Min-choirce daithead: mhath figear gun chron.

'S e min-choirce Diet eile ris an àireamh mhòr de ùr-fangled daithead sin a' gealltainn an ùine ghoirid gus ur figear iomlan. Agus mas fhìor dìreach cron sam bith ri ur slàinte. Ach dìreach a 'smaoineachadh, a chionn seo dìreach nach urrainn a bhith.

Daithead na h-uile, agus gu h-àraidh cruaidh - tha e an-còmhnaidh a dh'uallach airson a 'chuirp, oir tha fear a' fheudar do daonnan a 'sabaid leis a h-uile faireachdainn a' fàs leis an acras agus eòlas cunbhalach mì-chofhurtachd. Agus nach 'eil na h-uile a tha an willpower gus seasamh an deidh gu ceann, agus an uair sin an duine a' tilgeil biadh, agus an corp bidh eagal le dìoghaltas a stòradh geir ann an tèarmann. Aig as fheàrr, agus as miosa aig neach urrainn a leasachadh measgachadh de dhroch ghalairean. Chaidh seo a tric a dh'innis nach beathachaidh a-mhàin ach cuideachd dotairean.

Rud eile - min-choirce daithead. Tha seo a 'daithead Chan eil lagachadh slàinte, mar cuideam a chall, mean air mhean, agus mì-chofhurtachd sam bith nach bi a' tachairt. Mu min-choirce a tha feumail air gu bheil mòran stuthan a chithear air na sgeilpichean de stòran, a 'gabhail a-steach milleadh seo. Tha min-choirce tha tòrr freumhag, agus measgachadh de trace eileamaidean feumail gu ar-bheairt. Tha iad seo uile mathachadh nas ìsle choileastarail, puinnseanan ghlanadh bho 'bheairt, slag, salann de gluasad an uisge agus radaigeachan saor an-asgaidh.

Fiù 's daoine a' fulang bho ghalaran na mionaich chlàir, leithid gastritis, ulcers agus feadhainn eile a 'dearbhadh gu bheil ma mhadainn bracaist lite, an uair sin fad an latha, deagh -slàinte a thoirt seachad, agus ma dh'itheas sibh bhathar seo gu cunbhalach, thar ùine a gheibh thu cuidhteas de dh'iomadh galaran gu bràth. Min-choirce agus feumail ann an cruth mhasgaichean - ma tha thu airson sin a chur air aghaidh, an craicionn a 'fàs rèidh agus velvety, tha eadhon acne.

Uime sin, min-choirce daithead nach eil e a-mhàin gun chron a tha an corp, ach fiù 's feumail. Tha ar corp mean air mhean dh'fhàs clogged, clogged caolain undigested fuigheall de bhiadh, agus mar sin a ghabhail a-steach a dhroch beathachadh. Agus dìreach mar sin an slag eil faighinn cuidhteas - feumaidh sinn dòigh-obrach ceart a ghnàthachadh innidh gnìomh. Air an daithead ag amas air min-choirce. Ma tha a h-uile càil a dhèanamh ceart, tha na toraidhean seo a 'toirt slànachadh monodiet aig an aon àm - aon t-seachdain a chall cuideam bho trì gu còig cileagram. Ach airson a h-uile feumail 'Cha bu chòir leantainn air adhart airson còrr is deich latha. Ma tha thu ag iarraidh a ràdh a-rithist a bhiadh, agus an uair sin bidh seo ghabhas a-mhàin an dèidh seachdain, cha roimhe. Agus, ann an òrdugh a chumail suas gus toraidhean a choileanadh, tha e riatanach a-mhàin anns a 'mhadainn ri ithe truinnsear de mhin-choirce le measan air an tiormachadh.

Min-choirce daithead reasabaidh a tha gu h-àraidh nach sgìtheil sam bith mu dheidhinn cùram aca fhèin figear de bhoireannach, 'Tha grunn ìrean. Tha a 'chiad - a' glanadh a 'chorp. Gus seo a dhèanamh air an oidhche dòirtidh ceithir bùird de rus a liotair uisge, agus anns a 'mhaduinn gus an còcaireachd lite-mach às. Goil e bu chòir a bhith airson uair a thìde. Rus a-mhàin a dh'fheumas a bhith unpolished. Lite ithe air falamh stamag agus anns na leanas còig uairean urrainn ni nach eil ithe. Agus faodaidh sibh òl a-mhàin Chan eil mèinnearach sòda. An uair sin faodaidh sibh ag ithe biadh fallain, ach ann an àireamh bheag - ann an dearbh thu air daithead! Trì uairean a thìde mus cadail mine bu chòir stad a chur air. Gèilleadh ris na riaghailtean sìmplidh Cuidichidh a ghnàthachadh cnàmhaidh agus anns a 'mhaduinn thu dùisg ùrachadh agus làn de lùth. Tha an ìre seo a mhaireas an t-seachdain an dèidh sin, faodaidh sibh dol dìreach chun an daithead.

I min-choirce bhiadh aig a bheil èifeachdas e follaiseach, air a dhèanamh suas de ghràin, a ghabhas a-mhàin Chan eil bruich air an uisge ach cuideachd airson bainne, glasraich is measan unsweetened. Bho liosta de lusan aig an àm seo gu tur a 'dùnadh a' bhuntàta.
'S e seo an tionndadh as simplidhe dhen bhiadh, gun sam bith frills. No contraindications bheil min-choirce daithead chan eil. Tha e a thoirmeasg e, mar a 'chòrr de Mono a-mhàin lactating màthraichean agus boireannaich a tha trom.