Bananas tha stèidhichte no sgaoilte furman inbhich ann an, ann an naoidheana, air a 'bhroilleach?

Ma tha duilgheadas agad leis na caolain, thu cinnteach nach eil thu dìreach a bheil ùidh ann an dè am biadh agus mar a tha buaidh a thoirt air an obair aige. Tha an fhìrinn gu bheil an obair aige agus an stàit an crochadh air dè tha sinn ag ithe - tha e an teagamh fìrinn. Tha stuthan a tha a 'cur ri motility, a' toirt a 'bhuaidh phurgaid. Feadhainn eile, air a 'chaochladh, tha stèidhichte agus slaodach a' gluasad. Bheir eòlas air feartan an dà chuid, an urrainn dhut atharrachadh do bhiadh. Agus ciod a tha fios agad mu bhananathan? Cheangail no sgaoilte furman, sin a ghràdhaich le mòran measan annasach?

Taghadh slaodach

Le seo an da-rìribh nach eil cho sìmplidh. Tha a 'bhuaidh a bhios a' crochadh air dè an seòrsa de mheasan laighe air deasg agad. Normal, àrd-chàileachd as àirde banana ripeness sam bith buaidh air an chaolan cha. Bidh thu a 'gabhail tlachd, a' chaolan urrainn dhut dèiligeadh ris a 'tighinn a-steach mass. Agus tha thu a 'dol a thachairt a cheannach uaine measan? Solid, solas buidhe, cha mhòr nach eil blas agus aroma? Mar sin, faodaidh iad adhbharachadh cuim. Ach, ma tha thu nach eil buidheann dhiubh, cha droch thachras. Dìreach a 'fàgail na measan a cheannach air an uinneig, agus a dh'aithghearr bidh iad a' ruighinn a bhios freagarrach.

Rud eile - tha e perespevshie measan, bog, le Black Dots. Tha iad sin dìreach phurgaid buaidh. Uime sin, na sealbhadairean lag stomachs nas fheàrr nach eil a dhol a sguabadh air falbh iad. Thoir buill eile den teaghlach no a bhruich an staing. Chan eil sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn a' chùis far a bheil an craiceann a rian agus air measan o na tha ea 'coimhead air an dubhadh fheòil. Anns a 'chùis seo, dh'fhaodadh e mar-thà a bhith air a thruailleadh le diofar bacteria, a' cur ri leasachadh a 'bhuinneach. Ach tha sinn air mu fheartan de mheasan. Mar a chì thu, chan eil e cho furasta a fhreagairt soilleir, no ceangailte sgaoilte furman bananathan.

Feumail seilbhean

'S e seo aon de na beathachail agus fallain mheasan den h-uile gu bheil nàdar a' tabhann dhuinn. Tha iad a 'tomhas mhòr de gualaisg, agus mar sin chan eil e a' moladh a dhol an sàs ann an bhuidhe "Boomerang" ris an fheadhainn a tha a 'suidhe air daithead, no gan ithe an dèidh lòn Bheurla. Tha grunn banana a 'fàs làn min airson inbheach.

De na beothamain urrainn fa-near làthaireachd ascorbic acid agus bhiotamain S, B _3, B _{5, 6} agus B betacarotene. 'S e seo na shàr thobar potassium agus magnesium, agus phosphorus. A thuilleadh air sin, tha iad nam pàirt chudromach de choline. Tha seo uile a dhaingneachadh le bhith a 'oifigeil rannsachaidhean. Agus dè mu dheidhinn a tha ceangailte no sgaoilte furman bananathan, faodaidh sibh fhathast a 'farpais.

A rèir beathachaidh

Airson a 'chuid as motha de phàirt iad a' leantainn an òir mosach. Mur eil thu ag ithe na measan Bhiodh bad-iomlan, an sin thu as coltaiche nach bi mothachadh sam bith buaidh air an caolan peristalsis. Gus seo a dhèanamh, tagh àlainn mheasan, chan eil a 'milleadh agus a' grodadh, agus nach eil iad uaine. Carson a tha e gu bheil a leithid de ioma-cheist tha ceangailte no sgaoilte furman bananathan? A rèir coltais, an rud a suas. Tha iad anns a bheil tòrr de Starch. Ma tha thu mar-thà gualuisg dèidheil air biadh, agus an uair sin seo mìlsean meudachadh a bhios cuim. Ach ann an co-shìnte, tha e cuideachd a mheasan saidhbhir ann an freumhag, a tha a 'cur ri peristalsis. A rèir choltais, uime sin, tha e ag eadar-dhealaichte air diofar dhaoine.

Cùl bananathan chan fheum duine sam bith, agus chan eil e gu diofar ciamar a tha fìor, ann an àireamh agad caolain. Dìreach nach eil e ag ithe kgs.

fa leth reaction

Na dìochuimhnich gu bheil an corp gach dhuinn - tha e iomadh-fhillte uidheamachd a tha ag obair a-mhàin a rèir an riaghailtean fhèin. Uime sin, ach faodaidh sibh co-dhùnadh fhèin ma tha bananathan. Lag no ris a 'chathair aig an inbheach thall thairis, ach tha cuid measan dùthchasach, cha toir duine a fhreagairt nas fheàrr na tha thu fhèin a' mhionaich.

Nach dìochuimhnich mu chòir measgachadh de stuthan còmhla. Ma tha thu buailteach do tric a 'bhuinneach agus measan as fheàrr adhbharachadh coltach bhuaidh, a' feuchainn ri ithe iad ann an beag meudan. Cuideachd, tha an stàite a bhios a 'soirbheachadh semolina, silidh chokeberry, steigeach lite, applesauce.

Agus ma air an aghaidh, innidh sphincter tha cho freagairteach do stalcach glasraich, an uair sin dè nach urrainn a bhith airson beagan làithean ri dhol dhan toidhleat? An uair sin ga ithe còmhla ri nàdarra bainne, fad gràn gràinean, cnòthan, measan is dearcan. Anns a 'chùis seo, chan eil agad ri tomhas no beagan neartachadh inbheach chathair banana. Tha e dìreach a 'blasta is fallain a mheasan, a bu chòir a bhith ann an daithead gach neach fa leth.

Rè torrachas

As boireannaich ann an seo doirbh ùine a 'feuchainn ri thoirt am biadh gu leth. Ith biadh gu leòr glasraich agus measan, iasg agus feòil, gràn agus bathar bainne. An uair sin tòiseachadh a 'cur bacadh air a leannan agus an comhairle a seanmhair, màthair agus piuthar a mhàthar. Chan urrainn gur e seo bho allergy, bidh e air losgadh-bràghad adhbharachadh. Agus a nis, an t-àm ri teachd a màthair nach robh fiù 's fios agaibh, agus ma faodadh i rud sam bith ach goil is feòil den chruithneachd. Ag adhbhrachadh tòrr connspaid agus bananathan. Cheangail no sgaoilte furman ann an trom seo measan? An seo tha e riatanach gus Cuir ris an eòlas agad air fad beatha a dh'fhalbh. Ma tha sibh measail orra, daonnan a dh'ith agus cha robh eòlas air duilgheadasan sam bith, faodaidh tu leantainn air adhart ann an aon spiorad.

Chan e dìreach na measan, ach fìor "boma", a tha cosgaisean a 'chuirp le pròtainean agus gualaisg, geir, beothamain agus mèinnirean. So cuideigin a, bha trom chan eil e a ghoirteachadh. Tha màthraichean a tha an dùil gu tric draghail mu cuim, ach tha sinn mar thà air an ainmeachadh gu h-àrd a reusanta measgachadh fìor-mheasan le Yogurt bhrigh seo cunnart.

lactation

Nuair a thòisich an leanabh clisgeadh a-mhàin meudachadh. Can not seo, agus, an leanabh colic, gas, Mom Chan eil e deiseil gu bheil ni air bith aig na h-uile, dìreach airson stad a chur air a fulangas. Gu dearbh, bananathan rè lactation Chan eil ghoirteachadh, gu h-àraidh ma tha thu trom le leanabh aig àm dh'ith iad gu cunbhalach. Ghleidheas no sgaoilte furman grudnichka banana? Mar as trice leis nach bu chòir dad. Ach, màthraichean a leanas dùil sgeama ga mholadh.

Tha a 'chiad seachdain an dèidh breith - solas brot, nàdarra Yogurt, cearc-uchd, rus no den chruithneachd. Tha an leanabh a 'cadal mar as trice, tha e ceart gu leòr? Tha sinn a 'tòiseachadh a' toirt a-steach ùr gu slaodach biadh gu daithead. Cha robh ach aon. Mar eisimpleir, an treas cuid de banana. Bogadh fosadh 2-3 làithean agus ag ithe air leth de na measan. Grudnichka an corp a 'dol a chleachdadh gus an stuth ùr airson 3-4 tursan, aig àm de 2 làithean. Ma tha freagairt sam bith eil ', an sin tha thu a h-uile ceart gu leòr. Without sampall seo e cha mhòr do-dhèanta a fhreagairt, tha ceangailte no sgaoilte furman rè a 'bhroilleach bananathan. Chan urrainn a bhith rudan 1-2 gach latha. Na dìochuimhnich mu na àrd caloric susbaint.

Tha buannachdan do mhàthair agus an naoidhean

Glè mhath, ma thogras tu grianach measan, agus gu sàmhach an leanabh a ghluasad aca thoirt a-steach ann an daithead. Regular dìth cadal, dìth ùine - a h-uile seo gu mòr saps neart òg Mom. Agus bìdhe a tha an-còmhnaidh deiseil airson an cleachdadh, a 'ruighinn a-mach gu leòr. Eu-coltach ri ubhal nach toir e fa'near flatulence. Leig dhuinn liosta a-rithist a 'faighinn a' chorp:

• Bananas restock na buidhne phosphorus, potassium agus calcium, iarann agus sinc.
• Vitamin C cuideachadh le bhith a 'dìon an aghaidh ghalaran-gabhail.
• Tha tòrr freumhag agus pectin falbh bho phuinnseanan agus sgudal bathar.
• Le cunbhalach cleachdadh banana feabhas lactation.
• Gently phasgadh mucous, banana a 'leasachadh an obair an mionaich chlàir.
• 'S e sàr antioxidant, a tha eil cead a leasachadh postpartum trom-inntinn.
• Wonderful greim-bìdh a bhios a 'sàsachadh acras agus aisigidh cumhachd.

Healthy Mom - Happy Baby

Na dìochuimhnich gu bheil a 'bhuidheann Criomagan bhios a' gabhail anns an aon dòigh mar agad fhèin innibh. Uime sin, ma tha sibh an còmhnaidh ag obair a ghluasad bananathan agus fios dè dìreach a tha iad a tha barrachd trioblaid na mhath, agus an uair sin sa bhad a 'toirt suas an smuain. A dh'aindeoin na phàirt feumail, tha e nas fheàrr a lorg dòigheil eile na eòlas a chur air mì-chofhurtachd.

Bananas tha tòrr siùcair. Ma tha e ag adhbhrachadh fermentation ann an stamag mo mhàthair, na gasaichean a bhios an leanabh. Ma dh'adhbharaich cuim, an sin gluaisidh an ceudna agus chriomag. Dearbh, tha thu a h-uile rud mar-thà, mar sin, co-dhùnadh an dùraig a restful cadal.

chiad lures

Nuair a My Mom 'co-dhùnadh gu bheil an leanabh aig a bheil gu leòr bainne-cìche, tha i a-rithist a' tighinn gu inntinn bananathan. Still, maoth inneach, blasad math, sàr composition. Dìreach dè an dotair òrdachadh. A lag no a ghleidheas an banana a 'chathair airson a' chlann? An seo feumaidh mi ràdh nach eil a 'moladh airson a leithid deuchainnean suas ri trì mìosan. Tha an leanabh air nach eil fhathast a bhith a 'leasachadh a' enzymes riatanach airson obrachadh an mheasan, mar sin, air barail a bhith caochlaideach.

Nuair a meann mhìos a dh'aois, an dotair òrdaichidh fala chiad deuchainn. Ma tha thu air lorg fhaighinn air an àrdachadh ìre-siùcair fala, na bananathan nach urrainn a thoirt air an leanabh, agus a 'mhàthair an daithead a dh'fheumas iad a thoirt às. Ma tha thu a 'fulang gu tric Losgadh, tha e nas fheàrr a bhith a' dìochuimhneachadh mu dheidhinn nuair a bha thall-thairis mheasan, a chionn underripe nach eil sibh a 'tabhann leanabh agaibh.

Ama agus dosage

Ma tha freagairt sam bith mus eil thu air fhaicinn an leanabh, ag ithe bhananathan rè torrachas agus lactation, a 'tòiseachadh bhon t-siathamh mìos beatha, faodaidh sibh mean air mhean a thoirt dhaibh Criomagan. A 'dràibheadh an t-seann, a' chiad phìos, agus an uair sin a 'feitheamh airson 2 latha. An uair sin, leth-rithist agus a 'feitheamh. Mu 3-4 tursan nas fhaide oir bidh thu a 'tuigsinn, no a tha ceangailte sgaoilte furman leanabh bananathan. Tha sinn a 'cur cuideam do phàiste, oir a h-uile fa leth an seo. Às dèidh sin iongnadh measan Faodar measgta le gruth agus a 'bhrochain. Bidh e a milis agus feumail carbad.

an àite a bhith a 'co-dhùnadh

Bhruidhinn sinn mu dheidhinn an bunaiteach air feartan de bhananathan, cho math 'sa ghabhas fa leth bhualaidhean. 'S e seo buileach air leth feumail measan, ach bi cinnteach gun aire a thoirt don mar a tha iad a' mothachadh agad fhèin innibh. Gu h-àraid tha e a 'gabhail a-ùine an torachais agus lactation. Mur eil thu ag iarraidh ri ithe banana, an sin nach fheum a 'toirt air fhèin, buidheann glic, bidh e ag innse dhuibh gu bheil e a-nis nas riatanach. An làimh, ma tha, fiù 's a' tuiteam na chadal, chì thu ann an aghaidh aige buidhe chraicionn, an sin teagamh thu a 'faireachdainn an fheum airson mathachadh, a tha beairteach.