Eacarsaichean èifeachdach le fàilligeadh nan dubhagan: molaidhean agus tuairisgeul

Bidh eacarsaichean nuair a tha thu a 'fàgail nan dubhagan a' cuideachadh gus dèiligeadh ris an duilgheadas gu luath gu leòr. Às deidh sin, tha an eòlas-eòlas seo gu math dona agus faodaidh e duilgheadasan a chunnart. Tha a 'dearmad an àra no nephroptosis, còmhla le gluasad chudromach organ an corp an duine bho a àbhaisteach àite ann an pelvic sgìre. Mar as trice, bidh na duilgheadasan sin air am faicinn ann am boireannaich, ged a tha e comasach faighinn a-mach de na h-euslaintich sin am measg dhaoine.

Gu fortanach, tha na h-eòlaichean air seataichean eacarsaichean a leasachadh a chuidicheas leis an eòlas-inntinn. Tha an artaigil a 'toirt tuairisgeul air na co-theacsan a chaidh a mholadh, a thuilleadh air fiosrachadh air dè na h-eacarsaichean nach fhaodar a dhèanamh fhad' sa tha iad a 'fàgail an dubhaig. Gus nach dèan thu cron air do shlàinte eadhon nas motha, bu chòir dhut an artaigil seo a leughadh gu cùramach agus, an dèidh dha ullachadh airson seiseanan a tha a 'leasachadh slàinte, tòiseachadh air leigheas neo-eisimeileach.

Nephroptosis

Cleachdaidhean airson a bhith air am fàgail às na dubhagan, ris an canar cuideachd nephroptosis or kidney wandering, "tha daoine a 'tòiseachadh a' cluich nuair a tha iad mothachail air cuid de rudan mì-thlachdmhor a thaobh an taobh a-staigh. Mar riaghailt, nuair a bhios brosnachadh is fulangas ann, faodaidh na h-àrainnean gluasad gu litearra le dhà cheudameatair, ach ma tha an t-àrainnean a 'fàs nas motha, bidh an neach a' faireachdainn mì-chofhurtail sa bhad.

Nuair a tha euslainteach a 'sireadh taic bho dhotair, feumaidh e na deuchainnean a phasaigeadh agus sgrùdadh proifeiseanta a dhèanamh, a chuidicheas le bhith a' breithneachadh. Gu dearbh, chan eil mi airson gum bi a h-uile neach a 'dol don ospadal airson làimhseachadh fad-ùine, agus mar sin bidh eacarsaichean a' tighinn air adhart nuair a thèid na h-àragan fhàgail. Ann am boireannaich is fireannaich, tha iad a 'nochdadh mar an ceudna, ach tha barrachd mu na comharran air am mìneachadh gu h-ìosal.

Comharraidhean agus duilgheadasan

Mar as trice bidh an neach a 'faireachdainn pian no tròm air an taobh gu tric, seach gu bheil na comharran sin comasach air bruidhinn mu iomadh galair, agus mar sin chan eil e cho furasta dearbhadh gu bheil nephroptosis agad fhèin. Mus ionnsaich thu dè na h-eacarsaichean ri dhèanamh nuair a tha thu a 'fàgail nan àrainnean, feumaidh tu a bhith a' tuigsinn bunait na duilige. Faodaidh tu seo a dhèanamh ma bheir thu aire do chomharran eile:

1. Nuair a thèid an dubhagan a lùghdachadh, nochdaidh am pian nas fhaide air an fheasgar, oir tha an t-dubhagan a 'dol sìos fad an latha, a' sìneadh mean air mhean na lusan agus a 'fàs pian.
2. Le mòran ghalaran, chan urrainn dha duine suidheachadh cofhurtail fhaighinn dha fhèin, oir chan eil am pian a 'stad. Agus is urrainn do shealbhadairean nephroptosis a bhith a 'faireachdainn socair, ma tha thu a' laighe air do dhruim, a 'leigeil sìos a' chinn agus a 'togail na pelvis. Anns an t-suidheachadh seo, bidh an t-dubhaig a 'tilleadh chun a h-àite agus, mar sin, bidh am pian a' stad gu luath.

Le bhith a 'fàgail nan dubhagan, na h-eacarsaichean airson togail a tha air an toirt seachad gu h-ìosal, bidh co-chrìochnachadh an ureter, a tha a' briseadh a-mach às-sruthadh urine, a bharrachd air a 'losgadh. A thuilleadh air an sin, tha an t-abhainn lùghdaichte comasach air a bhith a 'sìneadh chan e a-mhàin leamain, ach cuideachd soithichean, mar sin a' brosnachadh pian ischemic.

Dòighean leigheis

Aig a 'chiad ìre den eacarsaich, nuair nach fhaighear air falbh, chan eil feum air na h-àirean. Tha dotairean a 'moladh gu sìmplidh a bhith a' lughdachadh gnìomhachd corporra agus gun a bhith a 'togail rudan a tha a' cur luach air 3 cg. Anns an t-sabaid an aghaidh eòlas-eòlas, bidh dòighean glèidhteachais glèidhteachais air an cleachdadh gu gnìomhach, a 'gabhail a-steach còmhdach bandage, hydrotherapy, agus massage den cheist.

Tha eacarsaich airson a bhith air am fàgail às na dubhagan èifeachdach airson boireannaich agus fir. Tha lùth-chleasachd air a chomharrachadh anns a 'chiad agus an dàrna ìre den ghalar, oir chan e a-mhàin gu bheil e a' cuideachadh le stad a chur air an dubhagan gluasadach, ach cuideachd gus a thilleadh chun an àite aige, agus a 'cur bacadh air leasachadh ath-chuairteachadh eòlas-inntinn.

Prionnsabalan lùth-chleasachd

Mus dèan thu na h-eacarsaichean a thathar a 'moladh, feumaidh tu eòlas fhaighinn air riaghailtean sònraichte a chuidicheas tu gus dèiligeadh ris an duilgheadas nas luaithe agus nach bi duilgheadasan ann. Nam measg:

• Bidh buaidh sàr-mhath aig leigheas eacarsaich ann an dà ìre, a chionn gu bheil na h-eacarsaichean ag amas gu sònraichte air fèithean a 'chùl, an lòchran, agus a' bhalla aghaidh bhon bhonn a neartachadh;
• Cha bu chòir an t-airgead a bhith a 'mairsinn nas fhaide na leth uair a thìde, gus nach cuir thu an corp thairis air;
• Bu chòir na h-eacarsaichean uile a tha air an solarachadh anns na h-iom-fhilltean gu h-ìosal a dhèanamh cho furasta 'sa ghabhas, gu slaodach agus gun sgiobannan;
• Bu chòir eacarsaichean làitheil a bhith air a dhèanamh mu bhliadhna, seach gu bheilear a 'toirt deagh thoradh air cultar corporra meidigeach gu cunbhalach;
• Thathar a 'moladh clasaichean a chumail sa mhadainn, goirid ron bidhe;
• Ma tha e fhathast nas cothromaiche an latha a dhèanamh, bu chòir a dhèanamh nas tràithe na leth uair a thìde às dèidh ithe.

Tha e cuideachd riatanach cuimhneachadh ma tha faireachdainnean mì-thlachdmhor rè an eacarsaich (a 'dorchadas anns na sùilean, aimhreit, am pian anns a' chnoc lumbar agus mar sin air adhart), bu chòir dhut stad a chuir air an t-seisean sa bhad agus cuir fios chun dotair cho luath 'sa ghabhas.

A 'chiad ìre

Is e a 'chiad ìre as fhasa, agus mar sin gabhaidh na h-eacarsaichean air an coileanadh gu sàbhailte aig an taigh gun stiùireadh an dotair. Tha an eacarsaichean a leanas a 'gabhail a-steach an toinnte as fheàrr a th' ann:

1. A 'laighe air do dhruim agus a' sìneadh do ghàirdeanan gu soilleir air a 'bhodhaig, feumaidh tu do chasan a tharraing chun a' bhroilleach eadar-dhealaichte, gan lùbadh. Tha e riatanach tòiseachadh le còig ath-aithris, ach gach latha is fhiach a bhith a 'cur uiread ri chèile. Aig a 'cheann thall, bidh e riatanach an àireamh de ath-aithris ann an fir a thoirt gu 35, agus ann am boireannaich - gu 25.
2. An dèidh dhut an aon àite tòiseachaidh a ghabhail, feumaidh tu casan a tha dìreach dìreach a thogail. Tha an àireamh de ath-aithris air a thomhas san aon dòigh ris an eacarsaich a bh 'ann roimhe.
3. A 'laighe air do dhruim agus a' lùbadh air na h-uilllean agad, bu chòir dhut do chasan a lùbadh beagan agus a bhith nan aghaidh sa bhalla. An uairsin feumaidh tu beagan cheuman beaga a thoirt suas gus am bi na casan gu tur dìreach, agus an uairsin a 'tilleadh chun na h-obrach thùsail aca. Tha an àireamh de ath-aithris a tha gach tè a 'stèidheachadh dha fhèin, ach le bhith ga neartachadh chan fheumar a choileanadh.
4. A 'laighe air do dhruim air bobhstair chruaidh, a' cur do chasan air cathair faisg air làimh, bu chòir dhut an pelvis a thogail (ann an suidheachadh "hemicroscope") agus a chumail ann an suidheachadh seo airson timcheall air 5 mionaidean. Chan eil an eacarsaich seo air a dhèanamh a-mhàin uair sa latha, mar sin cha bu chòir do chorp a bhith air a chraobh-sgaoileadh agus feuchainn ri beagan ath-aithris a dhèanamh. Aig na ciad leasain chan urrainn dhut cathair a chleachdadh.

Leigheas san dàrna ìre

Ma tha an galar mar-thà anns an dàrna ìre, thèid an lùth-chleasachd teirpeach a chumail le barrachd aire. Bidh e riatanach nas lugha de ath-aithris a dhèanamh, agus thèid na gluasadan a dhèanamh eadhon nas rèidh. Anns a 'chiad latha de chlasaichean, cha bu chòir an ùine aca a bhith nas fhaide na 15-20 mionaidean (a rèir fallaineachd corporra).

Tha an iom-fhillte de eacarsaichean anns an dàrna ìre de fàilligeadh nan dubhagan a 'gabhail a-steach:

1. A 'laighe air a dhruim, a' cromadh a chasan agus a chasan a chur sìos air an làr, feumar an ball rubair gymnastach le a ghlùinean a bhruthadh. Feumaidh e a bhith air a bhriseadh leis a 'ghlùine airson 10 diogan, an uair sin socair do chasan, agus an uair sin ath-aithris a dhèanamh air an eacarsaich. Gu h-iomlan, bu chòir gum biodh mu 8-10 dòighean-obrach ann.
2. A 'laighe air a thaobh agus a' sìneadh an dà chasan gu lèir, bu chòir an cas àrd a bhith àrdachadh cho àrd 'sa ghabhas, cumail san àite seo airson barrachd air dà dhiog no nas ìsle chun an àite tòiseachaidh. Dèan uair eile 10 turas, an uair sin tionndaidh chun an taobh eile agus dèan an aon rud.
3. A 'seasamh air gach pìos, feumaidh tu lùbadh air do dhruim suas, rèite an suidheachadh seo airson 2-3 diogan, agus an uair sin till air ais chun an t-suidheachaidh tòiseachaidh. Faodaidh an àireamh de ath-aithris a bhith eadar 7 agus 10.

Aimhreitean

Daoine a tha a 'fulang leis a' ghalar seo, bu chòir fios a bhith agad nach urrainnear a h-uile eacarsaich corporra a dhèanamh fhad 'sa tha thu a' fàgail an dubhaig. Bidh dotairean a 'cur bacadh air cuideaman togail agus a' dèanamh leòidean biorach. Gu math tric, tha an duhannan ceart air a dhìochuimhneachadh, agus mar sin chan eil e do-dhèanta bacadh a chur air an stiùireadh seo fo shuidheachadh sam bith, air dhòigh eile gun an ospadal bidh e duilich an duilgheadas fhuasgladh.

An dèidh leigheas

A-nis tha fios againn ciamar a nì sinn às do dhìteadh nan dubhagan. Cha bu chòir leigheas (eacarsaichean) a bhith air a stad, fiù ma tha an dotair ag ràdh gu bheil an dubhan air tilleadh chun àite. Bu chòir eacarsaichean leantainneach a bhith air an iomadachadh le eacarsaichean ath-nuadhachaidh, am measg sin feumar eacarsaich iom-fhillte a bhith ann airson na pàipearan, na casan, na gathan, agus na gàirdeanan.

Bheir gèilleadh do riaghailtean dòigh-beatha fhallain ann an co-bhonn le uallaichean fiosaigeach ath-bheothachadh a 'chuirp, a-mach suas corp an duine, agus cuideachd neartachadh agus bheir iad mothachadh air òigridh.