Ùbhlan bìdh san àmhainn no microwave. Ullachadh

Cruadhaichte ùbhlan - sìmplidh agus fallain mheis, as fheàrr ann am mòran teaghlaichean, gu h-àraidh far a bheil clann bheag. A thuilleadh air an sin, le cuid de bhriseadh ann an obair a 'chùrsa gastrointestinal, tha caitheamh de mheasan agus glasraich ùra gu h-àraid mì-laghail. Mar sin, tha ùbhlan air am biadhadh san àmhainn - tha taigh-stòraidh fìor de pheptones, vitamain, mèinnirean, searbh organach agus siùcairean - nan deagh roghainn eadar-dhealaichte gu ùr, nuair nach urrainn dhan bhodhaig biadh a dhèanamh nas sìne.

Taghadh de reasabaidhean a tha trang

A h-uile, ach a-mhàin, tha reasabaidhean a 'feumachdainn ullachadh tòiseachaidh de mheasan: a' gearradh mullach an ùghdair aig a 'chas, a' toirt air falbh a 'chridhe, a' deasachadh lìonadh sònraichte agus ga chur gu na measan ullaichte.

Ùbhlan bìdh san àmhainn le toradh tioram

• Dà ùbhlan ùr;
• Dòrlach de thoraidhean tioram;
• Dòrn de chnothan;
• Dà rùm bùird de mhil;
• Bhris sùgh laomaich a-mach às a leth.

Ullachadh:

1. Bidh measan agus cnòthan tioram air am briseadh, air an gearradh le sgian, agus còmhla ri sùgh lemon agus mil, stir iad an stuth a gheibh thu gu cùramach.
2. Tha an lìonadh air a dhealbh ann am measan ro-ullaichte.
3. Cruadhaichte ùbhlan ann an àmhainn microwave no gus an boga. Ma tha thu ag iarraidh, crathadh le seilleanan-allaidh no cnothan briste.

Tha an reasabaidh seo math air sgàth 's gu bheil mil ann, bidh na h-ùbhlan a tha air am biadhadh san àmhainn a' fàs mar bhiadh a thaobh biadh agus bidh e freagarrach dha na minn agus dha daoine a tha a 'leantainn biadh daithead.

Ùbhlan bìdh ann an Greugais

• Ùbhlan juicy, ruadh - 7 pcs.
• Dà rùm bùird de shiùcair;
• Dà lobhn-bùird de chnothan-bruaich air an gearradh;
• Dà thobhs de shùgh lemon;
• Aon bòrd-chlàr de cognac;
• Cloves - 14 pcs.;
• Cinnamon -1 uair. Spàin

Syrup:

Measg 6 lòin de shiùcair ann an glainne uisge le sùgh air a sgaoileadh bho leth lemon, agus cuir ris a 'mhìneachadh (aon bhata). Boil airson beagan mhionaidean.

Ullachadh:

1. Còmhla sgudaichte cnothan, siùcar, Cinnamon, liomaid sùgh agus branndaidh, a 'gluasad.
2. Tha ùbhlan air an cur sìos gu dian ann am biadh fuine, a 'dòrtadh an aon uiread de mheasgachadh.
3. Air taobh eile craiceann gach toraidh cuir dà dhuilleag, a bha a 'dèanamh puingean le dotair.
4. Thoir ùbhlan air uachdar le siop agus fuine gus am bruich thu, mu 45 mionaid san àmhainn, teas gu 180 ° C.

Ma tha na h-ùbhlan a tha air am biadhadh san àmhainn a 'frithealadh le reòiteag, tha e coltach gu bheil measgachadh iongantach de bhlas ann, a' dèanamh biadh a tha annasach gu math neo-chinnteach.

Ùbhlan air am biadhadh san àmhainn le mil

• 4 ùbhlan mòr ùir;
• 4 fonsa. Spoons of mil;
• 1 teaspoon de cinnamon.

Ullachadh:

1. Tha an reasabaidh seo, cho math ris na feadhainn a tha ann roimhe, gu math sìmplidh. Ann an ùbhlan air an sgapadh, cuir air bòrd-bùird de mil agus cuir gach rubha sìos le cinnamon. Gus am fuaim-cainne nas fheàrr a ghabhail a-steach - aig mullach na h-apidhle beagan a ghearradh an craiceann.
2. An ath rud, cuiridh na h-ùbhlan air an lìonadh ann an cruth sònraichte ann an àmhainn preheated agus a 'fuine, mu 20 mionaid.
3. Bidh beagan ùbhlan fuar, bakte le mil air an toirt don bhòrd. Agus às aonais na milseagan bòidheach sin, ma tha iad ag iarraidh, air an crathadh le cnòthan giuthais, a tha a 'dèanamh am blas eadhon nas cuimhneachail.

Ùbhlan le muesli air am bogadh san àmhainn

• Ùlan ùra - anns an àireamh de 4 pìosan;
• Muesli - 1/3 cupa (faodaidh clàran coirce a bhith air a h-àite);
• Siùcair grànte - ¼ cupan;
• Pasgan ½ ìm (200 g);
• dinnsear pùdar - ½ tsp ;.
• Cinnamon - ½ cupp;
• Salt - ¼ cp.

Ullachadh:

1. Glan na h-ùbhlan gu cùramach gus casg a chur air pìosadh "bonn" nam measan.
2. Tha na h-innealan riatanach uile measgaichte.
3. Leig seachad an lìonadh gu h-a-mach, ga chur a-steach anns gach apal.
4. Às dèidh a 'deiseil-gu- bhèicearachd ubhal sgaoileadh ann an riochd a chur ris ann an glainne uisge, còmhdach le foil air mullach an biadh, tha e a' stèidheachadh air feadh na h-oirean den fhoirm.
5. Tha an ùine còcaireachd aig teòthachd 180 ° C 40 mionaid. Mura h-eil na h-ùbhlan an dèidh a bhith a 'fuine san àmhainn a-nis bog (tha an ìre a' buntainn), bu chòir dhaibh a bhith air am fuine airson beagan mhionaidean eile, a 'toirt air falbh an fhuaim.

Mar sin, ag ullachadh airson ùbhlan a chaidh a bhleabadh le dìthean san àmhainn le diofar lìonaidhean (slat, càise taigh, cnothan, apricots tioram, prùrain agus mòran eile), faodaidh tu an clàr-bìdh atharrachadh. Agus tha ùbhlan àbhaisteach, fiù 's gun lìonadh, air am bogadh ann am microwave no àmhainn, cuideachd glè bhlasta agus freagarrach don a h-uile duine: an dà chuid clann is inbhich - a bhios a' leantainn daithead no a 'fastadh. A thuilleadh air an sin, tha am biadh seo glè shìmplidh airson ullachadh agus chan eil ea 'gabhail ùine mhòr. Ullaich biadh bho stuthan nàdarra agus tlachd a ghabhail à am blas àlainn. Fàilte gu leòr!