Ciamar a ghairm Lucid aisling - car stèidhichte air modh

Tha cho cudromach 'sa' cadal ann an daonna beatha a th 'nach gabh àicheadh' S e mòr, agus mar sin a 'bruidhinn air an seo gu dearbh a tha dìreach a' chiall. Tha mòran dhaoine anns a bheil ùidh roghainnean eile - cadal càileachd, fad agus èifeachdas, a thuilleadh air bruadaran. Beagan dhaoine nuair a bha e na h-uile madainn cuimhnich gu bheil iad a 'aisling, ach tha seòrsa de dhaoine a' creidsinn ann an fhàidh sheallaidhean den fhiosrachadh susbaint, agus a 'feuchainn ri ionnsachadh bho na "movies" as àirde tron fiosrachaidh.

Ciamar a ghairm Lucid aisling? Nach 'feuchainn ri obraich a-mach na freagairtean. Thathar a 'creidsinn gun robh na daoine sin a tha air saor-làithean agus torrach gu leòr gus cothrom a bhith làn codal a' tuigsinn rudeigin cudromach gu bheil an ùidh a th 'aig an neach a thoirt àm. Mar eisimpleir, gus faighinn blasad de mhothachadh - dè a nì sam bith ann an suidheachadh ainmichte. Gus ionnsachadh mar ionnsachadh mar a Lucid aislingean, sgrìobh mi gu math beagan saidheansail foillseachaidhean, mar a sgrùdadh a leithid de phenomena a bheil ùidh ann an saoghal saidheans airson ùine fhada. Tha sinn a thaghadh a-mhàin na prìomh phuingean a bhios a 'cuideachadh ann a bhith a' coileanadh a bhithear ga iarraidh.

Mar sin, mar a ghairm a Lucid aisling. Eòlaichean-inntinn a 'toirt comhairle h-uile rud a sgrìobhadh sìos gu bheil thu a' bruadar, a tha a 'cumail leabhar-latha. Dè a 'toirt? Sa chiad àite, tha e math coidse cuimhne, a tha a 'leigeil leat na dìochuimhnich madainn aisling. Agus san dàrna - faodaidh tu a 'cur seachad mion-sgrùdadh air tubaistean,' se sin, gus co-dhùnadh an àireamh de ath-aithrisean agus dè cho tric a nochdas an aon de na suidheachaidhean ann an saoghal na aislingean.

A-nis a 'chuid as bunaiteach - mar a tha a' brosnachadh a Lucid aisling. Mus tèid sibh gu rìoghachd na Morpheus, feumaidh tu a 'beachdachadh air plana gnìomha. Mar eisimpleir, tha sibh ag iarraidh gus coinneachadh ri caraid a 'fuireach fada air falbh, a' gabhail cuairt còmhla rithe anns a 'bhaile, a' suidhe ann an cafaidh is Deasbaireachd .... Sgrìobh cunntas mionaideach air an t-suidheachadh, agus mu dheich latha, a 'feuchainn ri e ga cluich ann an inntinn. Duilleag de phàipear ri clàran nas fheàrr ghiùlaineadh. Nuair a tha thu a 'chlr, an aon inntinn aig an àm cheart gus cuimhneachadh air a' mhionaid so, agus a 'cluich ann an aisling, ann an dathan soilleir.

Ciamar a ghairm Lucid aisling air an latha shònraichte? Tha an algairim e nas fheàrr gun a bhith a 'briseadh agus a' faighinn deiseil airson cuid de na sùileachadh. Ach air an latha a tha an lèirsinn a dh'fheumas sibh a chur ris a 'seinn - "an-diugh chì mi Lucid aisling, thig e." Uill, no le dreach coltach ciall. Air an latha seo, chan eil a bhith sgìth, a chaochladh inntinn dìreach a 'diùltadh a bhith ag obair dhuibh. Tòisichibh an t-Seirbheis le còig uairean sa mhadainn agus a dhol dhan leabaidh. Nuair a ghairm thu cinnteach bu chòir dhuibh dol suas, a 'dol a-steach dhan a' chidsin agus tha cupa cofaidh toileachas suas fhèin agus dhùisg a 'chogais. Tha e cudromach a bhith ag òl adhbharachadh beag Insomnia, nuair a bhios tu a bhith comasach air smaoineachadh mu dheidhinn dè tha cudromach. An dèidh mu leth uair a thìde, a 'feuchainn ri tuiteam air ais chadal. gnìomhachd an eanchainn ag adhbhrachadh an corp do staid cheerfulness nach eil e cho mòr a bha e comasach air a stiùireadh gnìomhachd coimhlionadh, ach tha e gu leòr airson a 'mhòr-chuid a' faicinn an Lucid aisling. Tha cuid de na h-uile a 'tionndadh air a' chiad oidhirp, ach ma chan eil seo air tachairt dhut - chan eil a bhith a 'bacail, feuch, agus feumaidh a h-uile bhith!

Na dìochuimhnich a 'cumail leabhar-latha! Fiù 's Lucid aislingean dh'fhaodadh a bhith air dhìochuimhn', oir cus fiosrachaidh. Gèilleadh ri dòigh seo tha e comasach a adhbharachadh suas ri fichead smachd aislingean ann am mìos.

Tha sinn an dòchas gum bi sinn làn freagair a 'cheist - mar a' faicinn an Lucid aisling, agus fhuair thu e! Pleasant aislingean!