Spòrs agus a Fitness, Cuideam a chall
Tha cearnagan airson cuideam a chall. Ro-shealladh is gnìomh
Bhon a chaidh an iris de chuideam còrr 'fàs nas acute anns an t-saoghal, agus an luchd-saothrachaidh, mar a chanas iad, chan eil cadal - dè nach deach a dh'innlich a-mhàin a lùghdachadh e! Mar-thà mhothaich sultmhor luchd-leantainn a leithid de mhaoin, a 'chuid mhòr dhiubh nach eil ag obrachadh. A bheil e dha-rìribh?
Mar a chleachdadh a 'sealltainn, a' chiad adhbhar airson an dìth toraidhean - tha e leisg agus gun a bhith a 'gèilleadh ris na riaghailtean sìmplidh, a tha, mar riaghailt, tha notaichean. Mar eisimpleir, cuideigin a cheannaich massager airson an leisg cuideam a chall, ach tha e a 'cleachdadh a-mhàin turas no dhà san t-seachdain. Fa leth, agus an toradh a gheibh e a 'char as lugha.
Tha an dàrna adhbhar - am miann de luchd-reic (agus luchd-dèanaidh) gu luath a 'reic bathar, gu h-àraidh don fheadhainn a mhaoin a tha co-cheangailte ri bacadh càil. A thaobh seo, bha iad a òrdaichidh cùrsa nas giorra na bu chòir. Tha an seòrsa "zamanuha" do na daoine a tha ag iarraidh luath toraidhean. Mar as àbhaist, gheibh iad e, ach airson an àm seo stamag buidheann nach eil tìde fàs cleachdte ri biadh a thòisicheas nas lugha. Mar thoradh, 'nuair a seachdain no dhà cùrsa a' crìochnachadh, a 'stamag a' tòiseachadh a-rithist a 'faighneachd airson tuilleadh bìdh. Ann an òrdugh dearbhach a leasachadh a chleachdadh gus ithe nas lugha, tha e riatanach bho trì seachdainean gu 40 làithean.
Dè tha thu a 'roghnachadh a bhith a' lùghdachadh an tomhas-lìonaidh agus cuideam? Tha mòran dhaoine air a chuala a 'leithid de goireas mar bad airson cuideam a chall. Ro-shealladh e mar sam bith mar sin bathar, an àite a bhith an aghaidh, mar sin a 'bruidhinn, bho +10 gu -10. Tha sinn a 'feuchainn ri dèanamh co-dhùnaidhean stèidhichte air dèanamh coimeas eadar iad agus a' feuchainn ri tuigsinn an obrachaidh prionnsabal a leithid de dhòigh 'S e neo-àbhaisteach.
Airson a 'tòiseachadh le,' se sin bad airson cuideam a chall. Beachdan air na fòraman, am measg rudan eile, uaireannan àicheil, agus aig an aon àm gu mionaideach na h-ùghdaran a tha ceàrr - tha e ag ràdh gu bheil beachd air a bhith clàraichte, a farpaisich, ach tha an t-ùghdar nach robh fiù seo fhaicinn bad. Tha seo neònach pìos coltach sìmplidh bad meud bho 9 gu 100 ceudameatairean ceàrnagach (i.e., ceàrnagach cumadh, bho 3x3 suas ri 10x10). Patches glaodhadh ri sgìrean a thaghadh a 'chuirp fad na h-ùine, àm - bho hours gu latha. An sin a chur an àite feadhainn ùra.
Tha an gnìomh na dhuin 'S e sin an tàthchuid gnìomhach a' dol tron chraiceann agus adhbhar leudachadh air metabolism. 'S e seo an seo inntinneach bad airson cuideam a chall. Beachdan an fheadhainn a bha ga chleachdadh, sa mhòr-chuid a 'phlana: tha math, airson a' mhòr-chuid pàirt-èifeachdach. Thoir air falbh a-mhàin gu bheil an itealain cuideam a chall nach eil e a 'faireachdainn. Dè nach eil na iongnadh: chan eil duine a gheall a 'super-luath' call cuideam. Manufacturers Chan eil falach gu bheil am bad a 'cuideachadh gus lùghdachadh cuideam 1-2 notaichean gach mìos.
'S dòcha gur ann air sgàth seo bad airson cuideam a chall lèirmheasan a' cruinneachadh caochladh. Tha cuideigin a 'smaoineachadh gun robh an dàrna leth a' chileagram sa mhìos - tha seo dìreach gòrach. Agus a 'bruidhinn air cuideigin a-mhàin airson maith na bathar, a' toradh ann an argamaid gu bheil a 'call cuideam luath eil ni math nach urrainn feitheamh. Airson faighinn a-mach cò a tha ceart, feuch ri bhith amas.
Gu dearbh, luath cuideam call-rìribh a 'tionndadh droch bhuaidh sa mhòr-chuid de chùisean. Ach, tha thu a 'faicinn, airson an fheadhainn a dh'fheumas a' call còrr is 20 cileagram, faodaidh e nach bi deagh chuideachadh. Agus a chionn 'urrainn a chleachdadh a-mhàin ann an coileanta cuideam a chall, a thuilleadh air an fheadhainn a dh'fheumas a chall gu math beagan cilos.
Tha tobar ainmeil sanasachadh slimming bad "Lusero"; ath-bhreithneachaidhean mu dheidhinn cho math measgaichte. Air an t-eadar-lìon fiù 's a' coiseachd èibhinn abairt a tha air an dealbh airson badan dùnadh beul ri ithe nas lugha. A-rithist, chan urrainn dhuinn a bhith cinnteach gu bheil daoine a tha dha-rìribh a 'leantainn fad na h-riaghailtean airson a cleachdadh. Ach cuideigin dha-rìribh a chuidich. A bharrachd, tha e a 'cuideachadh le cellulite. Tha cuid den bheachd gu bheil e fèin-hypnosis. Ach, tha thu a 'faicinn, fiù' s placebo ma bhios luachmhor dha-rìribh ag obair.
Ann an cùis sam bith, a 'ceannach a piobar bad airson cuideam a chall, tha thu an cunnart dad. Ach gu bheil an t-suim a chosg. Harm, tha e dìreach nach eil ag obrachadh air a 'bhodhaig e cha mhòr imperceptible, ma tha thu a' falach fon aodach. Daithead nach eil feum. Ann goirid, feuch e!
Similar articles
Trending Now