Dè am bathar nach fhiach a cheannach anns a 'bhùth mhòr?

Simply chur an toradh ann an laghach pasgan, agus cuideigin a cheannach airson cinnteach. Ro thric chan eil sinn fiù 's a' smaoineachadh mu dheidhinn dè tha sinn a 'gabhail bho na mòr-bhùth sgeilp. Anns a 'chùis seo, tha cunnart ann gun tèid an leithid bathar Bidh cron air slàinte. Cha bu chòir dhut a dhèanamh thoughtlessly ceannach agus a worsen staid a chorp. Seo liosta bathair, a bu chòir a sheachnadh, còmhla ri fuasglaidhean eile, a tha nas sàbhailte airson slàinte agaibh.

Ready sailead

A ghearradh agus a phacaigeadh sailead a bhith gu math cunnartach, mar sin a 'ceannach chan eil e riatanach. Air an-pasgaidh ag ràdh gu bheil e air a ghlanadh, ach duilleach fhathast a bhith cronail lobhagan a dh 'adhbharaicheas galaran cnàmhach chlàir. Air an talamh a tha iad a 'tuiteam a-steach do na duilleagan. Ma tha thu airson thu fhèin a dhìon, nighidh agad uaine mar gu cùramach 'sa ghabhas agus chan eil a cheannach mar-thà a ghearradh - nach eil sibh a' freagairt às ùr uaine topain a bhios feum agad fhèin a 'bleith.

Sausage

Tha e saidheansail a dhearbhadh gu bheil an isbean, hama agus feòil eile bathar adhbhrachadh aillse. Nitrites, a tha anns a bhiadh anns a 'chaolan air an iompachadh agus a bhith carcinogenic. 'S e as fheàrr a cheannach pìos càileachd feòil, bhruich e fhèin agus tha ceapaire no mar blasad bidhe. Cuidichidh seo thu fuireach fallain agus a 'faighinn beathachadh an làimh dheis. Sausage cha tug thu dìreach eil buannachd, ge bith dè cho blasta a tha e coltach. 'S e sin carson a tha e nas fheàrr bhon a dhiùltadh tur.

Botail tea uaine

Tachartasan rannsachadh air sealltainn gu botail tì anns cha mhòr nach eil nàdarra tì. 'S e seo an deoch fichead uair nas lugha na antioxidants cupa tì uaine. Tha an leaghan seo air a dhèanamh suas de dh'uisge agus siùcar, tha e dìreach falamh calaraidh. Tha e nas fheàrr grùdaidh tea aig an taigh no a 'gabhail àbhaisteach uisge-òil. Do bhuidheann teagamh 'toirt taing dhut airson a leithid a roghainn.

Products le measan cur-ris

Berry MUFFINS milis Yogurt coltas appetizing, ach taobh a-staigh dhiubh - fuadain measan lìonaidhean, làn de stuthan-gleidhidh, agus blas thickeners, nach eil a 'leigeil a' milleadh a 'bhathar. Fìor mheasan a tha glè bheag. Dèanadair a-onarach fiù 's a' sealltainn gu bheil a 'composition - Chan eil an còrr is fichead gu dà fhichead às a' cheud de na measan. Tha e nas fheàrr ri ithe measan ùra agus dearcan, a chuireas sibh a 'bhuidheann a' cur tòrr siùcar.

mayonnaise

Mayonnaise a dhèanamh suas de uighean, fìon-geur, ola agus spìosraidh. Magazinny bhathar cuideachd tha stuthan-gleidhidh, agus colorants stabilizers. Ann an solas mayonnaise nas lugha saill, ach tha e air a chur ris Starch agus siùcar. Mar thoradh air, tha e cho millteach. Tha seo a 'sabhs as fheàrr a dhèanamh aig an taigh. Gu dearbh, bha e fhathast a fhuair fìor beathachail agus feumaidh e gu glic a 'cleachdadh, ge-tà, tha thu co-dhiù nach bi eagal airson an cuid slàinte. Bidh eòlas agaibh air a h-uile de na stuthan a chaidh a chleachdadh airson an sabhs.

talamh spìosraidh

Ground spìosraidh measgachadh furasta ri cur-ris na bu shaoire. Mar eisimpleir, gu tric counterfeited Cinnamon no Cròch. Ceannaich spìosraidh ann gu lèir agus talamh riochd na dachaighean aca. So a 'faighinn tòrr na b' fheàrr, agus blas enhancers ann dhaibh a nì nach eil. A thuilleadh air sin, blas bi mòran nas dùmhail --ùr bhleith spìosraidh daonnan coltach gu bheil blas nas fheàrr na an fheadhainn a chaidh a phronnadh bho chionn fhada.

aran

Shoplifter aran air a dhèanamh bho ceimigean a ghealachadh min. Tha seo a 'min ghabhas cumail na b' fhaide, bidh e nach tòisich bugs, ach cuideachd a 'cleachdadh sin cuideachd. A thuilleadh air sin, an t-aran tòrr eile a cur-ris gum buanaich a sgeilp beatha. co dhiubh a tha iad riatanach gus do bhodhaig? Tha e nas fheàrr a dhèanamh agad fhèin aran. Gu dearbh, feumar seo a cuid oidhirp, ge-tà, bu chòir aon uair blasad de fhìor-aran, a 'tuigsinn an eadar-dhealachadh. A thuilleadh air sin, an taghadh seo a tha cudromach airson slàinte agaibh.