Perfect latha - dè a tha e?

Anns an t-saoghail chan eil dad iomlan. Tha gun daoine mar seo, chan eil an-còmhnaidh 'freagairt eadar-dhealaichte. Agus tha sin ceart gu leòr, oir gach neach - fa leth. Cò a tha ag iarraidh a 'bruidhinn air a' chuspair "coimhlionta an latha." Mar faodaidh e bhith agus dè a tha e an crochadh air?

briathrachas

An toiseach, tha e riatanach gus dèiligeadh ris an ùine fhèin. Dè tha am facal "coimhlionta"? Faclairean cumail a-mach gur e sin a 'co-fhreagairt gu freagarrach, fìor mhath, a' sùileachadh agus tlachdmhor. Bho seo faodaidh e bhith bòidheach sìmplidh co-dhùnadh gu bheil an foirfe latha airson gach neach a bhios sònraichte. Cuideigin cudromach gu cùramach agus gu gnìomhach a 'gabhail cuairt, cuideigin - gus fois, agus cuideigin - gus piseach a thoirt air an slàinte.

mu modernity

Mion-sgrùdadh dè dh'fhaodadh a bhith foirfe an latha, feumaidh tu tionndadh gu co-aimsireil cultar, beachdachadh air na prionnsabalan moralta agus prionnsapalan, miannan agus moods 'mhòr-chuid. San fharsaingeachd, tha an-dràsta Society - daoine luchd-cleachdaidh.

Sanasachd, adhartachadh "beatha deatamach" rudan, nam meadhanan agus a sparradh malairt comharran "ceart", agus àlainn, ann am beachd, beatha an-diugh a 'cruthachadh na beachdan a' mhòr-chuid de dheugairean agus inbhich òga. 'S e sin carson airson mòran daoine gu math freagarrach gum biodh an latha nuair a bhios e comasach a' cur seachad tòrr airgid airson tlachd aige fhèin. Agus 'se sin dè - sin sgeulachd eile. Cuideigin a bhios a 'ceannach leth an stòr bhoireannach aodach, cuideigin a bhios a' faighinn tòrr de theicneòlas, ach rinn cuideigin agus a dhol air turas beag.

Perfect latha nuadh-nighean

Stèidhichte air na cumhaichean seo, tha e furasta smaoineachadh gu coileanta latha, coimhlionta nighean.

No aon chanadh leis an fhìrinn gu bheil boireannach a 'chiad àite a' tàladh aire le a coltas. 'S e sin carson a tha e an-còmhnaidh a dh'fheumar gus coimhead chan e dìreach math, ach tarraingeach. Air an adhbhar seo, an latha a h-uile fèin-spèis a 'bhean-uasal a' tòiseachadh le Chinnsidheach, hairstyles agus taghadh de aodach airson an latha. Chan urrainn dhuinn dì-chuimhnich an seo mu na bracaist. Fruit, gràn, sùgh no blàth air piseach a thoirt tea uaine - chan eil calaraidhean agus satiety air ùine mhòr.

Ma tha sinn gu sònraichte a 'bruidhinn mu dheidhinn an latha iomlan, an nighean nach eil a' dol gu obair. Tha i a 'dol gu bòidhchead salon aca a leasachadh choltais. An dèidh tadhal air an cafaidh le caraid, dhol airson cuairt sa phàirc no àiteachan eile anns a bheil ùidh. Bi cinnteach gu bheil an nighean a bu chòir a 'coimhead anns an stòr a' ceannach aodach ùr, àlainn brògan no baga-làimh astounding.

Sgòthan lòn aig leabhar Baudelaire no Nietzsche - chan eil e iongantach? Rithist cuairt no coinneamh còmhla ri caraidean, a 'suidhe agus a' cabadaich ri daoine inntinneach. Uill, feumaidh na h-oidhche deireadh na h-iomairt ann an fhasan club, far an robh i "a 'tighinn far" ann an làn air an làr-dhannsa.

Bidh mòran teagamh: co-dhiù a tha e foirfe latha? Airson gach aige fhèin, ach tha e doirbh a bhith a 'sparradh a leithid a dealbh gus an ginealach òg na nuadh-mheadhanan.

Latha, an nighean aig Glance

-Saidheans cuideachd air leth aig a bheil ùidh anns a 'cheist, Ciod a bu chòir a bhith foirfe latha boireannach? Dè boireannach ag iarraidh agus mar a tha e ag iarraidh a chosg aige an àm? 'S e sin carson a tha sgioba de eòlaichean a stiùireadh sìmplidh rannsachadh, a' bruidhinn mòran de na cothromach feise. Air an stèidh seo a leanas co-dhùnaidhean a ruighinn:

• chiad àite ann an rangachaidh na miannan de na caileagan a ghabhail dlùth. Air an seo a 'bruidhinn ri daoine ann an leth freagarrach mnathan deònach a riarachadh mu 100 mionaid;
• coinneachadh inntinneach a bu chòir daoine a ghabhail mu 80 mionaid latha, agus fois a ghabhail - mu 70 mionaid;
• air biadh intake nighean a toirt a-mach 75 mionaid;
• eacarsaich agus meòrachadh - airson 70 mionaid gach latha;
• coimhead TBh, agus a 'suidhe air beulaibh coimpiutair a' cumail sùil air na mnathan-uaisle a tha deònach gus an cosgadh an uair a thìde gach latha;
• airson cùisean eadar-mheadhanach - a 'bruidhinn air a' fòn, a 'dol dha na bùithtean, còcaireachd, obair-taighe air boireannaich nach eil deònach a chosg còrr is 50 mionaid;
• Camps airson nigheanan cudromach oir tha ia 'toirt buaidh air coltas na mnathan uaisle, agus a rèir sin, agus a bhòidhchead. Uime sin naps boireannaich a tha deònach a chosg 45 mionaid;
• cùram-chloinne òga a 'Bhan-mhorair agus nuadh bhoireannach a tha deònach a phàigheadh nach eil barrachd air uair a thìde an latha;
• math, agus obair na boireannaich a choileanadh airson leth uair a thìde - 30 mionaidean airson crìoch a chur air an obair, agus 30 mionaid - air an turas gu is bho obair.

Sin mar mòran ùine na boireannaich a tha deònach a phàigheadh airson diofar rudan gu latha mar thoradh air a thionndaidh a mach math, no fiù 's faisg air an leth.

Air na fir

Aig an aon àm cuideachd, tha mi ag iarraidh a thuigsinn dè a tha e, a perfect latha fir? Dè tha iad a 'smaoineachadh agus dè tha iad ag iarraidh riochdairean làidir leth den chinne-daonna? Tha e a h-uile beagan nas fhasa. Guys Chan eil mòran fheumalachdan, mar bhoireannach. Men Feumaidh fios gun robh iad mèinnearan. 'S e sin carson a tha còrr is leth de na balaich a bhios foirfe an latha nuair a tha iad susbainteach comasach air coinneachadh gu tur ri feuman a theaghlach, no an dàrna leth. Cuideachd feumaidh an dèidh fir mhath chòrr. An eile embodiment bhrabhsadh movie laighe air an t-sòfa - cosnadh ab 'fheàrr leis an gnothachas, spòrs. A glè chudromach mar phàirt de beatha nan daoine caraidean. 'S e sin carson riochdairean làidir leth den chinne-daonna a tha cho cudromach uiread' sa ghabhas gus conaltradh a dhèanamh le caraidean aca.

Àrd-saidhgeòlaichean comhairle

Gus ionnsachadh ciamar a bhith foirfe latha, tòrr bruidhinn agus a 'sgrìobhadh bho eòlaichean bho chuspairean eadar-dhealaichte, nam measg eòlaichean-inntinn. Ach tha iad uile ag ràdh: an urrainn freagarrach ach a bhith seòrsa beatha, a tha ag amas air fèin-iomlanachd an duine. Rannsachadh na "mi" ann a leasachadh agus leasachadh. Anns a beatha, a 'phrìomh rud - a' tuigsinn dè dìreach a tha sibh ag iarraidh, seata phrìomhachasan, a 'mìneachadh miannaichte àm ri teachd. Chan eil ach sa chùis seo, nach sam bith a thoirt seachad an diugh, agus a h-uile beatha Faodar sàbhailte a mhìneachadh mar leth.

eacarsaich saidhgeòlaichean

Faodaidh tu gu tric a 'cluinntinn na ceist: Dè a th' agaibh foirfe latha? Agus bhon a 'chiad turas a thoirt freagairt a thoirt dha, beagan dhaoine urrainn. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu deagh "cladhach" ann fhèin agus faighinn a-mach dè a tha fìor chudromach. Agus, ann an òrdugh a dhèanamh a h-uile càil ceart, faodaidh sibh a 'cleachdadh sìmplidh eacarsaich.

Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail pìos de phàipear, peann, a' cruinneachadh a smuaintean, na aonar ann an àite comhfhurtail. Feumaidh sinn smaoineachadh gu bheil an suim airgid gun chrìoch. Nas fhaide Bu chòir cudrom a chur air dè dh'fhaodadh a bhith air leth latha, co-dhiù a tha e mu dheireadh ann am beatha no aon a ghabhas ath-aithris gach latha gun duilgheadas sam bith. Airson seo tha e riatanach a pheantadh beagan nithean sìmplidh.

1. Suidheachadh Place, ann an deagh àite-còmhnaidh.
2. Dè an neach a 'faicinn nuair a dhùisg suas, dhiubh a' chiad fhear de na h-uile a 'smaoineachadh.
3. Tha an duine a tha an sàs ann fad an latha, dè an seòrsa obrach a b 'fheàrr leotha.
4. Dè an seòrsa dhaoine a tha ga bruidhinn ann an aislingean, mar a tha e a 'toirt ùine.
5. Dè ur planaichean airson an oidhche, dè a dh'fhaodadh a mheas coimhlionta deireadh an latha.
6. Person a 'smaoineachadh mu dheidhinn mus dol a chadal.

Mar sin, a 'smaoineachadh mu do shàr latha bu chòir a bhith ann as lugha mion-fhiosrachadh. Gus leantainn chridhe. Tha e cudromach aire a thoirt don a 'chiad nàdar de na ciad smaointean a dh'èireas rè an fhreagairt air a' cheist. 'S e sin subliminal, dè tha e cudromach aire a phàigheadh. An dèidh eacarsaich seo mòran nas soilleire. Uaireannan prìomhachasan atharrachadh, ag atharrachadh dòigh-beatha agus dòigh conaltraidh. A thuilleadh air sin, sìc-eòlaichean ag ràdh gu bheil an t-mhiannaichte lèirsinneachd - dhòigh fìor-mhath a 'coileanadh na tha thu ag iarraidh.

shaothair ghràidh

Cha robh duine a bhiodh ag argamaid gu bheil sinn air airgead a dhèanamh, chan eil e daonnan a 'dèanamh dè tha thu ag iarraidh airson àbhaisteach beatha. 'S e sin carson a tha an obair na b' fheàrr a thaghadh mar a tha, co-dhiù, cha robh disgusting. Anns an àite-obrach, daoine a 'cur seachad ùine fada bòidheach. Sin as coireach, beatha a dhèanamh chan ann dìreach bearable, agus fiù 's faisg air a' freagarrach, tha e riatanach an dara cuid a ghràdhachadh an obair aca, a 'faighinn cosnadh an sin, no eile atharrachadh. Daoine ainmeil a ràdh a bheil an obair as fheàrr - tha e cur-seachad, a tha cuideachd airson an t-airgead a gheibh thu. Mar sin, ma nad bheatha rudeigin triples agus na shàr bith e glè dhuilich a ràdh, an urrainn e riatanach atharrachadh obraichean, agus a 'feuchainn ri rudeigin a dhèanamh eadar-dhealaichte?

gnàthach

Air leth, cuideachd ag iarraidh bruidhinn mu dheidhinn dè as urrainn a bhith coimhlionta àbhaisteach. Dè sa chùis seo, tha e cudromach aire a ghabhail? A 'chiad uile, miannan agus feumalachdan an neach fa leth. Ach, tha cuid de na h-inbhean a dh'fheumas a h-uile a choileanadh.

1. Tha e cudromach gu faigh suas anns a 'mhadainn. Chan eil feum a bhith a 'leum a-mach às an leabaidh. Tha e nas fheàrr a bhith aig an inneal-rabhaidh airson 5 mionaidean mus, agus an turas seo gu luidhe sìos ann an leabaidh, 'dusgadh suas gu mall. Bhon a chaidh an siostam nearbhach a 'tighinn a-steach gu gnìomhach staid, gun a bhith fo ùmhlachd do beag làitheil daingneachadh.
2. Feumaidh sinn nach dìochuimhnich a dhèanamh eacarsaich. Às dèidh na h-uile, slàinte - 'S e na prìomh gu soirbheachail neach.
3. Tha toiseach an latha iomlan - a 'Bheurla bracaist. Agus air an latha sin a bha coimhlionta, feumaidh tu leantainn ris an adage, "mi-fhìn ag ithe bracaist, dìnnear a tha air a dhol le caraid, is dìnnear Thoir an nàmhaid."
4. An ath feumaidh tu a dhol a dh'obair. Agus chan ann a bhith a 'tolladh air an rathad, agus cha do mhothaich an neo-choileantachdan an t-saoghail, faodaidh sibh an dàrna cuid ag èisteachd ri ceòl no a leughadh air an aon leabhraichean as fheàrr.
5. Robh a 'bheatha foirfe, tha e riatanach gu bhith na neach mhath. As ìsle tron àicheil, mallachdan, dubh smuaintean - agus beatha fhèin a bhios Brighter agus nas càilear.
6. Tha e glè chudromach gus conaltradh a-mhàin le deimhinneach, laghach agus inntinneach daoine. Ma tha duine ag adhbharachadh droch fhaireachdainnean, tha e nas fheàrr stad a chur air a h-uile neach-conaltraidh.
7. Tha e glè chudromach ann an lòn fois agus às dèidh obair air chuairt ann an àile ùr, a 'glanadh an ceann, agus a' sìneadh a 'chuirp.
8. Às dèidh obair, faodaidh sibh dol gu talla-spòrs, a 'suidhe ann an àite comhfhurtail, no a' coiseachd còmhla ri caraidean, dè is toigh leis a dhèanamh.
9. Deireadh na h-oidhche a dh'fheumas sibh a chur seachad tlachdmhor dhaoine. Best of uile - ann an cearcall de chàirdean.

Sìmplidh sin tips cha dèan air a beatha fhèin nas fheàrr. Ach, bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' coimhead air a bhith aig diofar ceàrn. Agus 's dòcha atharrachadh am beachd agus barail air an t-suidheachadh.

Birthday

Agus aig an deireadh mi airson bruidhinn mu dheidhinn dè bu chòir a bhith foirfe-là-breith an-diugh. Tha e uile gu math sìmplidh. Gus seo a dhèanamh ach air a thoirt seachad latha a 'coinneachadh ris na daoine a tha dha-rìribh ag iarraidh fhaicinn. Faigh a-mach dè tha sibh ag iarraidh. Agus a 'dèanamh dè nach urrainn dhuibh là sam bith eile. Dìreach thoir thu fhèin miann. Chan eil a 'chùis mar a dh'fhaodadh e cosg, agus ge bith dè na cosgaisean a tha eil cosgaisean ann an airgead. Chan eil ach sa chùis seo bidh e comasach a ràdh le misneachd: mo là-breith bha foirfe!