Spòrs agus a FitnessGoilf

Tha na riaghailtean bunaiteach a goilf

Goilf - inntinneach gèam anns a bheil chionn ghoirid ghabh na beachdan ro-innleachdail, dealas agus obair chruaidh, còmhla ri fulangas agus tomhasan. Ann an golf cabhag neo-iomchaidh agus arrogance. Mar sin thathar a 'beachdachadh air a' gheama seo nach eil e freagarrach airson na tomadan. Aig a 'chiad shealladh tha coltas gu bheil dad doirbh ann an goilf. Gu dearbh, mu riaghailtean a 'gheama seo tha sgrìobhte gu lèir air leabhraichean. Bheir sinn sùil aig na riaghailtean goilf greiseag. An tuigse a 'ceadachadh, co-dhiù cha adhbharachadh mì-chinnt am measg nan cluicheadairean proifeiseanta.

cùl-fhiosrachadh eachdraidheil

Thathar dhen bheachd gun tàinig goilf ann an Alba, agus chaidh a cruthachadh le cìobairean. Gus nach sgìth le ionaltradh chruidh, tha iad a 'cleachdadh bataichean a stiùireadh caoraich bàlaichean ann an luchag tuill. Thar ùine, tha cuid de na cìobairean air a bhith mòr-uachdarain, agus a 'gheama thràth air buannachd fhaighinn ciall eadar-dhealaichte. Goilf air a bhith earbsach còmhdach airson gnothachas còmhraidhean, oir bha an làrach co-dhiù an cunnart a bhith air a chluinntinn. Thathar a 'gabhail a rugadh an geama' tachairt ann an XIV linn, ach san riochd a nochd e a-mhàin ann an linn XIV, ann an aon na h-Alba. Mun aon àm bha riaghailtean goilf.

briathrachas

Mus tèid thu a 'beachdachadh air na riaghailtean goilf, leig a' dèiligeadh ris an bunaiteach briathrachas a 'gheama. Tha an sgìre far a bheil an geama a 'tòiseachadh, a tha ris an cante "tee". Tha an aon fhacal ga ghairm a 'chreathail fo ball, air an cumadh mar sgriubha mhòr. Tha a 'phrìomh phàirt de an achadh le daoine a' fuireach an sòn ris an cante "Fairway". 'S e an ìre mhath còmhnard le feur tro mheadhan àirde. "Cur Green" (no dìreach "uaine") - an ìre ab 'ìsle cuibhrionn feur air a bheil an toll. Eadar an "Ti" agus "uaine", ach a-mhàin airson "Fairway", tha daonnan sòn fo ainm "RAF." Tha e a 'fàs feur àrd agus preasan, tha bacaidhean eile. Bho seo sòn am ball a tha gu math nas duilghe a 'bualadh na chèile. A bharrachd air feur agus fàsmhorachd àrd, Raon Goilf dòcha gabhail a-steach uisge, gainmheach agus cnapan-starra eile.

Ann an golf, tha diofar stròc a tha eadar-dhealaichte bho chèile ann an neart agus stiùireadh an car. As cumanta Punch ris an cante "spionnadh". Tha e air a dhèanamh aig an dearbh toiseach a 'gheama a chur am ball cho fada' sa ghabhas bho "Ti". "Patti" ris an canar furasta roiligidh stailc a tha a 'dèanamh air an "uaine", ag amas air a thilgeil ball ann an toll. "Swing" - am maide a dhol ann an coileanadh buaidh. "Steam" - an àireamh de stròc gu bheil an cluicheadair a bu chòir a bhith gu leòr airson an trannsa tuill. Agus mu dheireadh, an cluicheadair a-cuideachaidh aig a 'giùlan an clàr-seilbhe, agus a' cuideachadh le comhairle, ris an canar caddies. Gu dearbh, chan eil e na h-uile faclan a tha air an cleachdadh anns a 'gheama, ach a' daingneachadh na riaghailtean goilf do luchd-tòiseachaidh, tha iad gu leòr.

Ciamar a tha a 'gheama?

Goilf e cho sìmplidh 'sa tha e iomadh-fhillte. Tha a 'phrìomh obair a' gheama - cho luath 'sa ghabhas (airson nas lugha stròc) gus sgòr am bàla dhan toll. Round a dhèanamh suas de 18 tobraichean. Tha an geama a dh'fhaodas a bhith dà sheòrsa geama agus aig cosgais na h-ionnsaighean. Anns a 'chiad chùis obrachadh a-mach cia mheud tuill an cluicheadair a bha na bu luaithe na an nàmhaid. Tha an dàrna thathar a 'beachdachadh air an àireamh iomlan de stròc a chosg air an t-slighe uile tobraichean.

Tha na prìomh phrionnsabalan goilf:

  1. "Play air an achadh mar a tha e."
  2. "Cluich am ball mar a tha e."
  3. "Mur urrainn dhut an liostadh gu h-àrd, obrachadh gu ceart."

mhodhan

Airson mhodhan tha riaghailtean le cead agus òrdugh air an raon-cluiche, a thuilleadh air dragh mu dheidhinn a 'mhachair. Chan eil iad air a riaghladh le riaghailtean oifigeil, ach thathar a 'meas a cheart cho cudromach. Beachdachadh air na prìomh fheadhainn.

  • Cumail suas. Chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil e riatanach airson an ùpraid, a ruith an dèidh an cabhaig ball agus a' chùis air gun a bhith a 'gabhail amas. Dìreach nach eil ro fhada dh'fheumas a bhith air a rèiteachadh airson buille. Ach ciod a tha a dhìth tha e airson coimhead ris a tha e nuair a tha e agad air a bhualadh, tha thu air a bhith timcheall air a 'bhàla. Anns a 'chùis seo, na cluicheadairean ùine gu leòr gus bruidhinn. Ach, a ràdh nuair a bhios an cluicheadair eile air nach eil a 'gabhail ris. Tha an geama a 'dol mar sin, feumaidh gu bheil eadar bhuidheann agad agus a' bhuidheann sin a 'dol air beulaibh thu, bha e mu leth de na tobraichean.
  • Fuirich ort. Bu chòir dhut an-còmhnaidh fios nuair a bhios e àm airson do bhuille. Tha a 'chiad le na "Ti" mar as trice, bhuail am fear a' dol seachad gu luath a h-uile toll roimhe. Faodaidh e bhith air a chur a-staigh, no air an òrdugh na buidhne, no le aonta, "Reddy goilf." Tha brìgh na laighe ann gu bheil ma cluicheadair deiseil - tha e a 'bualadh. Nuair a bhios a h-uile bàlaichean put "uaine", cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh mu na brataich. Flag of glainne slaodadh an cluicheadair aig a bheil ball as fhaisge air an toll. Mur a h-uile cluicheadairean fhaicinn a 'bhuidheann math, gu h-àrd an cluicheadair "seirbhis" oirre - a' faicinn a 'bhratach air a thoirt a-mach mar a tha e dòighean a' ghealach treanaichean ball. Tha an cluicheadair a chuir a 'chiad bhuill ann an toll, mar as trice a' bhratach a 'tilleadh chun an àite an dèidh a' chòmhlan a tha e a 'dol.
  • Shout "Toiseach!" Nuair a tha ball a 'crathadh a-steach an duine. Cluicheadairean gu math tric a 'dèanamh, gu h-àraidh nuair a bha buaidh làidir le na "Ti". Nuair a bhios tu a 'tuigsinn gu bheil fiù' s lugha cunnart a dhochann cluicheadair eile, ag èigheach gu cruaidh! Cha bu chòir dhut a bhith air an nàrachadh seo. Mòran nas miosa bhiodh ann nam biodh am ball a rinn tuiteam ann an gaol le cuideigin.
  • Treat le cùram achadh. Gus an achadh airson an geama goilf ann an staid mhath, tha tòrr de dhaoine a bhith ag obair air. Mar sin, cho-dhùin na cluicheadairean a 'gabhail cùram dheth. Ma tha thu a 'siubhal ann an achadh nach eil mi eòlach air goilf cairt, faigh a-mach co-dhiù a tha e comasach gu marcachd tron fheur. Mur eil, goilf cairt biodh a chumail air slighe. Ge-bith dè a bha e, a dhol mu dheidhinn "a 'cur uaine" Chan eil e a' gabhail ris.

Ma tha thu Bounce dislodged pìos feur còmhdach ( "divot"), no an fheum a chur ann an àite agus brùth sìos a chas, no a 'tuiteam na chadal ann an fosadh nochd sònraichte measgachadh de ghainmhich agus sìol. Tha e mar as trice a gheibhear air goilf cairt no iarraidh caddies. Nuair a tha thu a 'bualadh air "purraidh" feur a tric a' fàgail dents. Sònraichte aca a 'càradh pluga. An dèidh a 'bhuaidh leis a' ghainmhich bu chòir flatten sònraichte ràcan.

  • Chan eil seasamh "aig a làimh". Goilf - dìreach mar a oillteil spòrs, mar a tha e eireachdail. Mar sin, chan eil e ro faisg air a 'chluicheadair os cionn an stailc. A h-uile tuilleadh mar sin faodaidh tu stad a chur ris. Ideal suidheachadh - chùlaibh agus beagan gu taobh. Never seasamh air a ' "patta" loidhne.

Toiseach a 'gheama

Tha e ùine a 'beachdachadh gu dìreach air na riaghailtean a goilf. Mus toiseach na cuairt feumaidh sibh:

  1. Leugh na riaghailtean ionadail gum bi sibh a thoirt air co-fhreagarrach air a 'chairt.
  2. Cuir na ball air a 'phacaid. Tha mòran de chluicheadairean goilf a 'cluich an aon bàlaichean. Ma rè a 'gheama nach urrainn thu a chomharrachadh do ball, tha e an tarraing air ais.
  3. Obraich a-mach do clubaichean. Tha còrr is 14 clubaichean chan urrainn.

Rè a 'gheama, faodaidh sibh iarraidh airson comhairle a-mhàin bho a chom-pàirtiche no caddy. Thoir comhairle a-mhàin Com-pàirtichean. Trèanadh stailcean a tha air a thoirmeasg a 'gheama.

Hit ri "Ti"

Airson a chur air a 'bhàla gus gus a dhol a-steach e sa gheama a dh'fheumas sibh eadar na comharran. Ceadaichte a chur air cùl na ball-uaighe (astar Cha bu chòir nas motha na an dà putters) agus aghaidh - toirmisgte. Ann an gèam fhòn-cluiche taobh a-muigh raon sònraichte cha leantainn gu peanas, ach an neach-dùbhlain Tha còir aig iarraidh do stad e. Anns a 'gheama cunntachail airson a bhriseas a' chuspair gu grinn ann an riochd dà stròc.

ball game

riaghailtean goilf staid a dh'fheumas am ball a bhualadh leis an suidheachadh anns a bheil e a 'fuireach. Chan eil a 'gluasad am ball agus a' briseadh coltas fàsmhorachd ann gus piseach a thoirt air an suidheachadh aca. Touch lusan urrainn ach ann am pròiseas co-carragh bualadh gu dìreach aig a 'bhuaidh.

Ma tha am ball a tha aig an "amar" (sgìre le gainmheach) no a 'bualadh san uisge na chnap-starra gu beantuinn uachdar na h-eileamaidean sin a tha ceadaichte a-mhàin nuair a' dràibheadh am ball agus prìne airson an adhbhair. Ma tha thu a 'cluich ball dhaoine eile, ann an gèam cluiche, bidh seo a' ciallachadh call an toll, ach ann an geama aig cosgais - breagha ann an riochd dà stròc.

Gus a "cur -grine"

Ma tha an loidhne "patta" tha fuidheall seann tobraichean no bàlaichean, faodaidh iad a bhith air a cheartachadh. Eile a leòn, gabhail a-steach comharran bho brògan, nach urrainn a bhith air a bhean. Goilf ball air an làrach seo, faodaidh sibh a 'togail agus a ghlanadh, leis a' chumha gun tèid a thilleadh chun an aon àite. Thoir sùil air uachdar na "uaine" gu beantuinn am ball a spèileadh no air a thoirmeasg. Ma tha na ball aig a 'bhuaidh a bualadh an pòla-brataich, tha e a' ciallachadh a 'call an toll ann an gèam cluiche agus peanas ann an riochd dà stròc ann an geama gus sgòr.

ghluaiseas am bàla

Ma tha an raon goilf ball air a bhith air a ghluasad le thu, com-pàirtiche agaibh no neach-cuideachaidh, ann an dòigh sam bith nach eil air a thoirt seachad ann an riaghailtean, tha e riatanach gus till e gu a tùsail location agus cuir 1 breab-asgaidh. Tha an aon bu chòir a dhèanamh ma tha am ball air atharrachadh an t-suidheachadh aig a 'deiseil gus bualadh. Ma tha am ball a tha air a ghluasad le ball eile no air an nàmhaid, dìreach till e air ais a-steach dhan àite.

Tha ball dh'atharraich ann an gluasad

Ma fhad 'sa bha a' gluasad am ball stad a chur air, no ag atharrachadh an slighe pearsanta agad a choire no an coire chom-pàirtiche agaibh no neach-cuideachaidh, tha thu a 'call an toll ann an gèam cluiche fhaighinn agus dà peanas stròc ann an geama gus sgòr. Anns an dàrna suidheachadh, ball tòin às an àite far an robh e.

Ma tha na ball air atharrachadh na slighe, no a 'stad leis a' choire de dhaoine gun chead, faodaidh tu leantainn air adhart a 'cluich orra gun smachd-bhannan sam bith às an àite far an robh e. Ach tha cuid ann nach. An toiseach, ann an gèam-cluiche a tha thu a leigeil a-rithist 'chlach bhon t-suidheachadh, ma atharrachadh ann bhàla ciontach' cho-fharpaiseach aige no cuideachaidh. San dara àite, a 'gheama air cunntas stailcean, ma tha am ball dh'atharraich ri "cur uaine", a tha sibh a' dol a ràdh a-rithist e.

Ma tha thu a bhuail am ball bhuail le ball eile, a bha ann an staid fois, faodaidh tu leantainn air adhart a 'gheama gun smachd-bhannan. Ach, ann an geama gus sgòr ma tha an dà chuid amasan a bha 'sa' "purraidh" airson an tubaist bithidh càin a chur ann an riochd dà stròc.

A 'togail agus a' tilgeil am ball

Ma tha am ball a tha air a thogail a bhith air a stèidheachadh ann an àite aige, an suidheachadh aige a tha a dhìth gus an socraicheadh an t-uaighe. Ma tha am ball a bhualadh ann an càradh sgìre, thuaiream uisge no dregs an toll a chaidh a dhèanamh le beathaichean (me, coineanaich), tha ceadaichte a thilgeil e sa 'mhachair, aig astar nach eil nas motha na an faid aon slat bho proximal-asgaidh phuing. Tilg am ball a dh'ionnsuidh an toll air a thoirmeasg.

Ma tha suidheachadh na ball dòcha worsen cluich sam bith de na cluicheadairean, am ball a tha ceadaichte a thogail. Agus a chaochladh - ma tha sibh a 'cur bacadh le ball, faodaidh sibh iarraidh gun e thogail.

Cnapan-starra a bhacadh sam bith agus saor-

Aig toiseach a 'gheama e riatanach gu sònraich an àite air a ionadail riaghailtean stèidhichte cnapan-starra (rathaidean, slighean, msaa). Nuair seo movable bacaidhean (rakes, canastairean agus mar sin air. D.) a bhith shioft a-steach sam bith pàirt de mhachair. Ma tha, aon uair 'annta, atharrachadh air an t-slighe a' bhall Tha cead a-rithist a 'bhuille.

Ann an suidheachadh far a bheil cnap-starra immovable bhacadh le ur seasamh no stròc, tha e ceadaichte a 'tilgeil am ball air na riaghailtean a tha air an ainmeachadh gu h-àrd. Ma tha na bhacadh nan seasamh ann an Punch loidhne, chan e stèidh a dhèanamh nas fhasa do suidheachadh. Ach tha e comasach a-mhàin ma tha an dà chuid am bàla agus na cnap-starra a tha air na "cur uaine"

bacaidhean uisge

Air an sgòr a 'chairt a bu chòir sealltainn na riaghailtean ionadail a thaobh uisge cunnartach. Ghrinneachadh le e, co-dhiù taobh an lochan-tasgaidh (ma sam bith) an uisge bacadh, no a tha iad air an seòrsachadh mar taobh a-starra.

Anns a 'chiad chùis ball a chaidh a ghlacadh ann an uisge, tha e air a chluich bho an t-suidheachadh anns a bheil lorgaidh e fhèin, no le breab-peanas ann an aon de dhà embodiments:

  1. Am ball a thilgeil air an talamh air cùlaibh an t-uisge an cunnart. Sa chùis seo, tha e a bu chòir a bhith air an loidhne eadar an toll agus an t-àite ann a thuit.
  2. Tha ball a tòin an suidheachadh bhon a chaidh a chur a-steach don uisge.

Ma tha an lòn a tha taobh a-starra sin, a thuilleadh air na riaghailtean a th 'ann le aon bhuille d'a bhreagha, faodaidh sibh a thilgeil aig astar nach eil barrachd air 2 clubaichean às an àite far a bheil e a' dol tarsainn an uisge an cunnart. Faodar seo a dhèanamh an dàrna cuid air an aghaidh no air cùl e na chnap-starra. Anns an dàrna cùis, an t-astar air a thomhas bho àite co-ionnan ris a 'phuing far a thaobh tobraichean.

An robh am ball a-mach à crìochan no a chall

Ann an sgòir, am measg rudan eile, feumar a shònrachadh taobh a-muigh raon-goilf. Ma tha am ball a leagail a-mach às an achadh no chrìoch uisge cunnart, an neach-seilbh a gheibh 1 breab peanais agus a 'bualadh ball ùr bhon an aon àite. Bheachdaich a chaill am ball, nach eil a lorg taobh a-staigh 5 mionaidean. Ma bhios an cluicheadair timcheall eòlach air far a 'coimhead airson a' bhall, ach chan eil e ag iarraidh a chumail suas an sgioba, faodaidh esan a 'cleachdadh an "sealach ball." Suaicheanta ris, feumaidh an cluicheadair a 'dol an tòir air chaillte ball, fhad' sa bhios feadhainn eile cuideachd a 'dèanamh an ionnsaighean.

ball unplayable

Ma tha am ball air an talamh, ach a bheil thu cinnteach gur e nach urrainn cluich air sgàth an suidheachadh mì-fhortanach, an sin le aon bhuille peanas a tha ceadaichte:

  1. Tilg am ball aig astar nach eil nas àirde fad an dà maidean, ann an stiùireadh sam bith eile a thuilleadh air stiùireadh nan tobraichean.
  2. Tilg am ball sam bith air astar ann an stiùireadh mu choinneamh ris an toll, air chùmhnant gun am ball a bhios a rèir na toll agus a chur a dh'fhàillig stailc.
  3. Beat am bàla.

Bi eòlach air na riaghailtean bunaiteach, leig dhuinn beachdachadh air cuid de na buadhan, gun a bhiodh e air a bhith neo-chrìochnaichte a 'gheama seo. Goilf - chan e dìreach spòrs, agus fad an gnìomh, anns nach 'eil trifles.

Aodach agus Shoes

Ceart a thaghadh airson aodach goilf a 'sealltainn spèis do neach a thug an cuireadh dhuibh air a' gheama, agus a 'gheama fhèin. Sa gheama seo, tha na riochdaire gnèithean nach eil overkill, agus deagh bheusan. Airson coimhead iomchaidh gus an raon-goilf, aire a thoirt don a leithid:

  1. Shirt (lèine-t) le coilear --sheachanta buadha.
  2. An àite briogaisean faodaidh sibh cur orra briogais ghoirid, ach feumaidh iad a ruighinn co-dhiù gus an glùin.
  3. Aodach denim nach eil e ceadaichte!
  4. On no briogais ghoirid, feumaidh an còmhnaidh a bhith fo crios webbing.
  5. Tha a 'chuid as motha freagarrach chrios - leathair.
  6. goilf aodach Faodar dathte, ach cha bu chòir a chleachdadh aig an aon àm bha mòran de fhlùraichean. Math choltais, nuair aon dath soilleir còmhla ri neodrach. Pàtran agus ceallach eileamaidean nach bu chòir a bhith barrachd na aon.
  7. Goilf brògan tha cuideachd eadar-dhealaichte bho sìmplidh brògan spòrs. Roimhe sin, bha i le meatailt spìcean. A-nis bha iad a chur an àite bog spìcean no dìreach sònraichte pàtran an aon. Ann an cùis a tha thu a 'dol a' fuireach ann an taigh a 'chlub airson lòin, is fhiach a ghabhail sìmplidh no dhà a brògan spòrs. Ma tha thu a 'cur orra briogaisean, dath nan stocainnean a bu chòir a bhith ann an co-sheirm le orra. Agus ma briogais ghoirid - stocainnean a thaghadh fo na brògan.
  8. Tha headpiece tha a bh'air an urra. Tha a 'phrìomh rud a tha a rèir na stoidhle.
  9. Ann an sìde fhuar, a 'cur orra barrachd sweaters, vests no seacaidean chùrsa.

Camain agus buill

Mar iomradh mu thràth, tha na riaghailtean goilf a tha ceadaichte a chleachdadh nach eil barrachd air 14 clubaichean. Aig an aon àm, ma tha thu a thòisich an geama le nas lugha, aig àm a 'gheama urrainn dhut a lìonadh suas ur armlann. "Cia mheud amannan urrainn dhut atharrachadh maide ann an goilf?" - tràthail a 'chùis am measg charaidean ùra. Gabh ùr maide urrainn gach stailc, am prìomh rud a bha e na phàirt den fheadhainn 14. puing chudromach eile: nuair a bha an geama dòcha nach atharrachadh feartan nan clubaichean tro thaghadh aca adjustment no cuideam / faochadh.

Airson luchd-tòiseachaidh a tha e gu leòr a bhith 3-4 maidean le feartan eadar-dhealaichte. An dèidh a bhith a 'cluich no dhà de gheamannan le uiread, faodaidh sibh co-dhùnadh air phearsanta aca fhèin roghainnean a cheannach agus a bharrachd urchraichean. Ceannaich bàlaichean fhiach cuimhne cho mòr 'sa tha sibh deònach a chall dhaibh. Tha tuilleadh chailleas tu amasan sa gheama, nas lugha na bu chòir dhut a thaghadh modail. 'S dòcha gur e seo a h-uile a tha dhìth airson a' Chùrsa anns na tràth ìrean.

co-dhùnadh

Goilf - chan e saor tlachd. Ach a bheil e am prìomh adhbhar aige a bhuineadh do uaislean na chur-seachad dòighean? A 'faighinn eòlas air na riaghailtean a goilf agus mhodhan, aon a' tuigsinn nach eil e mu airgead, ach ann an giùlan a tha neo-chrìochnach agus chiall do mhòran, fiù 's ann an teòiridh. Goilf Tha impregnated a thaobh an dà chuid com-pàirtichean agus farpaisich, a thuilleadh air an achaidh agus eachdraidh a dh'fhalbh a 'gheama. All seo, còmhla ris a 'gheama ro-innleachd, a' cruthachadh choimeas àile a bhios a 'tuiteam ann an gaol le aon uair agus airson a h-uile.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.delachieve.com. Theme powered by WordPress.