Superfoods lus, a tha sibh nach robh fios

Fuireach ann an salach mòr thionndaidh daonna spionnadh faireachail strì agus puinnseanan marbhtach. Dèiligeadh ri seo tha e comasach, ma thèid sinn air an làimh dheis cumhachd ann an siostam a tha a 'presentedin cho-ainm superfoods.

'S dòcha nach eil thu eòlach firsthand mu masa dearcan, maca agus Goji, Mexican dh'fheuch Semena Chia? 'S dòcha a' dol air organach-ìosal Calorie teòclaid, a 'tòiseachadh gach latha le glainne pròtain crathadh lìonanaich chlorella no spirulina.

Ge bith dè eile neo-àbhaisteach seo a leigheas slàinte agad? 5 Superfoods, a thèid a dheasbad anns an aiste seo bidh cothrom dhut a shàbhaladh thoiseach air an suidheachadh ann a 'chùis seo. Bi deònach a 'siubhal airson an annasach!

Kupausu

Cùbhraidh bòidhchead kupausu - anabarrach beathachail agus tlachdmhor ri blas de thoradh an tropaigeach coilltean-uisge an Amazon. Beathachaidh feartan seo superfood Tha e tric an taca ri an gluasad ann an saoghal na cuideam a chall acai dhearcag agus uisge Sassi.

Aon de na buannachdan cudromach kupausu gu bheil seo measan annasach aig an aon àm a 'neartachadh an t-siostam dìon agus sabaidean an aghaidh a' bhuaidh cronail galaran. Tha mòran nas fheàrr cofaidh energizes, chan eil e adhbharachadh tràilleachd, chan eil e anns caffeine.

Leantainn air beathachadh agus slàinte a tha a dhìth fhaighinn kupausu, oir gann bathar urrainn dèiligeadh ri "droch" choileastarail, a 'neartachadh a' ghruag structar, a 'leasachadh a' chraiceann agus fiù 's a' meudachadh libido.Kupausu tha saidhbhir taghadh de choimeas dùmhaile antioxidants.

Tropical measan neutralizes an cruinneachadh de radaigeachan saor an-asgaidh, a 'cuideachadh a lorg dàrna òigridh. Tha e lowers bruthadh-fala agus a 'bunailteachadh fuil cuairteachadh, cothromachadh choileastarail, a' leasachadh eanchainn gnìomh.

mara phytoplankton

Like tiodhlacan eile de cuantan agus cuantan, mar algae chlorella agus spirulina, planctan mara a 'toirt iomradh unicellular bheairtean. Tha composition Faodar lorg ceudan de dhiofar carotenoids, mèinnearaich, agus ri tachartasan shearbhagan amino diofar beathachadh.

Superfoods Mara phytoplankton a tha comasach air a thoirt seachad tòrr càirdeil lùth, tha e feumail airson iomadh-fhillte ghalaran, nam measg tinneas nan alt, an t-siùcair, tinneasan craicinn, cridhe agus fiù 's le diofar seòrsa sunnd dreallagan.

Sìnis Magnolia fhionain

Adaptogen de leigheis dualchasach Sìneach, lemongrass Tha grunn luachmhor buannachdan a daonna slàinte. Schizandra dearcan òrdachadh airson tinneasan dubhaig, agus cuideachd airson leigheas adha agus tinneas sgamhain.

"Berry chòig blas", mar a their iad Sìnis Magnolia fhionain am measg nan sluagh, a tha sàr-mhath astringent lotaichean, mar sin, faodar a chleachdadh mar leigheas nàdarra aghaidh UV rèididheachd agus droch bhuaidh na gaoithe.

Noni

Còrr is dà mhìle bliadhna, noni a 'cuideachadh dhaoine gus dèiligeadh ris an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, tinneas cridhe agus cuairt-fala siostam. Noni - biadh fallain, an inexhaustible thobar polysaccharides ionnsaigh a thoirt air neo-àbhaisteach gu bheil ceallan agus tumors le brosnachadh an t-siostam dìon.

Leigheas Noni sùgh mheasan a tha saidhbhir ann an phytonutrients urrainn sabaid an-asgaidh radaigeachan uallach airson fàs nas sine. Tropical measan teaghlach Rubiaceae cuideachd a 'brosnachadh a' dèanamh Serotonin agus melatonin.

mara buckthorn

Tha seo a 'dhearcag chan eil sinn a annas. Ciamar a tha e popalav ann superfoods? Tha e a 'fàs anns an sgìre cha mhòr a h-uile dàrna neo-dhreuchdail ghàirnealair. Ach, beagan dhaoine fios gu bheil barrachd air 190 gu bith-eòlasach gnìomhach stuthan làthair ann a rinneadh e. Tha a 'mhuir buckthorn Tha beothamain B, folacin, ascorbic acid, beta-carotene, Omega-geir acids farsaing.

Na dìochuimhnich mu na àrd antioxidant phàirt de lus. buckthorn dearcan dhèanamh fallain Scalp, a 'cuideachadh le ceallan a mhilleadh an-asgaidh radaigeachan, mì-at' bhuaidh, a 'cumail an abaich aosmhorachd de fhàs-bheairtean.