Tha rùn airson bòidhchead. Elena Bukreeva

Anns na tràth-ochdadan an dùthaich a tha air ùr gluasadan agus cha robh deò fìor-adhair. Air Sòbhieteach telebhisean an uair sin airson an t-sluaigh san fharsaingeachd a shealltainn bho chionn fhada agus a chlàradh seann mhadainn eacarsaich. Gu mì-fhortanach, agus Tòraidheach stiffly cluich an gnìomh seo. Daoine cumanta, fada air falbh bho na spòrs, cha robh ùidh ann a bhith ag obair air a 'bhodhaig bòidhchead. No aig a bheil rudan nas fheàrr a dhèanamh.

Elena Bukreeva. Eachdraidh-beatha

Tha mòran daoine inntinneach agus ainmean a 'nochdadh ann an ro uainn ochdadan an fhicheadamh linn. Aon cho-ainm - Elena Bukreeva, biography e glè shoillear ann an spòrs bho 1979 gu 1984: lùth-chleasaiche, urram Master of Spòrs Lùth-chleasan ann ruitheamach anns an Aonadh Shòibhiatach. Elena Konstantinovna Bukreeva Rugadh e ann an 1965 ann an USSR. Tha buidheann de gymnasts spòrs duaisean: Cupa na Cruinne - òr, Belgrade, 1983; Farpaisean Eòrpach - òr, Stavanger, 1982. Dh'fhàs i na samhla air bòidhchead a 'bhoireannaich figear, freagarrach agus a' bhuidheann co-sheirm. Ciamar?

Ruitheamach lùth-chleasachd. breith

Aig an àm sin thall thairis mar-thà a thathar a 'fàs ann an measail aerobics, tòrr soilleir pàtrain air an telebhisean ceòl teagasg do dhaoine mar a' coimhead spaideil agus òg. Anns an t-Aonadh Sòbhieteach an àiteigin ann an cearcallan as àirde, chaidh co-dhùnadh a chur air bhog an seòrsa pròiseact, a bha fuasgladh aig an àm. Tha sinn a thog àlainn female lùth-chleasaichean, gymnasts, fheàrr den as fheàrr. Agus sin, a bha air cùl tòrr de na clàran.

Bha fear dhiubh Elena Bukreeva. Beautiful, eireachdail, tarraingeach gymnast. Tha e gu soilleir a sheas a-mach am measg feadhainn eile le am fasan. A seata de dh'eacarsaich a leasachadh a-mhàin Chan eil spòrs, dannsa, ach cuideachd cleasaichean. Chaidh an obair a thoirt - a chruthachadh soilleir, spòrs iongantach a 'sealltainn airson nan daoine cumanta. Elena Bukreeva ghabh pàirt gnìomhach, air cur. Gu sònraichte, Bukreeva a 'tabhann cuid de a eacarsaichean, a tha air a bhith ri fhaotainn do neach sam bith, nam measg mnathan taighe, fada bho na spòrs.

'Toinneamhna corp ann an suidhe suidheachadh, a phutadh-ups le' ghlùinibh, a 'sìneadh agus polushpagat. Elena bhris e iom-fhillte ann an dà phàirt: aerobic agus neart. Luchdaich sgrùdadh seach a rèir an ceum fèithe buidhnean. Tha e air a bhith an crochadh air eòlas lùth-chleasaichean, mothachail air cho cudromach de na mòmaidean airson slàinte agus co-chòrdach leasachadh na buidhne. Elena deiseil Bukreeva release ceart, a 'cur seachad aig deireadh an clas eacarsaich air ais anail agus fèithean fois. Tha sinn a 'ghairm seo an t-sreath "ruitheamach lùth-chleasachd", "Rhythm". New ùine, bhon a 'mhìneachaidh air "aerobics" Bha an coigreach aig an àm. Chaidh a thaghadh an ceòl àlainn. Cùisean de lùth-chleasachd ruitheamach a thàinig a-mach trì tursan san t-seachdain agus bha iongantach agus soirbheachadh mòr.

obann 'còrdadh

Cho àbhaisteach tachartas. Ach ann an dùthaich nach eil eòlach gu leithid Foillsicheadh bòidhchead agus cruthachalachd ann an spòrs, tha cuid aimhreit. Prògram a stiùireadh, còmhla ri Elenoy Bukreevoy agus lùth chleasaichean eile, a 'cheart cho tarraingeach. Tha gach chruth aige fhèin arm de luchd-leantainn. Elena Bukreeva a dhèanamh dà cùisean ruitheamach lùth-chleasachd - bho Mhàrt chun an Dàmhair 1985. Bha cumhachdach a bheil cudromachd dèidh cùisean: air na sgeilpichean a nochd Sayuzdruk mìosachain agus postairean le ìomhaigh nan Bukreevoy Eleny. Dh'fhàs i samhla de bhòidhchead agus an stoidhle, mar eisimpleir, a bha airson a h-uile càil atharrais. Agus tha e soilleir, air an lùth-chleasaiche a 'nochdadh ann brèagha lùth chleasachd snàimh deiseachan le soilleir lèileagan, Stylish stocainnean. Bha e soilleir àite am measg nan monotony de bheatha làitheil mnathan taighe.

Tha rùn airson bòidhchead

Às dèidh seo dathach leggings nochd a h-uile fèin-spèis a nighean, boireannach! H-uile duine ag iarraidh a 'coimhead dìreach mar Elena. Gu h-obann dhùisg tuigsinn gun a bhith bòidheach Faodaidh gach buidheann, dìreach Feumaidh oidhirp a dhèanamh! Tha rùn airson bòidhchead fada quenched san dùthaich againn, ach nas luaithe no nas bidh e a 'briseadh a-mach. Eachdraidh-beatha Elena Bukreeva (faic an dealbh. Os cionn) gu bhith inntinneach a bhith a 'mhòr-chuid den t-sluagh. Tha mòran taigh a chrochadh a dathach postair no mìosachan le a h-ìomhaigh.

Mun male àireamh-sluaigh agus nach urrainn a bruidhinn. Toigh leis a h-uile duine brèagha sportswomen, agus fiù 's le bhith a' dèanamh orra, fir rabhaidh gleocaichean gus nach dhùsgadh shaoradh ruitheamach lùth-chleasachd agus ga fhaicinn! Ann an seagh seo, na mhaighstir spòrs Elena Bukreeva gun fhiosta dhaibh, a thàinig gu bhith gnè samhla de na dùthcha aig an àm. fuasgladh a dhèanamh ann an dòigh ùr - gus dòigh-beatha fhallain, a 'tuigsinn bòidhchead is slàinte an corp an duine. Rugadh e fìor ùidh ann an spòrs agus fèin-leasachaidh, air a lasadh blàth solas ann an cridheachan air mòran bhoireannach, mar a thòisicheas iad ag ionnsachadh a ghràdhachadh fhèin.