Dè na leuman ann am figear spèileadh

Figear spèileadh airson clann aig a bheil pàrantan ag iarraidh fhaighinn cuid cudromach toraidhean, a-nis tha e a 'tòiseachadh le 4-6 bliadhna. Tha seo a 'aois a tha air a reachdachadh, ie. A. nach eil an leanabh a-mhàin mechanically ath-aithris an gluasad, ach cuideachd tha tuigse nas fheàrr air dè bha ea' dèanamh. Ann an cuid de earrannan a ghabhail 2.5-3 bliadhna, ach thathar den bheachd preterm. Mus cuir sibh pàiste air an deigh, tha mòran a 'moladh a' chiad obair a-mach còmhla ris ann an lùth-chleasachd, a bhios a 'neartachadh agus a' leasachadh frèam fèitheach beagan sùbailteachd.

Figear spèileadh leuman a chaidh a chleachdadh leis a 'chiad leasan. Uime sin, feumaidh sinn a bhith air ullachadh gum bi an leanabh a 'faighinn agus microtrauma leòn bho eas no tubaistean fhèin le clann eile. 'S e seo an spòrs fìor dhroch a thaobh eallach. Iadsan a cumail a-mach a bhith na sgoil-Oiliompaics a tèarmann, a bu chòir a bhith a 'dèiligeadh ri bho 3 gu 6 feasgar gach là, a' dol seachad leithid cuspairean mar coitcheann corporra fallaineachd, a 'sìneadh, deigh, podkatka dannsa. Put Còmhla "airson an t-anam" ann an spòrs sgoile gus an cosgadh obair seo 1-1.5 hours làitheil. 'S e seo gun teagamh nas lugha na sin de na lùth-chleasaichean, ach tòrr a bharrachd a' moladh dà uair sgoil foghlam corporra.

Gùn airson figear spèileadh bidh e riatanach ma tha an leanabh air a ruighinn ìre far an urrainn dhi a dhèanamh air coileanadh no co-fharpais. Ach tha an spòrs seo a 'cur feum trèanaidh ann an aodach iomchaidh Teòthachd cumhaichean agus meud an leanabh. A thuilleadh air sin, cha bu chòir crathadh, a 'suathadh, bacadh gluasad. Proifeiseantaich fuaigheal an aodaich aca fhèin òrdachadh ann an co-chomhairle le coidse.

Tha na prìomh eileamaidean an spòrs a 'leum, bunaiteach agus teicnigeach staidhre a' cuartachadh agus a 'Helix paidhir, agus dòighean synchronous gluasad. Nithean figear spèileadh leuman a tha inntinneach, uaireannan èibhinn ainmean: "pendal", "gobhar", "fèidh" no "gob", ach tha e ann an droch iomradh - a tha bonn a 'tòiseachadh, mar a leumadh an fhearainn agus an àiteigin. Mar eisimpleir, "ròp" gabhail a-steach leum gu suidheachadh transverse ròp ann an adhair bho rittbergernoy no flipping trì-fhillte (mar as trice) kozlikovym falbh.

Figear leuman speileadh air an roinn ann an Claw, bàs a 'tòiseachadh le tuinn druim agus asnaichean - a' tòiseachadh leis an lann-oirean. Gabhail a-steach an t-seann "còta," "Lutz" agus "Dèan flip", gus an dara - "rittberger", "Salchow" "Axel". Inbhich spèileadairean cha mhòr ach a-mhàin gun shealbhachadh ann an trì leuman mu seach, agus an Quad supermastera teachd a-steach. Tha an co-fharpaiseach prògram a-steach fad na h-ìrean de nithean a tha thu ag iarraidh stad a chur air co-fhreagarrach fhosglaidh. Agus air an deigh taisbeanadh, cuideachd chì sibh an Dèan flip air a thoirmeasg aig tachartasan spòrs.

Figear spèileadh leum - a dhìth eileamaid de na farpais, gun a tha, a rèir a 'ainmeil coidse E.Chaykovskoy, tha an spòrs seo cha bhiodh an miannaichte sharpness. Às dèidh na h-Oiliompaics ann an 2010, E. Plushenko coileanadh iom-fhillte Quad, cha d 'fhuair "òir", na riaghailtean ùra a thoirt a-steach ann am figear spèileadh, a tha eadar measg nithean eile, a' toirt barrachd phuingean airson an coileanadh a Quad Toe lùb agus nas lugha peanas air an eileamaid briseadh-sìos . Mar sin, b 'òige spèileadairean tha rudeigin a' stri airson.