Fàileadh mì-chàilear buidheann: Adhbharan, air sgàth a tha e a 'nochdadh

Chan e seo cuspair a tha a 'mar as trice ag èirigh gu Cocktail pàrtaidh no cofaidh còmhla ri caraidean. Nuair do chàirdean ag iarraidh na tha ùr maille ribh, sibh cuideachd nach bi a 'bruidhinn mu dheidhinn. Ach fiù 's mura bheil thu ag radh, tha thu fhathast a' smaoineachadh. Far a bheil fàileadh 'dèanamh seo? Carson eile 'fàilligeadh? Duilgheadasan le fàileadh mì-chàilear buidheann thachras don h-uile duine, a bheil sibh boireannach no duine. Gu dearbh, dìreach dòigh a lorg a-mach. Tha e a-mhàin a tha riatanach gus tuigsinn dè an adhbhar a 'fàileadh. Seo ceithir-deug as nochdte adhbharan a 'milleadh blas de chorp agad, agus ciamar a fuasgladh orra.

sìor-cuideim

Ma tha do fàileadh a tha thu a nearbhach, tha thu a mhàin worsens an t-suidheachadh. Stress adhbharachadh chorp a 'cur fallas agus fàileadh, mar sin, a' feuchainn ri gabhail domhainn anail. A rèir rannsachaidh, neach a tha dà sheòrsa fàireagan fallais. Aon dhiubh a tha stèidhichte air feadh a 'chuirp, tha na fàireagan a tha suidhichte dìreach ann an craicionn. Nuair a bhios sinn fallas tro iad, an leaghan a 'sìoladh às-fhuarachadh a' chuirp. Mar sin tha sinn a 'fallas rè eacarsaich no ann an aimsir teth, mar sin a' phoit a dhèanamh de uisge agus salainn. Tha diofar seòrsa gland suidhichte ann am falt follicles, mar eisimpleir, ann an armpits, tha iad a-mach whitish leaghan a-steach a 'ghruag. Nuair a tha an leaghan ann an conaltradh ris an lobhag air a 'chorp, tha fàileadh. An seòrsa seo de fallas, a nuair a bha an corp a 'foillseachadh cuideam. Ma tha thu a 'gabhail steroids, ur fallus, thèid an còmhnaidh a' faighinn fàileadh mar ma tha thu a 'cur cuideam.

Spicy foods

Ma tha thu airson min luath mus ceann-là, an tilgeadh air falbh, creamh, agus chan ann a mhàin a chionn 's bidh e a' milleadh do anail. Nithean spìosraidh mar creamh no choiridh 'fheudar do fàileadh do chraiceann. Nuair a bhios sinn a chnàmh sin spìosraidh, ar cuirp a dhèanamh anns a bheil pronnasg-gas. Tha seo a 'fàileadh urrainn buanachadh airson grunn uairean a thìde. 'S e sin carson nach bu chòir spìosrach biadh ithe mus cudromach coinneamh no ceann-là. Bha am fàileadh a 'nochdadh, gus an corp digests an spìosrach biadh. Phàirtean de iomadh teth spìosraidh tha soluble ann an geir, mar sin tha iad a 'tuiteam a-steach an t-saill air do bhodhaig agus aghaidh le fallas agus smugaid, a tha a' toirt buaidh air fàileadh do bhodhaig thar ùine. Ma tha thu a 'tabhann ceann-là buns le creamh, chan eil clisgeadh, dìreach mar òl mòran uisge ro, rè agus an dèidh biadh.

Ìosal-Carb daithead

Ìosal gualuisg daithead a tha ainmeil luath call cuideam. Nuair a chorp agad mura faigh àbhaisteach stoc aran agus pasta iompachadh iad a-steach cumhachd, a 'bhuidheann a' tòiseachadh a losgadh reamhar. Nuair a loisg thu reamhar, do bhodhaig a 'dèanamh ceimigeach a bheir fallas fàileadh de acetone no mheasan. Tha dearbh ais-nàdarra buidheann fàileadh an crochadh air feartan fa leth de na stuthan ceimigeach a 'phròiseas. New fàileadh a 'fuireach còmhla ribh airson dieting.

favorite Bra

Ma tha favorite Bra, gheibh thu gu cinnteach chosg e gu tric, a chionn nach eil dad mar sin faireachdainn misneachd agus comhfhurtachd. Tha thu dìreach a 'faireachdainn mar a bhith laghach. Tha an aon rud gu bheil an anart a 'tighinn gu pàirt den chorp, a bhios tric a sweats. A thuilleadh air sin, tha an taigh-nigheadaireachd tric air an dèanamh de stuthan nach eil a 'leigeil leis a' chraiceann anail a tharraing. Uime sin a 'phoit fhathast anns a' maothraidh agus ag adhbharachadh fàileadh. Bacteria agus fungas a 'leasachadh agus worsen an t-suidheachadh. Feuch gu tric a 'dol a nighe an Bras a bhacadh bho tachairt.

Cha robh gu leòr glainead aodaich

Tha mòran a 'cur orra dinichean tòrr nas fhaide na bu chòir. Really luach ionnlaididh tu iad nas trice, ma tha thu airson a sheachnadh fàileadh mì-chàilear. Thoir an aire gu bheil a h-uile d 'aodach air a nighe gu cunbhalach. Glan rudan a 'gearradh sìos air an uiread de lobhagan a dh' adhbharaicheas ur fallus fàileadh mì-chàilear.

Vitamins, ola-èisg

Gu dearbh, ola-èisg a thoirt do chraiceann Glow agus a thoirt dhut gleansach falt, agus tha e a 'leasachadh comas agad inntinn, ach tha fios agad dè eile bhios ea' ciallachadh gu bheil thu air? Neònach fàileadh. Choline, aon de na beothamain lorg ann an iasg agus an ola èisg, agus tha seo ag adhbharachadh an feart fàileadh. Choline dòcha fuireach anns a 'chorp fad làithean is fad a dhol còmhla ris an fallus. Ma tha thu ag òl tòrr uisge, bidh thu as fheàrr.

Lochdan glanadh fhiaclan

Ma tha an fhiaclair a 'faighneachd gu tric a' cleachdadh fiaclaireachd floss, tha thu gu math tric tha a 'fulang nàire. Fios aig gach neach gu bheil e feumail do fiaclan is càirean a chumail, ach tha mòran daoine a 'dìochuimhneachadh a' sguabadh floss. Ach, bidh e nas fhasa a chuimhneachadh gu bheil, ma tha thu a 'smaoineachadh mu dheidhinn mar a tha buaidh a' tarraing anail. Nuair a tha sinn ag ithe, biadh pìosan glaiste eadar na fiaclan. Mur a thoirt air falbh iad a 'cleachdadh gu cunbhalach agus a' suathadh flossing, tha iad a 'dèanamh an fàileadh mì-chàilear. A thuilleadh air sin, na fiaclaireachd floss a 'cuideachadh le dèiligeadh ri dhathte fiaclan.

Ma dhiùltar a chur orra stocainnean

Chan eil a 'feuchainn ri cur orra brògan Sneakers no dùinte gun stocainnean tur. Nuair a tha thu a 'cur orra brògan dùinte, bonn teasachadh a' tòiseachadh agus fallas. Chan eil fionnarachadh, mar sin fàileadh a tha air fhàgail air a chasan, agus na brògan. Ma tha thu fada a 'coiseachd ann an Sneakers air casruisgte, faodaidh iad fiù' s a 'nochdadh mould.

Aileirdsidh agus sinus galaran

Ma tha na chunnart no fuar, ur anail luath Fhuair an fàileadh mì-chàilear. Nuair a sròn agus sinuses tha inflamed agus ag at, cha 'briodachadh bacteria, a tha a' dèanamh fàileadh. Mothaichidh sibh mì-chofhurtachd nuair a tha thu ag ithe no a 'sguabadh an d' fhiaclan. Feuch ri òl barrachd uisge gus faighinn cuidhteas fàileadh agus an galar a 'cur sàmhach.

cuid de chungaidh-leigheis

Gu mì-fhortanach, bha mòran dhrogaichean a tha an cois fhada liosta de bhuaidhean a dh'fhaodadh a bhith, cuid a 'dol gu buidheann fàileadh mì-chàilear. Breith smachd pilichean dòcha tarraing tioram beul a tha ag adhbhrachadh Nàbhair, a spoils blas. Simple painkillers no chasgan-cianalais cuideachd urrainn sibh a 'tòiseachadh a' faighinn fàileadh. Leugh an stiùireadh gu cùramach ma tha dragh ort.

Tha cus cocktails

Ma tha thu overdo e le deoch-làidir, do bhodhaig a 'tòiseachadh a' faighinn fàileadh. Tha seo air sgàth an corp Pròiseasan deoch-làidir agus a 'feuchainn ri faighinn cuidhteas e. As an grùthan Pròiseasan an deoch làidir, ach tha cuid a 'tighinn tro anail agus fallas. Dìreach feuch ri òl nas lugha.

Ag ithe suimeannan mòra feòil dearg

Red feòil e doirbh a chnàmh, mar sin, a 'dol gu fàileadh mì-chàilear. Cho fad 'sa tha an corp digests a bhlasta Burger, feòil ri tachartasan shearbhagan amino a' fàgail an comharra anns a 'chaolan. Nuair a tha e air a ghabhail a-steach, tha fàileadh mì-chàilear. Mar thoradh air, taobh a-staigh dà uair a thìde an dèidh a 'caitheamh feòil dearg, tha thu fàileadh nas miosa.

torrachas

Rè torrachas, a 'bhuidheann a' tòiseachadh a 'faighinn fàileadh eadar-dhealaichte. Ag àrdachadh mheatabolaig ìre, agus leis a 'cuairteachadh sgìrean uile na buidhne. Cuideachd hormonal atharrachaidhean a dh'fhaodas halitosis.

menopause

Rè menopause, chan ann a-mhàin teth leus agus duilgheadasan-cadail, atharrachaidhean agus buidheann fàileadh. Air sgàth atharrachaidhean ann hormone ìrean agus an taobh a-staigh Teòthachd a dhol an àirde, tha thu a fallas mòr.

Tagh an làimh dheis antiperspirant

Tha an stòr cho mòr taghadh freagarrach a lorg roghainn a dh'fhaodas a bhith gu math doirbh. Dhìodorantan a 'falach an fàileadh, tha iad stèidhichte air deoch-làidir agus nach eil a' leigeil le lobhagan a 'fàs air a' chraiceann, ach bidh thu fhathast a fallas a bhith. Antiperspirants bacadh a pores, a 'cruthachadh am fallas agus mar sin, do chraiceann a' fuireach tioram. Tagh bhathar a 'measgachadh an dà lotaichean.

Nàdair dòighean gus piseach a thoirt fàileadh

Gach latha, fras a ghabhail, a 'cleachdadh siabann antibacterial gu fallas Cha robh mì-chàilear. A 'cur orra aodach freagarrach a dhèanamh bho stuthan nàdarra. Cotton fabric leigeil leis a 'chraiceann airson anail a tharraing agus a' comasachadh an t-suidheachadh le fallus.