Chicken uchd le balgan-buachair, broccoli agus reasabaidhean eile

Chicken uchd Faodar mòran bruich feòil bhlasta soithichean. Anns an aiste seo, bu toigh leam a 'cur iomadh dòighean a bhruich e: le balgan-buachair, broccoli agus feadhainn eile.

Chicken uchd le balgan-buachair ann an uachdar

bathar:

• chicken fillets - 0.6 kg;
• balgan-buachair - 300 g;
• cream - 150 ML;
• Bow - no dhà pìosan;
• ola lusan;
• salainn, spìosraidh, luibhean.

A 'chiad feumaidh sinn gearradh beag stiallan fillet. Chop an onion agus àite ann am pana le ola a theasachadh. An sin Fry airson 4 mionaid agus cuir chicken feòil, a bu chòir cuideachd a bhith deònach a bhas. Cuir ri cearc balgain-buachair, a ghearradh agus sìol airson 6-7 mionaidean. An uair sin, dòirtidh an t-uachdar agus goil e gus an h-uile càil thickens. Chicken uchd le balg-buachair a cheann. Serve teth maide air a sgeadachadh uaine.

Chicken uchd le balgan-buachair le càise

Products airson còcaireachd:

• chicken fillets - 0.5 kg;
• Cheese - 250 g;
• balgan-buachair - 240 g;
• ola lusan;
• mayonnaise;
• min - 3 bùird;
• Soy sabhs;
• spìosraidh, gun salann, luibhean.

An toiseach creamh feumar a ghlanadh agus a ghearradh gu grinn e, agus an uair sin a 'dòrtadh uisge a ghoil (1/3 cupa). A-nis tha sinn a 'gabhail an cearc agus a' gearradh sìos an la a Carte pìosan. An sin picil ann Soy sabhs agus ris an spìosraidh, gun salann blasad. Faodaidh tu cleachdadh na Seasoning airson cearc, basil, lusan tioram is geal piobar agus dubh. A-nis a 'cur san fhuaradair airson beagan uairean a thìde marinate. Ged a tha feòil marinating, ag ullachadh balgan-buachair. Gus seo a dhèanamh, a 'fàgail na balgan-buachair ann an uisge saillte airson 6-7 mionaidean. An sin bhas ann an ime le grinn sgudaichte onion, piobar, salainn. Cheese cliath-theine.

Nuair a feòil marinate, tha e riatanach gu socair a 'chùis air falbh, agus an uair sin a roiligeadh gach pìos ann min agus sìol air an dà thaobh anns a' phana-fraighigidh. A-nis beagan a crathadh le sliseagan de dh'òl deoch-slàinte creamh uisge fillets agus àite ann an microwave airson 3-4 mionaidean. Air gach pìos chicken Cuir balgain-buachair, sliseagan de tomàto, lubricates mayonnaise agus crathaidh le càise. An sin chuir sinn a-rithist ann an microwave airson mu 3 mionaid (no 17 mionaid ann an àmhainn). Chicken uchd le balgan-buachair le càise deiseil! Mus deach a 'frithealadh, faodaidh sibh a sgeadachadh le gorm.

Tender chicken uchd le balgan-buachair agus currain ann an Korean

tàthchuid:

• chicken cìochan - mu 1 kg;
• ùr balgan-buachair - 0.6 kg;
• Bow - no dhà pìosan;
• curranan ann an Korean - 120 g;
• cream - 200 ML;
• Cheese - 150 g;
• mayonnaise;
• salainn, spìosraidh.

A 'chiad feumaidh tu a fuadaicheadh beagan cearc, crathaidh le salann, spìosraidh agus còta le mayonnaise. An uair sin, chuir ann an pan. Gèarr onion leth fàinneachan agus Fry e le Korean churran air àrd-theas mu 3 mionaidean. Dh'fheumas balgain-buachair a 'goil airson greis. A-nis a 'cur na feòla air mullach an uinneanan agus curranan, an uair sin balgain-buachair, crathaidh e uile spìosraidh, gun salann blasad, dòirtidh an t-uachdar agus bhruich ann an àmhainn airson mu uair a thìde aig 190 puing. Tha an soitheach a 'tionndadh a-mach gu math làn sùgh agus maoth blas.

Chicken uchd le broccoli ann foil

Products airson còcaireachd:

• chicken uchd - 2 pìosan;
• balgan-buachair - mu 20 pìosan;
• coriander - 7-8 sprigs;
• broccoli - 450 g;
• Leagh càise - 1 pìos;
• tiugh cream (faodaidh sibh a 'cleachdadh Yogurt) - cupa leth;
• piobar, spìosraidh, agus salainn.

Chicken uchd tha riatanach gus gearradh sìos fhaighinn ceithir pìosan. Anns gach fear de na pàirtean a dhèanamh beag a ghearradh mar fhaighinn "pòcaid." Uair sin, cuir salainn agus piobar fheòil. Smeuradh nan tiugh cream (no Yogurt). Thoir chicken fillet marinated airson uair a thìde. Anns an eadar-ama, bu chòir balgan-buachair a ghearradh am fad agus sgudaichte cilantro. Broccoli, Peel agus an gearradh ann am pìosan beaga. Cheese - tana sliseagan.

An sin a 'gabhail na foil, agus luidh e marinated chicken uchd. Air aon leth a 'cur na balgan-buachair agus crathaidh le cilantro, an sin -' chlàr ghiullachd càise sliseagan agus broccoli. Tha seo uile a 'dùnadh an dàrna leth-uchd. A leithid uchd a phasgadh ann foil. A-nis na laighe an t-uchd air a 'fuine siota agus àite ann duzovku 45 mionaid. Fuine aig 195 puing. Bidh seo na shàr chicken uchd-soitheach air an saor-làithean an clàr!

An dòchas gun còrd e riut!