Tha àite ann air beathachadh an t-siùcair, no nach urrainn a bhith ag ithe an t-siùcair

"Sweet Blood" - an eadar-theangachadh litireil mar am facal Greugach airson "fuil glùcois", a 'ciallachadh na th' air fuil glùcois (siùcar). Ann an fallain corp an duine figear de glùcois (siùcair) 'tighinn a-steach dhan a' bhuidheann air a dhèanamh suas de gualaisg agus a 'tighinn am bàrr ann an cnàmhach chlàir, agus an uair sin a chur a-steach an fhuil, a stòradh ann an luachan 3.3 - 5.5 mmol / l, ach aig a leithid luachan neach a' faireachdainn àbhaisteach. Mar thoradh air iom-fhillte biochemical atharrachaidhean a 'gabhail àite ann an ceallan a' bhuidheann air a thoirt seachad le fuil, agus glùcois a chruthachadh decomposes ATP - adenosine-3-phosphoric acid - thobar àraid de lùth airson fuireach bheairt. Tha cuid de na buill-bodhaig (me eanchainn) gan cleachdadh mar lùth glùcois. Ma tha an corp a chaidh a fhuair mòran gualaisg, an sin glùcois Thèid sealltainn air sgèile mhòr. Còrr glùcois le reaction le pancreatic hormone Tha atharrachadh gu glycogen (polysaccharides), a 'bhuidheann a tha a thasgadh ann an adha agus anns na fèithean ann an tèarmann ann an cùis dìth glùcois ann am fuil. Le bhith a 'cromadh an fhuil glùcois dùmhlachd de glycogen tha cleaved gu glùcois. Tha e a 'dol a-steach an fhuil, a' toirt taic aig an ìre cheart glycemic Clàr-ìnnse. Ma tha an pancreas nach eil e comasach a leasachadh insulin gus an ìre a tha dhìth airson a 'giollachd air fad còrr suim glùcois a glycogen, glùcois air fad a' dol air fala, a tha a 'meudachadh an tuit an sin a' tachairt hyperglycemia. 'S e an t-adhbhar Coma t-siùcair - galar anns a bheil am pancreas a' dèanamh gu leòr no insulin no briseadh eadar-obrachadh uidheamachd an hormone insulin agus buidheann ceallan.

Seòrsachan an t-siùcair

adha ceallan, adipose maothraidh agus fèithean glùcois ghiullachd a-mhàin le bhith a bhualadh le insulin. Tha na buidhnean seo an t-ainm insulin-eisimeil. Buidhnean eile - insulin neo-eisimeil - chan fheum insulin ann an giullachd glùcois (eanchainn mar eisimpleir). Ma tha an pancreas nach eil e comasach air leasachadh a dhìth ann an insulin suimean, ann an corp a 'chiad seòrsa a leasachadh an t-siùcair - insulin. Anns a 'chùis, ma tha an co-leanailteachd eadar-obrachadh a tha a' cur dragh air insulin agus glùcois airson làimhseachadh ceallan, tha an dàrna seòrsa de an t-siùcair - insulin-eisimeil. Airson an dà sheòrsa t-siùcair a chomharrachadh le glùcois a 'cruinneachadh ann am fuil os cionn a' cuingealachadh ìre, agus ceallan na buidhne ach a-mhàin an fheadhainn a tha na buill-bodhaig a tha neo-eisimeileach de insulin, lùth-acras - chan eil iad a 'faighinn a' phrìomh bhun lùth - glùcois.

Tha adhbharan airson a 'ghalair

1 an t-siùcair seòrsa a 'tòiseachadh ann an leanabachd agus a' leasachadh aig àm òigeachd òga no inbhich. An t-adhbhar airson cho tràth tinneas laighe ann ginteil susceptibility an-bheairt agus an gnìomh mar-aon de na droch nithean - cuideam, bhìorasach galaran, cion-beathachaidh, dìth beothamain agus eileamaidean a lorg.

An t-siùcair seòrsa 2 - an tòrr de dh'inbhich agus seann daoine. Adhbharan - heredity, reamhrachd, atherosclerosis, bruthadh-fala àrd.

biadh mì-dhligheach

Diet airson Diabetes den dà sheòrsa de an t-siùcair e deatamach. Diabetic bu chòir daithead le 20% bu chòir a bhith pròtain, 30% - geir (b'fheàrr glasraich tùs), 50% - "fad-cluich" gualaisg, a tha, an fheadhainn a tha air a ghabhail thairis le buidheann furasta. Tha am biadh a bu chòir sàthaichte le beothamain agus mèinnirean, gu h-àraidh bhiotamain C, A, S, B agus a 'bhuidheann de trace eileamaidean anns a' chiad àite - iodine, iarann, sinc, mangaineis. Necessary an àite cuid (droch airson diabetic) bathar eile - sàbhailte agus feumail. Agus feumaidh i gu soilleir dè a tha thu urrainn agus chan urrainn a bhith aig an t-siùcair. Tha làitheil cuibhreannachaidh e riatanach a bhith a 'cunntadh le calaraidh.

Nach urrainn a bhith ag ithe an t-siùcair?

Airson àbhaisteach gualuisg metabolism anns a 'chorp gus cuideachadh a diabetic fulangais bho seòrsa sam bith de ghalair, bu chòir a bhith air am bacadh bhon daithead furasta digestible gualaisg. Nach urrainn a bhith air ithe le seòrsa 1 an t-siùcair? Tha e - siùcar, glùcois ann a-ghlan fhoirm agus a h-uile cidsineach bathar, ann an cruthachadh a tha a 'bhiadh seo: reòiteag, Co-dhlùthaichte sweet bainne, cofaidh agus cocoa, stopadh, syrups, stopadh, a' gleidheadh, staing, Marmalade, deochan milis, mil, sam bith pastraidh , a 'fuine. Chomh-pàirteachadh sweetness biadh sweeteners, a thèid a thaghadh a rèir an teas leigheas de bhiadh. Dè measan agus glasraich ithe ann an tinneas an t-siùcair ann leis an riatanas cunntadh chalaraidhean ann an làitheil daithead? Tha an fheadhainn anns a bheil 100 gram de gualaisg a '10 e glasraich: buntàta, uaine pònairean, Beets, càl, kohlrabi, parsnips, peirsill, curranan, pònairean, uinneanan. Mheasan: bananathan, dhearcan, anainn, persimmons, Figearan, cinn-là, apracotan, phomgranata, cherries, peitseagan, peuran, mulberry, Plum, beinn uinnseann, dearg agus Aronia. Dearcan: shùbhan-làir agus shùbhan-làir, sùbhan-craoibh, blueberries, currants (sam bith), mucagan. Nach urrainn a bhith air ithe le t-siùcair seòrsa 2? Products agus cidsineach bathar, a tha air a thoirmeasg ann an seòrsa 1 an t-siùcair. Ach, a bharrachd air sin, feumaidh tu gèilleadh ris a bharrachd bacaidhean gus cuideachadh protivoskleroticheskim chorp. Bu chòir gabhail a-steach ann an daithead freumhag, bran aran tuilleadh ìosal Calorie glasraich, na b 'ìsle Calorie làitheil daithead - gu h-àraidh nuair a bha ro-throm.