Salad de radish agus uighean: reasabaidhean

A dh'aindeoin 's gu bheil an-diugh chan eil e na iongnadh pailteas air na sgeilpichean fad na bliadhna glasraichean, lusan is measan, an coltas air ar bùird sìmplidh, ach glè bhlasta sailead de radish daonnan a' samhlachadh nuair a thàinig an t-earrach. Ach dè a ràdh, mar a urrainn dhut coimeas a dhèanamh blas òga, a spìonadh às a 'ghàrradh radish le blas thall thairis, ged àlainn a phacaigeadh ann an tarraingeach pacaidh glasraich. Feumaidh mi ràdh gu bheil seo freumh lusan a tha tomad a h-uile seòrsa de dheagh chàileachd. His bhrisg làn sùgh feòla tha gu math mòr-suim de mhèinnirean salann, pectin, fibre agus tòrr iarann, a tha aithnichte air a thogail air an ìre de haemoglobin ann am fuil. Chan ann agus beothamain - PP, B1, B2 agus C. co-dhiù, tha an àireamh mu dheireadh, radishes sail an coimeas ri leth-liomaid, deich agus tri plums tomàto. Seo feumail glasraich a tha math agus salad mar tòiseachaidh agus mar taobh biadh a dhèanamh airson feòil soithichean, agus dìreach a 'frithealadh air a' chlàr air fad. Tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn mar-thà air a bhith clasaigeach seo biadh sailead de radish agus uighean. Agus cuideachd a 'feuchainn ri eadar-dhealaichte a' cur car soitheach le diofar tàthchuid. Co-dhiù, a bhruich e, chan eil feum sam bith cidsineach sgilean sònraichte. Mar sin, ciamar a dhèanamh de sailead radish agus uighean?

Feumaidh sinn na leanas tàthchuid:

• radishes sail;
• 3-4 bhruich na h-uighean;
• 200 graman saill tiugh uachdar;
• chives;
• salainn.

Co-dhiù, beagan fiosrachadh feumail a tha feumail ris an neach a bheil sailead de radish is uighean - a 'chiad cidsineach. Tha a 'phrìomh rud - tha e ceart a thaghadh glasraich. Plant a bu chòir a bhith cinnteach gu bheil fìor-coltas ùr agus bhlasta agus làn sùgh radish ach cruaidh. Ma tha thu an dùil a ghearradh na glasraich a-steach sliseagan no cubes, tha e nas fheàrr a ghabhail beag radishes, ma tha an cliath-theine - mòr. Ach air ais gu mar a bhith ag ullachadh sailead de radish agus uighean. Gus seo a dhèanamh glasraich a tha saor bho duilleach, nighidh, a 'ghearradh (neo), cuir sgudaichte uaine onion agus ugh, salainn agus tiugh uachdar. Ma tha cuideigin iomagain oirre mu a figear, tha e comasach a dhèanamh eididh de nonfat Yogurt. Ach, air sgàth seo sailead de radish agus uighean bi cho blasda, ach chan ann mar beathachail.

Agus a-nis beagan fhaclan air ciamar agus dè a eugsamhlachadh seo mheis. Às dèidh radish le uighean - chan e a-mhàin a 'measgachadh, agus mar a tha a' lìonadh cha chleachdadh ach tiugh uachdar no Yogurt. Mar sin, a 'cur ri ar clasaig sailead chularan, gheibh thu biadh le blas tur eadar-dhealaichte. Do nach milleadh e, agus lettuce, Dill, peirsill, Cauliflower. Tha fiù 's tòrr de òrdughan, a rèir a bheil am radishes urrainn crìonadh ann an sailead le mullaich. Ach, mu dheireadh, bu toigh leam a thoirt seachad reasabaidh, a chaidh a chruthachadh gu sònraichte airson an male leth, aig an robh a stamag Tha fios fhathast a 'fheàrr leis gun a bhith a feur is fodar.

Mar sin, sailead de radish agus uighean, ach le a 'cur tuilleadh riatanach tàthchuid. A bharrachd air 300 gram radish, trì uighean agus uaine uinneanan, bidh feum air:

• 300 g de bruich isbeanan (no frankfurters);
• Pacadh de chrùbag maidean;
• buntàta bruich (3 rudan);
• no dhà de chularan;
• Banca na sweet arbhair;
• mayonnaise.

Feumaidh a h-uile co-phàirtean a ghearradh ann am pìosan beaga, còmhla ann am bobhla le arbhar à tiona, beagan salainn agus mayonnaise. Fast, blasda, sàsachail.