh pastraidh. Chan eil seo dìreach an suidheachadh ceart. Mine stuthan a tha a dhìth, tha iad freumhag, B Vitamins Mine, a h-uile gràn bathar, a 'toirt buaidh dheimhinneach air an t-siostam chnàmhaidh. Gun teagamh, min agus flùr Tha stuthan fìor àrd ann an calaraidhean, sàsachadh agus thu dìreach airson smachd a chumail air àireamhan aca. Ach, a h-uile biadh a bu chòir a chaitheamh ann an mheasadh, bu chòir a bhith an-còmhnaidh toilichte mheadhan.

Ma inbhich unacceptably àireamh mhòr de buns, pastraidhean, MUFFINS, rud airson na minn min bathar deatamach. Fìor bhlasda le bainne bun le sìol a 'chrom-lus. Tha an reasabaidh mar a leanas: a bheir sinn sa bhad beirm - leth a 'phasgan, leth-liotair bainne, bùird de siùcar, ola lusan - ceithir bùird, gràinnean salainn. Tha sinn a 'tòiseachadh air fuine an taois.

Bainne bu chòir a bhith beagan blàth. An ath-, cuir salainn ann, siùcar agus beirm ris a 'mheasgachadh. An uair sin beag Cuir flùr, knead an taois domhain gus an rèidh. Taom ola lusan agus mesim a-rithist. Cover le aodach agus fàg e chun a sin, gus an taois cha ag èirigh, ie bu chòir dha a bhith a dhà uiread.

Chan eil e toinnte reasabaidh buns le sìol a 'chrom-lus. Dealbh a 'sealltainn mar a tha iad a' appetizing a 'coimhead. Nuair a bhios an taois a tha e deiseil, 'tòiseachadh a' còcaireachd a 'buns. Taois foirm isbeanan, an uair sin a ghearradh ann an cearcallan. Top lubricated le ola agus crathaidh le sìol a 'chrom-lus. Tha sinn a 'cur air an leabaidh agus an cur ann an àmhainn, teasachadh suas ri dà cheud Teòthachd ceuman airson fichead mionaid. Tionndaidh Ged a bun le crom-lus (reasabaidh a mhìneachadh gu h-àrd). Sgaoileadh air truinnsear agus seirbhis a dheanamh le tì, sùgh, bainne.

Hot buns, a smeuradh le ola - aon de na as fheàrr leigheas chloinne. Gu h-àraidh math bun le sìol a 'chrom-lus. Tha an reasabaidh air an taois a dh'fhaodas a bhith rud sam bith, cho fada 'sa bha e ìm agus a chleachdadh mar lìonadh crom-lus. Buns ghabhas dèanamh ann an riochd ròsan, buns, bagels. Fìor inntinneach agus blasda Puff buns le sìol a 'chrom-lus. Airson iad, feumaidh sinn a flaky beirm taois. Tha e a thèid ullachadh ann an grunn ìrean. Bha sin mèath bun le sìol a 'chrom-lus, a' gabhail a leanas reasabaidh: leth pasgan de deasgainn, leth-Kilo mine, glainne bainne, phacaid margarine, beagan uisge, siùcar, salainn. Beirm bog fliuch le bainne agus le siùcar. Margarine ghearradh ann am pìosan beaga agus a 'suathadh air garbh grater. Gently measgachadh le min, dòirtidh an beirm le bainne agus a 'cur bacadh air an taois gu math socair gu margarine nach robh sgaoil.

Nuair a bha an taois ag èirigh, a 'dèanamh rolagan, Grease leagh ìm agus crathaidh le sìol a' chrom-lus. Sgaoileadh air a 'fuine siota agus a chur ann an àmhainn, preheated gu ceud agus ceithir fichead ceuman airson fichead mionaid. Nuair a buns aotrom browned, gan tarraing agus sgaoil air truinnsear. Grease le ìm agus cuireadh a thoirt do na h-uile a 'bhòrd. Na rolagan urrainn a dhèanamh de chumaidhean eadar-dhealaichte, ann an cruth bogha, bagel. Faodar a chleachdadh an àite a 'chrom-lus rèasanan, chnothan. Tuilleadh bhon deuchainn seo bidh Cuir a-mach math bun le staing no càise. Fresh Homemade pastraidhean agus deagh chompanaidh - dè a dh'fhaodadh a bhith na b 'fheàrr airson tlachdmhor feasgar.