Cruadhaichte breac

As daoine a tha mar-thà a 'cur luach blas feòil frithealaidh agus breac a bhith fìor luchd-leantainn seo mìorbhaileach iasg. Magnificent breac le teaghlach Salmonidae agus tha blas bhlasta. Breac feòil anns àrd de beothamain, pròtain, mèinnirean agus lorg eileamaidean a tha cho riatanach do na corp an duine.

Tha diofar dhòighean ann a bhith ag ullachadh a 'bhric. Ach gus a ghleidheadh buannachdail feartan ann an làn, tha sinn comhairle a thoirt dhuibh gus a còcaireachd iasg seo ann an àmhainn.

Cruadhaichte breac tric a 'sgeadachadh na Nollaige bhòrd. Pìosan mòra èisg Faodar cuideachd a phasgadh ann foil bhèicearachd agus airson beagan fad. Cruadhaichte breac-iomlan a ghleidheadh a h-uile feumail feartan agus maoth feòil òirdheirc seo iasg bog fliuch le cùbhraidh spìosraidh.

Flavor feartan èisg bi-iomlan ann an co-chòrdadh ris a 'blas de orains, dinnsear, liomaid, uachdar, tiugh uachdar agus fìon geal. Breac fhaighinn diadhaidh fàileadh, ma tha thu 'cuir ann an marinade duilleach Thyme agus Rosemary.

Anns an aiste seo, bidh sinn a 'toirt dhuibh iongantach bhlasta reasabaidhean airson breac.

Cruadhaichte Bhric royally

Tàthchuid: aon eun breac, dà cupannan de geire uachdar, leth-liomaid, liomaid balm, meannt, peirsill, bàgh duilleach, salann is piobar.

Closach breac le cuideam suas gu dà cileagraman, glan de lannan, caolan agus filmichean. 'Suathadh an t-iasg le piobar dubh, salann agus àite a' chlosach ann an fuine mheis. Dòirt a 'bhric dà cupannan geire uachdar, a tha ann an ro-Cuir peirsill, balm, meannt, agus bàgh duilleach. Preheat àmhainn gu 180 ° agus chuir an cumadh èisg. Cruadhaichte seo mheis airson mu 40 mionaid. Nuair a bha an t-iasg a bhruich, a 'gabhail an preheated mheis, sgeadachadh iasg liomaid cearcaill agus sgudaichte luibhean. Uvarov fhàgail sabhs thairis teas ìseal gus tiugh agus a 'frithealadh e ann an sùgh bàta fa leth.

Cruadhaichte breac ann aice fhèin sùgh le buntàta

Tàthchuid: aon de na h-èisg, leth liomaid, aon cileagram de bhuntàta, dà-bùird-bùird ola lusan, aon phìos onion.

Glan an èisg bho na lannan, viscera, filmichean agus abair nighidh e. Traoghadh an t-iasg air pàipear searbhadair. Nuair a obsohnet breac, salainn agus piobar an èisg, a 'suathadh e le cùbhraidh spìosraidh agus crathaidh le sùgh liomaid. Goil 1 cileagram de bhuntàta gus an boga.

Gabh duilleig de foil agus gu socair a chur filleadh tana de ola lusan. Ola lusan feum e pìos math, tha e riatanach dèanamh cinnteach gu bheil na bric Chan eil a 'steigeadh gu foil rè fuine. An ath-, air foil breith dà sreathan de bhuntàta, a 'gearradh a-steach do cearcaill. Air an Upper còmhdach de buntàta luidh èisg agus ga lìonadh le uachdar no mayonnaise. Air mullach an t-iasg a chur àlainn onion fàinneachan.

Gu cùramach ceangal oirean na foil gus am bi an sùgh èisg air nach eil a 'sruthadh a-mach. Ròsta breac ann an ro-làimh a theasachadh àmhainn airson 40 mionaid. Serve èisg le gearradh gu grinn, uaine agus glasraich eile.

Cruadhaichte breac. Tha an reasabaidh ullachadh èisg le glasraich

Tha sinn a 'taisbeanadh ar n-iongantach blasda soitheach, a tha air a ghairm "àmhainn breac le glasraich." Seo breac feòil bidh frithealaidh agus làn sùgh blas agus an t-iasg fhèin a bhios a 'tionndadh gu òr-donn. Bho leithid biadh nach urrainn a bhith air a sguireadh e, a bhios tarraingeach do na h-uile do na h-aoighean.

Tha an reasabaidh a dhealbhadh airson ceithir daoine.

Tàthchuid: breac bhalachain dà ri trì cileagram tomàto, zucchini fear beag, liomaid, creamh cloves dà, dà-bùird de Soy sabhs, ìm, salann, piobar agus Seasoning airson iasg.

Ullachadh: glan an t-iasg bhon taobh a-staigh agus sgolaibh e. Salainn agus piobar breac agus crathaidh le Soy sauce-staigh. A 'gearradh an sùgh liomaid agus onion leth fàinneachan. Cuiribh leth onion fàinneachan agus liomaid broinn an èisg. Cur na bric anns a 'fuine mheis. Next, sliseadh zucchini agus tomato fàinneachan, salainn, bhruis agus ola a chur an fhoirm a-steach dhan àmhainn. Fuine breac le glasraich aig teodhachd 180 ° airson mu 30 mionaid.

Garnish le lettuce bhlàthaich soithichean, agus air mullach a chur chrìochnaichte fuine breac. Còmhla ri oirean neo-chlèireach glasraich. Iasg a bu chòir a sgeadachadh le gorm, duilleach Rosemary agus Thyme.

Meal ur miann.