Ciamar a bha a 'fuine ann an foil buntàta ann an àmhainn ceart agus blasta?

Tha mòran de na soithichean air a sheachnadh air sgàth àrd caloric susbaint. Buntàta pronn le ìm agus uachdar no geir chips --rìribh beathachail bhiadhan. Ach chan eil seo iomradh a thoirt air a h-uile Tionndaidhean an ullachadh a 'bhathar. Mas urrainn dhut fuine buntàta ann foil ann an àmhainn, bheir i a-mhàin Chan eil blasda, ach cuideachd feumail cidsineach cruthachadh. Tha iad sin a reasabaidhean eadhon do dhaoine a 'fulang le tinneasan cuairt-fala faodar a chleachdadh. Tha seo a 'còcaireachd dòigh a' cuideachadh a 'cumail suas a' char as àirde a ghabhas suim de na beothamain agus mèinnirean.

Ciamar a fuine buntàta ann foil? Dòighean a bhruich tòrr. Faodaidh tu fuine e ann an craicionn, ach feumaidh ùr buntàta de mheadhan meud. 'S e seo a' chuid as motha fallain ithe oir tha suim mhòr beothamain. Ga dhèanamh comasach ann an gual anns an teine, 'se an dòigh as fhasa. Buntàta 'fuine ann an àmhainn ann foil, a' deasachadh beag eadar-dhealaichte.

Chiad de na h-uile, tha e riatanach a thaghadh an aon tubers de mheadhan meud. An sin nighidh e iad le bruis. Nas fhaide air a 'suaineadh iad ann foil, agus sgaoil air a' fuine duilleag. Tha sinn a chur an t-soitheach anns an àmhainn gus a bèicearachd. Aig an aon àm, tha sinn a 'bleith beagan cloves de creamh agus iad a' measgachadh le 100 gram de tiugh uachdar. Dà uinneanan a ghearradh a-steach do beag cubes agus bhas gus an òir donn ann an ola lusan.

Nuair a tha iad deiseil buntàta, a thoirt air falbh bho an àmhainn agus fosgailte an foil. Air gach tuber a 'dèanamh toll tarsainn air a chèile. Anns gach bhuntàta cur Fried uinneanan, an uair sin tiugh ri uachdar creamh, crathaidh le sgudaichte Dill. Am biadh deiseil.

Fuine a 'bhuntàta ann an foil ann an àmhainn a-mhàin. 'S urrainn dhut diofar spìosraidh agus lusan a bhios a thoirt dhi air an grinneachadh agus blas aroma. Gabh an tubers an aon mheud agus ionnlaididh tu iad gu mòr. Sinn an uair sin a 'dèanamh beagan notches air gach taobh gu taobh. Tha bobhla dòrtadh ola lusan agus e a 'measgachadh le piobar agus salann, agus a phronnadh Dill choiridh. A h-uile seòrsa stuth a tha air a chur gu blas. Tha gach tuber tha tumadh ann am measgachadh deònach, a tha uile a 'faighinn air na gearraidhean agus cùram ann an foil. Bhèicearachd a 'bhuntàta ann an foil ann an àmhainn a' toirt mu 40 mionaid, ach tha an ùine a 'crochadh air meud tubers. Nuair mhin deiseil, tha e riatanach a leasachadh agus foil aotrom browned buntàta. Ma tha fhoincsein "Grill", faodaidh tu ga thionndadh air airson 5 mionaidean.

Tha foirfe cur ri seo soitheach a bhith glasraich. Gabh an buntàta glan agus gearradh a-steach sliseagan. An sin dòirtidh e spìosraidh agus salainn. Curran agus na trì le mòr grater. Onions a ghlanadh agus a 'gearradh a-steach gu mòr cnapan. Tha sinn a 'briseadh sìos air a' fuine foil agus chuir e air a 'bhuntàta. Top chuir glasraich (uinneanan agus curranan), measgaichte le canastair peasairean. Taom soitheach le measgachadh de mayonnaise agus sabhs tomàto. Wrap an foil bhèicearachd agus buntàta le glasraich ann an àmhainn. Tha an teòthachd bu chòir a bhith air 150 ceum. Goirid roimh deòin, faodaidh sibh Fosgail an foil, agus luidh e air mullach a ghearradh isbeanan. Tha iad sin a soithichean math oir tha an t-suim tàthchuid an crochadh air pearsanta roghainn. Faodaidh tu am bathar a lorg thu riatanach. Bhèicearachd a 'bhuntàta ann an foil ann an àmhainn gu luath agus gu furasta. Tha seo a 'mheis urrainn dhomh eadhon gu clàr na Nollaige.