Atharrachail foghlam corporra: bunaitean, gnìomhan, amasan

Gu ruige seo, cha mhòr a h-uile dùthaich a tha gu cothromach ìre àrd de ciorram co-cheangailte ri iom-fhillte saothrachadh pròiseasan, armailteach strì, an àrdachadh ann an trafaig a 'sruthadh, àrainneachdail milleadh agus nithean eile a chuireas ri sealach no call iomlan sam bith a' chinne-daonna na buidhne a comasan. Dh'adhbhraich seo a 'Chogaidh bun-bheachdan a leithid atharrachail foghlam corporra. Tha e amas na daoine a chaill an gnìomhan riatanach airson ùine fhada no gu buan. Roinn-seòrsa seo a 'toirt iomradh tinn no ciorramach daoine a tha a' fulang amputation, a 'toirt air falbh na buill-bodhaig, chaill an èisteachd no shealladh, agus an comas a bhith a' gluasad gu neo-eisimeileach. Na h-uile de na daoine sin tha nam buill de chomann-shòisealta agus airson leantainn beò a dh'fheumas iad cruth-atharrachadh (mar sin a ràdh, atharrachadh no inneal) gus dòigh-beatha ùr. 'S e seo dè a tha an sàs ann an atharrachail foghlam corporra.

Tha ar comann-sòisealta a leasachadh agus deagh-stèidhichte bheachd gum chronically tinn no ciorramach Bu chòir daoine a bhith a 'dèiligeadh ri riochdairean bho na seirbheisean sòisealta agus cùram slàinte, ach nach' eil an lùth-chleasaichean. Theory of corporra cultar tur sgrios an sealladh seo, a 'daingneachadh suidheachadh chleachdadh. Tha an fhìrinn gu bheil, eu-coltach ris an Ath-ghnàthachaidh Meidigeach (a tha a 'mhòr-chuid ag amas air ais buidheann le dreuchdan meidigeach a' cleachdadh uidheam, massages agus pharmacology), sùbailte foghlam corporra a 'cur ri pearsanta sàsachadh ann an ùr-àrainneachd nàdarra le nithean (dòigh-beatha fhallain, spòrs , a dhìon, deagh bheathachadh). Agus tha e ag iarraidh as àirde tron oidhirp agus iomlan bho rian aca fhuasgladh agus galaran.

Atharrachail foghlam corporra: susbaint agus amasan

Le fhèin, an atharrachail foghlam corporra air a dhèanamh suas de iomadh fo- clasaichean, a 'iom-fhillte a chleachdadh agus a thoirt air ais do chiorramaich an dà chuid gu fisigeach agus a cheann, a' toirt dha a àbhaisteach dòigh-beatha: conaltradh, fèisteas, com-pàirteachadh ann an co-fharpaisean, cur-seachad agus mar sin air.

Mar sin, dè a 'ciallachadh atharrachail foghlam corporra? Tha seo, gu h-àrd uile, foghlam corporra, sùbailte spòrs, charbadan ath-bheothachadh agus cur-seachadan corporra.

Atharrachail foghlam corporra no foghlam ag amas air eòlas euslaintich no daoine le eòlas air an iom-fhillte spàrraidh siostaman agus sgilean, a 'leasachadh feartan sònraichte agus feartan, a' gleidheadh, cleachdadh agus leasachadh a 'bhuidheann fhàgail charbadan-comasan. Tha a 'phrìomh obair an AFC tha am foghlam na ciorramach fèin-earbsa. Cuideachd chruth: an comas a bhith a 'faighinn thairis air cuirp agus inntinn an cuideam, a' coileanadh an amasan, a bhith misneachail agus neo-eisimeileach.

Atharrachail Spòrs ag amas air foghlam agus ann an cruthachadh ciorramach ceum sportsmanship. Tha e a 'toirt seachad airson pàirt a ghabhail ann am farpaisean agus a' coileanadh deagh thoraidhean. Tha a 'phrìomh amas a' AU - 'S e tàladh ri ciorram spòrs leasachadh inntleachdail, teicneòlasach is gluasad de fhoghlam corporra luachan.

Atharrachail corporra cur-seachadan gabhail a-steach ath-leasachadh de neart corporra a bha air a dhol mì-dhligheach aig àm a 'cho-fharpais, obair no ag ionnsachadh le cuideachadh de chuirm, tlachdmhor cur-seachad no ghnàthachadh. Modhan-obrach a h-uile ag amas air casg a chur air ais sgìths no ion-obrachadh, bu chòir a thoirt a-mhàin tlachd, saidhgeòlasach comhfhurtachd agus ùidh - 'se seo am prìomh phrionnsabal an PRA.

Atharrachail charbadan ag amas air ath-bheothachadh a thoirt air ais dreuchdan a chall mar thoradh air an tinneas, dochann no àrdachadh co-cheangailte ri prìomh ghnìomhachd no dòigh-beatha. Chan eil seo a 'buntainn ri dreuchdan a chaidh a chall air sgàth a' bhun-ghalair a dh'adhbhraich na ciorram. Tha a 'phrìomh amas a' ADR - a theagasg an t-euslainteach no neach ciorramach ceart agus le slàinte a chleachdadh leigheasan nàdarra leithid suathadh, eacarsaich goireasan, tempearadh agus leigheasan eile.

Atharrachail foghlam corporra - stiùireadh a 'cuideachadh le bhith tinn agus daoine ciorramach inntinn agus corporra atharrachadh gus ùr na h-beatha, a' togail am fèin-mheas agus àrdachadh fulangas.