Beloved le mòran geir. Sochairean agus rinn cron a 'bhathair.

Uill, nach eil adhbhrachadh dìreach eil fhaireachdainn Delicious Sandwich de seagal aran tana le sliseagan de prisolennogo beagan hama, a crathadh le creamh? Tha an stuth seo mòr-chòrdte airson treis agus thathar a 'cleachdadh ann an diofar chruthan. Fried, a 'smocadh, a ghoil, a shailleadh - a' cleachdadh a h-uile seòrsa de na dòighean leigheas, daoine ag ithe geir. Sochairean agus rinn cron e an-còmhnaidh a 'chuspair deasbad agus connspaid. Mar sin tha e riatanach a bhith a 'bruidhinn mu dheidhinn seo agus barrachd bathar debunk cuid de na h-uirsgeulan.

Ma bhios sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn lard, sochairean agus rinn cron feum fa leth a dheasbad. Mar sin, feòil muice lard. Tha cleachdadh e na laighe ann an àrd-susbaint bith-eòlasach gnìomhach stuthan, leithid arachidonic acid, beothamain A, E, D agus carotene. Tha iad seo uile air stuthan a 'cur ri leasachadh an taobh a-staigh buill-bodhaig agus staid fad bheairt.

Lard? Sochairean agus rinn cron a 'bhathar seo tha àite air a dhearbhadh le suim ithe pìosan. Às dèidh na h-uile, biadh fallain, a thèid a chaitheamh ann an ro mhòr roimhe, 's urrainn a' dèanamh mòran cron. Scientists air a dhearbhadh gun robh a tha e gu math furasta a 'glanadh na fala soithichean cho millteach choileastarail, tha e a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cunnart aillse, air falbh bho phuinnseanan bho na buidhne, agus a' cleachdadh a leithid de feumail bathar, còmhla ri creamh, mì-bacteriach feartan a tha fada air a bhith ainmeil, a 'dùblachadh buaidh.

Bu chòir a ràdh gun robh aon de na greimean-bìdh as fheàrr airson bhodka no fìon dearg - tha e lard, cleachdadh sa chùis seo gu bheil e a còtaichean an stamag agus chan eil cus deoch.

Ach, bha mòran a 'smaoineachadh gun robh a' bacadh na fala le choileastarail agus cus lànachd choire e reamhar, na buannachdan agus na rinn cron e daonnan fosgailte do chàineadh, agus a 'còmhradh, ach tha na fìrinnean a tha stèidhichte air fianais shaidheansail, agus còmhla riutha bidh nach eil argamaid a dhèanamh. Sin mu dheidhinn agus bu chòir bruidhinn ris a h-uile debunk na h-uirsgeulan co-cheangailte ris a leithid sin mìorbhaileach bathar mar reamhar. Sochair agus cron ann a h-uile cùis a-mhàin crochadh air an ìre de bhathar a thathar a 'cleachdadh no nach eil.

Tha e air leth seo bathar a tha an sàs ann an corp cha mhòr gu tur, 'se sin, ceithir fichead' sa naoi sa cheud. Tha e air a dhearbhadh gun robh an choileastarail a tha ann a tha gu tur air falbh, gun dàil ann an soithichean, an àite, air a 'chaochladh, reamhar a' cur ris an purification fala soithichean bho cunnartach choileastarail, tha e gu sònraichte math ag obair ann an co-bhoinn le creamh.

Taing gu math ionnsachadh ea 'cuideachadh a ghlanadh an adha agus excreted meatailtean troma. Long agus àrd-inbhe a stòradh an toradh ann an cùrsa Sheall an sgrùdadh gu bheil e nach eil fo leasachadh bacteria, seach feòil. Tha cuid de sheòrsaichean daithead nach eil a-mhàin Chan eil toirmeasg a 'cleachdadh geir, ach an àite, air a' chaochladh, tha ea 'moladh a-steach ann do bhiadh a' bhathar sin. Buidheann Feumaidh geir, ach a-mhàin feumail, agus an t-saill a tha sa chùis seo an roghainn as fheàrr. Proper cleachdadh ea 'cuideachadh le cuideam a ghnàthachadh, a ghlanadh an corp agus an sùghaidh a riatanach geir ri tachartasan shearbhagan.

Ma tha sinn a 'bruidhinn mu na cunnartan a tha a' bhathar seo, b 'fhiach e toirt iomradh air a h-uile seòrsa de isbeanan, anns a bheil an t-saill le feòil. Caitheamh hama geal le aran urrainn dha-rìribh a 'leantainn gu iomlan agus, air an làimh eile, ceapaire le gràn fad aran a tha gu math furasta a ghabhail a-staigh na buidhne agus nach adhbhraich e cron sam bith. Bu chòir a ràdh mu na cunnartan a bhith a 'cleachdadh seo airson bathar bhas. Like sam bith eile bathar, mòran bhas hama nach toir sam bith math corp, ach ma tha e car blàth, ach chan eil overcook, reamhar Thèid fhuair fiù 's nas fheàrr.

Bu chòir a bhith air a chur ris gun robh an reamhar caloric susbaint tha ochd ceud chalaraidhean gach ceud gram agus ma tha sinn a 'dèanamh coimeas eadar i le Calorie cuid bathar eile agus a' gabhail aire do na buannachdan uile a saill, fàsaidh e soilleir gu bheil a cleachdadh ceart, ann an reusanta sùimean, le measgachadh ceart le bathar eile a bheir a-mhàin buannachdan, seach chron.