Summer chlàr-taice. Recipes còcaireachd solas agus soithichean Delicious

Anns an t-samhraidh chan eil sinn a-mhàin Atharraich do phreas-aodaich. Atharraich agus ar biadh làitheil. Geir, sgudal-bìdh, a 'toirt rathad gu solus Salads, fuar brot, luibhean is glasraich. Nuair a bha an teas a-muigh, a 'dèanamh air do shon fhèin agus an teaghlach agaibh as t-samhradh chlàr-taice. Tha reasabaidhean a tha sìmplidh, feumail agus furasta a dheasachadh. One a tha a-mhàin a thaghadh an aon gum bi sibh toilichte.

Menu airson an t-samhraidh ùine

Nach 'tòiseachadh leis an hais. 'S e seo aon de na mòr-chòrdte brot an t-samhraidh. Gach e bean-taighe a 'deasachadh ann an dòigh aca fhèin. 'S urrainn dhut a dhèanamh okroshka air kvass, kefir no ayran. Seo dòigh shìmplidh còcaireachd seo mheis. Gabh Brew bruich isbean, uighean, chularan, buntàta, barrachd uaine agus salainn. Goil a 'bhuntàta ann an craiceann, bhruich na h-uighean a bhruich. Green uinneanan, peirsill, cilantro, Dill ghearradh gu grinn. Le cuideachadh fiodha "tolkushkoy" mash luibhean ann am pana, ro-sailleadh e. Chularan gearradh a-steach beag cubes no cliath-theine. A ghearradh ann am pìosan beaga de bhuntàta agus isbean. Cliath-theine no a ghearradh gu grinn, uighean ann okroshka. Measgaich na grìtheidean agus dòirtidh kvas.

-Taice Summer: reasabaidhean beetroot

Math biadh san t-samhradh Bidh an teas a beetroot. Airson ris, feumaidh tu a bhith uighean, Beets, chularan, liomaid, salainn, siùcar. Goil an Beets gus frithealaidh. Ged a bha ia 'bruich, a dheagh ghearradh na fiaclan a ghlanadh, uighean. Uainich (lettuce, uinneanan, fennel, msaa), meadhanach mòr shred. Brot le meacan teannachaidh, sgudaichte e freumh. Measgaich na grìtheidean, dòirtidh an meacan brot agus a 'gluasad. Cuir tiugh uachdar agus seusan le sùgh liomaid. Tha brot bu chòir a bhith a 'frithealadh fuar. A thuilleadh air sin, beetroot Faodar bruich le feòil.

shashlik

'S e seo aon de na prìomh feòil soithichean, a tha na phàirt den t-samhradh chlàr-taice. Reasabaidhean a-mhàin le bhith eadar-dhealaichte dòigh marinating feòil bathar fhèin. 'S urrainn dhut an Fry skewers na muice, mart-fheòil no uan. Tha a 'phrìomh tha an dìth na h-ola sa mheis agus gu bheil a' phana phròiseas a 'gabhail àite air an gual. A thuilleadh air sin, faodaidh tu an t-iasg fuine, a 'dèanamh Ghrìosach air glasraich. Bidh seo a 'cumail a' beathachadh agus mèinnirean ann bhiadhan.

Summer cloinne chlàr-taice

Airson clann, an t-samhraidh-taice na àite. 'S urrainn dhut a dhèanamh solas measan mìlsean le fìor-dearcan agus sùbh-làir smoothies. Tha e comasach cuideachd a bhith ag ullachadh feumail pizza bhon taigh càise, càise agus tomàtothan. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail a-deiseil dhèanamh Puff pastraidh, leth-chruaidh càise, phacaid càise, tomàto, tiugh uachdar, ugh, lusan agus ìm. Suath a-mach an taois agus a 'dèanamh a' lìonadh: càise 'suathadh air grater, Chop luibhean, taigh càise, measgachadh le tiugh uachdar. A h-uile ceangal agus salainn. Pròtain whisk agus gu cùramach ris an thoradh mass. Ann an greased foirm Cuiribh an taois agus a 'dèanamh taobhan. Sgaoil an stuffing. Tomato gearradh a-steach chearcaill agus àite air bothan càise agus Curd. Comasach air a bhith airson na dathan àlainn pizza mullach ungadh yolk. Àmhainn le teodhachd 200 ceuman fuine agad cèic airson 30-40 mionaidean. Agus nuair a h-uile dad deiseil, dòirtidh beag air mullach ùr uaine. Tha tòrr de inntinneach agus bhlasta soithichean urrainn dhut gabhail a-steach anns an t-samhradh-taice. Recipes tha eadar-dhealaichte agus furasta a dheasachadh. Pofantaziruet, agus an toradh a bhios sibh a thoileachadh.