Cooking zucchini. Recipes diofar shoithichean

Gach bliadhna ann a 'tuiteam air a' bhòrd a 'nochdadh bhlasta bathar bidhe - courgette. A dh'aindeoin 's gu bheil an tè as tric a bhruich na h-uighean, tha sinn ag iarraidh a' tabhann deochan a fhreagras air fiù 's air Nollaig bhòrd. Cooking squash Chan eil a 'gabhail mòran ùine agus oidhirp.

Appetizer le creamh agus càise

Feumaidh tu a thoirt air:

- One beag zucchini.

- Cheese durum - caogad gram.

- peirsill.

- A 'chàraid de creamh cloves.

- Ginger fùdair.

- salainn, ola, min.

Cooking squash Chan eil a 'gabhail mòran ùine. Glan glasraich, a 'gearradh a-steach an truinnsear beagan Astar tiugh. Crathaidh air mullach beag ruadh. Cheese cliath-theine. Peirsill, an gearradh gu grinn, no creamh ghearradh no skip tro na pàipearan-naidheachd. Luibhean is creamh measgachadh le càise. Dòirt a-ola ann am pana agus teas. Zucchini rolla san min agus sìol, an toiseach air aon taobh, agus an uair sin, nuair a bha an dàrna Dèan flip air, crathaidh air mullach an càise le creamh agus lusan. Airson luath leagh càise, còmhdach pan le brod, dèan cinnteach gu dheth an gas!

lìonta chicken

Feumaidh tu a thoirt air:

- Three beag zucchini.

- Two churranan.

- Two uinneanan.

- Còig ceud gram de chearc.

- Three-bùird de mayonnaise.

- Five-bùird ola.

- Seasonings.

- tomàto Paste - trì spàinean.

Aon onion diced. Fillet no Chop no mions. Anns a 'chearc, ris an Seasoning agus sìol le uinneanan beagan mhionaidean. An uair sin dùin am brod a 'còcaireachd agus gus frithealaidh. Curranan cliath-theine, an dàrna onion ghearradh gu grinn agus air a mheasgachadh leis an churranan. Fry glasraich agus fionnar. Tha gach zucchini Peel agus a ghearradh ann an dà leth. Bho meadhan-phronnaidh a thoirt air falbh. Blanch zucchini ann an uisge saillte airson mu fhichead mionaid. Sin a thoirt air falbh agus lìonta chicken fillet agus glasraich. Top Grease glasraich coimeasgadh mayonnaise agus tomato-lìn. 'Fuine ann an àmhainn airson beagan mhionaidean. Mar a chì sibh, a 'còcaireachd courgette - gu luath agus gu furasta.

bhreacagan

Feumaidh tu a thoirt air:

- One zucchini.

- A 'chàraid de uighean.

- min-fhlùir.

- Season blasad.

Ullachadh zucchini dòigh seo chan eil feum air tòrr ùine agus bathar. Glan na glasraich agus cliath-theine gun sìol. Uair sin, cuir uighean agus Seasoning agus flùr. Carachadh. Fry ann am pana às aonais ola air gach taobh gus bruich.

Saute le almoin

Feumaidh tu a thoirt air:

- Dà-bùird ola.

- Grated almoin - dà spàinean.

- Two zucchini.

- Seasonings.

- Hard càise.

Fry an grated almonaibh ann phana-fraighigidh le ìm beagan mhionaidean. Vegetables gearradh a-steach stiallan tana agus ris an almoin. Carachadh, ris an seasonings. Aig deireadh a 'còcaireachd, a chur an grated càise. Serve teth.

Classic saute zucchini

Feumaidh tu a thoirt air:

- Three zucchini.

- Three tomàto.

- Two uinneanan.

- One churain.

- Green.

- Ola.

- creamh.

- Seasonings.

All na glasraich agus nighidh glan. Gearradh a-steach beag cubes. Le tomàtothan, a thoirt air falbh Peel. Fry beagan mhionaidean ann an ìm uinneanan, peabairean agus churranan. An sin chuir iad an zucchini agus tomàtothan, simmer gus bruich. Aig deireadh a 'còcaireachd, cuir spìosraidh agus creamh, ùr luibhean. Tha ea 'frithealadh an dà chuid fuar agus teth.

fuar appetizer

Feumaidh tu a thoirt air:

- Courgettes.

- creamh.

- Ola.

- Tomatoes.

- carran-creige.

- Mayonnaise.

- Green.

- Butter.

Spaidean na glasraich a-steach sliseagan agus sìol gus an àlainn rùsg air pan. Creamh ghearradh gu grinn agus teas ann an àmhainn le ìm. Sgudaichte tomàto. Carran-creige 'goil, Peel agus measgachadh le ìm agus creamh. Fraighigte zucchini a-mach air truinnsear. Chuir e iad air mullach an sgudaichte tomàtothan agus carran-creige le ola. Lubricate an mayonnaise agus crathaidh le luibhean.

Cooking soithichean zucchini -rìribh eil feum mòran ùine. A rèir a 'cho-phàirtean de bhiadh, faodaidh sibh a' cur seachad e mar deich mionaidean agus uair a thìde. Ach le beag seata de stuthan a tha iad ag ullachadh gu luath gu leòr. Tha seo a 'goireasach glasraich freagarrach ullachadh nuair nach fheum thu an àm, agus ag iarraidh rudeigin ri ithe geire,-ìosal Calorie agus polezngo.