"Omron" (pedometer) - an dòigh gu deagh shlàinte

Is e inneal air leth a th 'ann an pedometer a tha comasach air na ceumannan a chaidh a ghabhail a chunntadh. Tha coiseachd gu math feumail airson corp an duine. Airson cumail suas eòlaichean slàinte, tha iad a 'moladh gun dèan iad timcheall air deich mìle ceum san latha. Cuidichidh Pedometer ann an coileanadh agus smachd air an inbhe slàinte chudromach seo. Luchd-dèanamh chompanaidhean den uidheam sin àireamh mhòr. Mar eisimpleir, faodaidh e bhith "Omron" (pedometer).

Mar a tha an uidheam ag obair

Tha gnìomh an uidheam seo a 'gabhail a-steach obrachadh a-steach pìosail sònraichte a tha comasach air farsaingeachd nan ceumannan a ghlacadh. Bidh gach neach a 'coiseachd ann an diofar dhòighean, agus mar sin mus cleachd thu, feumaidh tu an uidheam atharrachadh gu do astar coiseachd fhèin. Is iad na h-innealan as cruinne agus as earbsa a 'chompanaidh "Omron". Tha comas aig a 'pheantameatair a tha an companaidh seo a' tomhas tomhas chan e a-mhàin air an àireamh cheuman a chaidh a thoirt seachad, ach cuideachd taisbeanairean aerobic, a thuilleadh air mòran paraimeaman feumail eile.

Cleachd

Mus tòisich thu air trèanadh, feumaidh tu do chuideam agus àirde a thoirt a-steach don inneal. An uairsin bu chòir dhut an obair aice atharrachadh. Tha seo air a chomharrachadh gu mionaideach 's as urrainn airson fad ceum. Às dèidh an dàta a tha a dhìth a thoirt a-steach, gluaisidh am peatair gus an àireamh de chalaraidhean a thèid a losgadh rè an trèanaidh a thomhas. Cuideachd, seallaidh an uidheam an àireamh de chilemeatairean, a dh'fheumar fhathast a thoirt seachad, ma tha an amas airson cuideam a lùghdachadh.

Bidh am peatarail a 'clàradh a h-uile fiosrachadh riatanach, agus tha e air a stòradh airson ùine (a rèir a' mhodail) ann an cuimhne an inneil. Bidh an dàta seo a 'cuideachadh gus sgrùdadh a dhèanamh air an trèanadh agus an siostam as fheàrr a chruthachadh.

Airson obrachadh ceart an inneal, feumar a bhith air a chosg air an dòigh a thathar a 'moladh, mar as trice air a' chrios no air an làimh, uaireannan tha roghainnean eile ann. Gu tric bidh daoine a 'ruith air peatair-teine. A 'cleachdadh an inneal gus dèanamh cinnteach gu bheil tòrr luchd-obrach ann, tha e riatanach àireamh nan ceumannan a mheudachadh mean air mhean. Dh'fhaodadh gu bheil diofar dhòighean eadar-dhealaichte aig modailean eadar-dhealaichte den inneal seo, ach tha am prìomh dhreuchd gun atharrachadh. Bidh modalan ùra an inneil, a bharrachd air an àireamh de cheumannan, a 'tomhas an dà chuid pulse agus na calraidhean a thèid an ithe. Gus an inneal a thionndadh, dìreach brùth air an sensor. Tha taisbeanadh aig gach modal air an tèid fiosrachadh mun trèanadh a thaisbeanadh.

Peatairean Omron

Is e am fear as motha a tha a 'còrdadh ris a' mhargaidh ùr-nodha pedometers bhon chompanaidh "Omron". Faodar seo a mhìneachadh leis an ìre àrd de chàileachd an toraidh seo. Tha an ùine bharrantais aca aig ceumannan gach companaidh. Mar as trice a 'Bharantais a dhèanamh taobh a-staigh 1-2 bliadhna. "Omron" - a pedometer, a tha sònraichte fada Ùine a 'Bharantais (5 bliadhna). Rè an àm seo, tha e comasach an inneal a chàradh an-asgaidh, ma tha duilgheadasan ann mar thoradh air cion an neach-dèanamh.

Faodar an uidheam a chaitheamh air a 'ghàradh-dhubh, a' chrios. Mar sin, tha am peataire, air an làimh air a chur air, tha e furasta a chleachdadh nuair a bhios tu a 'cleachdadh spòrs gnìomhach. Buannachd modailean an neach-dèanamh agus ann an raon farsaing de dh 'innealan a' riochdachadh pedometer "Omron". Tha a 'phrìs air sgàth seo eadar-dhealaichte. Gheibh thu modail freagarrach aig cosgais buidseit, ach le gnìomhan cuingealaichte. Tha cosgais pedometers Omron eadar 1,100 agus 6,000 rubles.

Roghainnean Omron Pedometer

Tha an t-àite a tha a 'còrdadh ris na modalan innealan cuideachd air a dhearbhadh leis na gnìomhan as freagarraiche agus as riatanach a tha air an gabhail a-steach don pedometer "Omron". Tha an stiùireadh airson an inneal a chleachdadh gu math furasta ionnsachadh.

Faodaidh innealan den leithid roghainnean inntinneach agus feumail a bhith aca. Mar sin, bidh an t-Inneal Gnìomhach a 'cunntadh comharran luath is slaodach a tha air adhbhrachadh le gnìomhachd chorporra. Faodar sgrùdadh air gnìomhachd chorporra a dhèanamh an dà chuid aig àm coiseachd agus mar thoradh air luchd-obrach nas gnìomhaiche. Aig an aon àm, thathar a 'cunntadh calraidhean agus geir.

Anns a 'mhodh trèanaidh, bidh mothachaidhean an inneil a' clàradh an ùine a thèid seachad airson trèanadh - tha an taisbeanadh a 'sealltainn a thoiseach agus a' crìochnachadh. Rè a h-uile obair-obrach, tha am peansail a 'clàradh a mhodh, an astar a chaidh a shiubhal, an ùine a chaidh a chosg, an àireamh de chalaraidhean a losgadh, agus astar cuibheasach. Tha an roghainn "trèanadh seachad" a 'crìochnachadh an leasain gu neo-eisimeileach ma tha e a' mairsinn còrr is leth uair a thìde.

Co-dhùnadh

Tha Pedometer na neach-trèanaidh fa leth, a 'cuideachadh gus dòigh-beatha fhallain a chumail suas. Is e inneal freagarrach a tha seo a chuidicheas le bhith a 'cumail smachd air do ghnìomhachd chorporra. "Omron" - peatair, nach eil a 'cleachdadh duilgheadasan agus a' dèanamh cho mòr 'sa ghabhas an trèanadh. Fiù 's ma tha feum air luchd nas motha, bidh an inneal cuideachd a' cuideachadh an seo, a thòisicheas a h-obrachadh gu fèin-obrachail nuair a thèid am modh a tha a dhìth a chur air. Bidh e a 'tomhas na tha de lùth ga chosg agus tomhas e an astar a chaidh a shiubhal.