Diet airson prostatitis fir ann: a 'chlàr airson na seachdain

Prostatitis, no sèid prostate, a tha dìreach a male tinneas, agus a tha gu tric iom-fhillte leis an fhìrinn gu bheil an gnè nas làidire nach eil deònach a bhith ag aithneachadh an trioblaid agus a 'dèiligeadh. A ceart daithead thathar a 'beachdachadh air a' phrìomh nì ann an cumail suas slàinte no a ceartachadh, a 'gabhail anns an ùine de exacerbation. Dè bu chòir a bhith ag ithe ann an prostatitis fir? Thèid seo a dheasbad anns an aiste.

Tha na prìomh adhbharan prostatitis

Mus do rinn sinn a-mach dè bu chòir a bhith ag ithe prostatitis ann an fir, a 'bruidhinn mu adhbharan agus comharraidhean seo galar. As tric a 'ghalair a tha fo ùmhlachd do làn dhaoine, agus an fheadhainn a tha a' stiùireadh a dòigh-beatha sedentary. A nochd an galair a tha sa mhòr-chuid air sgàth cion cuairteachadh fuil cuairteachadh ann an pelvis. Mar thoradh air sin, tha trom dùmhlachd a 'toirt buaidh air an droch prostate gland, tha e a' meudachadh, agus an dèidh ùine ghoirid - a 'fàs inflamed.

comharraidhean prostatitis

Comharraidhean prostatitis ann an fir na leanas:

• Pain ann an perineum bho minor gu cruaidh.
• Sgìths is cràdh air ais.
• togail air easbhaidhean, uaireannan air droch mì-rian feise dreuchdan.
• Urination tric.

Tromachadh tric a 'nochdadh bho cleachdadh na deochan làidir, làidir, droch lathadh, uallach, agus fìor dhroch corporra cuideam air a' bhodhaig.

Rabhadh! Mura bheil thu a 'tòiseachadh air leigheas meidigeach èiginn aig an ìre seo, prostate a bhith leantainneach!

Dòigh-bheatha prostatitis

Diet airson prostatitis ann an daoine - chan eil e ach a 'chiad cheum gus ath-bheothachadh. Tha e riatanach gu tur an inntinn atharrachadh dòigh-beatha aca. An toiseach, bu chòir dhuinn a thoirt suas gu tur no a lùghdachadh gu mòr a 'cleachdadh deoch làidir. Smocadh cuideachd a 'toirt buaidh àicheil air a' ghalair. Agus carson? Nicotine droch bhuaidh air na fala, a tha a 'cur bacadh air fala àbhaisteach solair, agus deoch-làidir irritates an prostate.

Dè bu chòir a bhith ag ithe ann an prostatitis fir? Biadh a bu chòir a bhith feumail, gun ceimigeach Stuthan eile agus stuthan-gleidhidh, bu chòir dhaibh a bhith cho fada agus a ghabhas gus lùghdachadh ann an daithead.

Air prionnsapalan a 'tarraing suas clàr leis an tinneas

Glè thric tha an slànachadh daithead airson prostatitis ann an fir a 'ciallachadh a dhiùltadh reamhar biadh, mar saill bheathaichean - nàdarra choileastarail gun buailteach a bhith air fhàgail air ballachan na fala, agus mar sin impeding sruth fala.

Ann an daithead de na fir a bu chòir gabhail a-steach tòrr uaine:

• peirsill agus Dill;
• agus uaine onion, creamh;
• soilire, lettuce.

Tha e na toraidhean sin a luathachadh leigheas phròiseas, furtachd a thoirt sèid prostate, tha cumhachdach inneal airson bacadh a chur air aillse.

Onion agus creamh 'sa ghabhas bu chòir a bhith an làthair ann an làitheil daithead, bho sin a freumhan tha deagh antimicrobial feartan, a' toirt buaidh droch diofar bacteria agus bitheagan. Fiù an dèidh an teas leigheas aca feumail feartan fuireach ann am bathar.

Tha e cuideachd cudromach airson bacadh air galar agus rè daithead iomchaidh suim sinc ann bhiadhan. 'S e seo mèinnearach a tha riatanach airson cruthachadh ceart an prostate gland ann fir. Seafood saidhbhir ann an sinc (diofar seòrsaichean èisg, shrimp) agus an tiormachadh Pumpkin sìol.

Tip! Le Pumpkin sìol, faodaidh sibh a 'fuine bonnach no a la Carte MUFFINS, crathaidh an sailead, gan dèanamh airson breading no feòil circe.

Cumhachd ann an galar seo a bu chòir gabhail a-steach àireamh mhòr de mheasan agus glasraich a tha saidhbhir ann freumhag. Bha e an uair sin gu bheil an daithead bhiodh buannachd as rè leigheas.

Ceadaichte airson biadh prostate

Gun teagamh, 'se an fhìrinn gu bheil seòrsa de stuthan a tha mì-chàilear no gu tur toirmisgte le prostatitis. Bathar bheil frionas gu mucous adenomas, toirt droch bhuaidh air an ducts, mar sin, gun teagamh bu chòir a bhith air am bacadh bhon bhiadh.

Total bhathar buidheann:

• deoch-làidir agus nicotine;
• a 'smocadh, agus spìosrach saillte biadh;
• bhiadh à tiona;
• làidir spìosraidh.

A thuilleadh air sin, tha e mì-chàilear tric a 'cleachdadh sealbhaig agus Spinach, a h-uile seòrsa de radish agus bathar adhbhrachadh fermentation ann cnàmhach chlàir.

Anns an ùine de acute tinneas bu chòir a bhith a-mach à daithead cofaidh agus tì, a chionn caffeine bho deochan tàmh 'toirt buaidh air inflamed adenoma. Coffee Faodar an àite le deoch anns a bheil chicory, agus an àite sin tì - ghrùdadh luibheanach uaine no atharrachadh gu tì.

Dearbh chan urrainn dol a steach do bhiadh agus beathachadh geir feòil brot airson còcaireachd brot thathar a 'moladh glasraich broths.

Fiosrachadh cudromach! Rè exacerbation mar dheoch a roghnachadh a bhith fhathast mèinnearach uisge, deochan agus sùgh mheasan, compotes agus Kissel.

Ceadaichte airson bathar prostate

Ann an comharrachadh prostatitis exacerbation amannan cha bu chòir a-mhàin teann a 'leantainn comhairle meidigeach an dotair agus a' gabhail cungaidhean-leigheis, ach daithead aca a leasachadh slàinte nas luaithe.

Mura h-eil a dhèanamh nas miosa, tha e air a mholadh gum sìmplidh-dachaigh a dhèanamh biadh, a chothromachadh anns gach dòigh. A cothromach, geire clàran-bìdhe nas fhasa airson a 'ghalair, ach ann an ùine na exacerbation thathar a' moladh a 'fheàrr leis solas biadh, a ghabhail a-steach gu luath agus gu furasta le bhith a' chuirp.

Gus seo a dhèanamh,-iomlan freagarrach ùr mheasan agus glasraich ann an riochd amh, no leis a 'char as lugha teas leigheas. A bharrachd air sin, cha bu chòir dhuibh sìol lusan agus bruich no a 'fuine le glè bheag suim de chrainn-ola.

Airson mheasan agus glasraich a dh'fheumas sibh a chur ris an caochladh bainne, a tha a 'cuideachadh ceart obrachadh a' stamag, àbhaisteachadh cnàmhaidh.

Lean feòil agus iasg cuideachd nach urrainn Fry, a bhruich no fuine ann a-mhàin foil, 'se sin, bhathar a bu chòir a bhith mar smùide seach a bhith a' fuine.

Nuair ciùin pronounced comharraidhean prostatitis bunaiteach bhiadh air a dhèanamh suas de mheasan is ghlasraich, feòil agus biadh-mara, bainne. Rè an exacerbation thathar a 'moladh a' lùghdachadh an cuibhrionn de bhiadh, ach tha an àireamh de neo-carbonated uisge, luibheanach infusions, air an aghaidh, a 'meudachadh.

Diet airson chronic prostatitis ann fir gu math sìmplidh, tha e doirbh a bhith a 'fuireach an t-acras, ach an male gnè, faodaidh e coltas gu math gruamach agus fheartan. Tha na soithichean nach eil gu leòr salainn agus spìosraidh, agus ròsda spìosrach nach urrainn feòil. Ach a leithid de bhiadh chronic prostatitis tha riatanach airson an ceart leigheas agus barrachd ath-bheothachadh.

Feartan ann an daithead prostate

Rè ùine na tinneas a 'chuirp a lagachadh, tha e a' cur feum sam bith a bharrachd eallach, ach air an aghaidh, a 'cuideachadh. Tha e tro ceart daithead, faodaidh sibh a sheachnadh obair-lannsa. Dè an daithead airson prostatitis as motha a tha iomchaidh? Càileachd bathar le ìosal susbaint bheathaichean agus lusan a 'cur ola gu luath a' tighinn air ais le na fir a 'ghalair. Beachdaich gu soilleir dè bu chòir a bhith ag ithe ann an prostatitis fir. Menu airson na seachdain air a riochdachadh gu d 'aire gu h-ìosal. Tha e comasach Cuir agus biadh eile ceadaichte ann an daithead.

Diet airson prostatitis:-taice airson na seachdain

Latha 1:

Breakfast: min choirce, glasraich sailead (càl, curran, peirsill), ugh bruich, marag.

Lunch: lusan brot le crackers, pìos feòil, glasraich eanaraich, beagan measan ùra.

Dinnear: Cottage càise souffle, measan no sùgh.

Mus deach a 'dol dhan leabaidh: Stewed Prunes.

Latha 2:

Breakfast: millet lite, sailead de na fiaclan a ghlanadh agus càl, sirist silidh.

Lunch: brot le biadh-mara (musgain chaola), agus glasraich, smùide cutlet le buntàta air a phronnadh, tomàtothan, tì milis.

Dinnear: bhreacagan, càise cèicean, salad mheasan no dearcan le uachdar.

Aig na h-oidhche: A glainne Yogurt.

Latha 3:

Breakfast: Steam cutlet le chruithneachd, sailead glasraich, measan deoch.

Lunch: borsch air glasraich, brot, goil cearc, glasraich le sailead creamh eididh, tì uaine le siùcar.

Dinnear: curran cèicichean no cèic, beagan tiugh uachdar, silidh.

Aig na h-oidhche: A glainne bainne.

Latha 4:

Breakfast: Russian sailead, sliseag cèic le thiormachadh apracotan agus Pumpkin sìol, tì uaine.

Lunch: brot le càl (ùr), beagan itean uaine uinneanan, goil glasraich, coineanach feòil, orains.

Dinnear: àmhainn no smùide iasg, eanaraich ghlasraichean le soilire, ubhal compote.

Aig na h-oidhche: A glainne sùgh mheasan.

5 Latha:

Breakfast: Milk brot le càise deoch-slàinte agus tì.

Lunch: brot le rus agus cearc-uchd eanaraich le buntàta, tomàtothan agus uaine uinneanan, silidh.

Dinnear: foileagan le dearcan, cuibhreann den càise.

Aig na h-oidhche: A glainne silidh.

Latha 6:

Breakfast: Polenta le thiormachadh apracotan, ugh bruich, sùgh.

Lunch: lusan brot le cearc, meatballs, sailead agus uaine uinneanan, measan compote.

Dinnear: àmhainn le buntàta bruich feòil, no glasraichean leaf lettuce le ola chrainn-ola.

Aig na h-oidhche: A glainne geire Yogurt.

Latha 7:

Breakfast: àmhainn buntàta ann foil, ùr glasraich le sailead Pumpkin sìol, measan air an tiormachadh compote.

Lunch: brot le càise agus glasraich, goil rus, smùide iasg, tì.

Dinnear: glasraich patties, glasraich le sailead dearg onion, measan no dearcan.

Aig na h-oidhche: A glainne sùgh.

Mar greimean bidhe a tha air leth freagarrach airson cnothan, sìol, feumail bhàraichean le gràn, toast le càise, lettuce is tomàto. Airson ceapairean nach robh e tioram, agus mustard mayonnaise ann an àite bog a chleachdadh càise no Curd filleadh.

Tron latha faigh thu greim-bìdh is measan, agus dearcagan airson a cleachdadh uiread de ghlan neo-carbonated mèinnearach uisge, a 'dìochuimhneachadh mu toit a' briseadh aig an obair.

Ann an co-dhùnadh

Tha sin mu dheidhinn a bhith ag ithe ann an prostatitis fir. Air a 'chlàr, mar a chì thu, gu math beairteach agus eadar-dhealaichte. Acras chan eil gearan. A leithid daithead cha-mhàin buaidh air luathachadh an ath-bheothachadh, ach cuideachd a 'cuideachadh gus cuideam a chall, saturate an corp le beothamain agus mèinnirean.

Fuirich fallain!