Fitness trèanair Elena Sanzharovskaya: biography agus photo

Elena Sanzharovskaya tha fallaineachd neach-trèanaidh, comhairliche air beathachadh agus cuideam a chall. Obraichean ann an iomadh dòigh, tha e daonnan a 'mean-fhàs, agus a' cuideachadh daoine eile ann an seo. Ann an '52 e a 'coimhead gu math nas òige. Le dè a thòisich a dreuchd agus ciod e am barantas a choltas àlainn, slàinte agus inexhaustible cumhachd?

òige

Elena Sanzharovskaya, biography a thòisich anns a 'bhaile de Novosibirsk, a leanabachd a chur seachad ann an daonnan a' gluasad bho bhaile a 'bhaile. Tha seo air sgàth obair an athar, a bha anns an airm. Agus ann an 1980, a teaghlach mu dheireadh a dh'fhuireach ann am Moscow. Mom, air sgàth athar aidmheil, air a stiùireadh dachaigh. Ochd bliadhna an dèidh breith Elena teaghlach aig an robh an dàrna leanabh - nighean, a tha, a dh'aindeoin an diofar mòr ann a rèir aois, beag Lena iongantach, blàth agus an dlùth-cheangal a mhair gus a nis. Elena air a bhith riamh na dreuchd dìon de na peathraichean, agus a-nis tha i oirre, agus an eisimpleir as fheàrr a leantainn.

Ann an òige òigeachd Lena agus tha e aig a bheil ùidh ann an spòrs, agus 's dòcha nach b' urrainn fiù 's smaoineachadh air dè bhios a' dol an sàs ann fallaineachd cho dona. Bha e coma gu foghlam corporra agus daonnan a 'cumail suas le clasaichean. Aig an sgoil, ge-tà, bha e an sàs ann an sgitheadh. Cuideachd tha e a 'tàladh a' dleasadh beachdan. Agus às dèidh na sgoile, Lena a-steach an dàmh eachdraidheil de na Moscow Oilthigh Stàit. Ach frith-rathad eachdraidh tidsear cha robh roghainn aice fad a bheatha.

Mar a teaghlach òg bho thùs?

Elena Sanzharovskaya bha pòsda dà uair. Aig an toiseach cha robh i clann. An dàrna duine aice a ghoid bho Helen 'chiad phòsaidh aice, agus an aonadh mhair 20 bliadhna. Airson ar bana-ghaisgeach nach eil air a bhith na bu thoilichte bliadhna de a bheatha, a thuilleadh air breith an dithis chloinne. Nikita a 'chiad rugadh mac. Chaidh an dàrna nighean a rugadh Jan. Dàrna breith dh'atharraich an cruth Helena. Agus a 'coimhead air fhèin ann an sgàthan, tha ia' co-dhùnadh an robh e àm gu rudeigin atharrachadh.

Start fallaineachd dreuchd

Agus an uair sin ann an 1987, ghabh i measail aig an àm sin ann an cumadh Moscow. Tha, ann an earrann, rinn e caraid leis an t-oide, leis a bheil an "Olympic" agus an uair sin còmhla iad a 'frithealadh cùrsaichean aig Russian Federation aerobics aig an spòrs iom-fhillte. Tha i air a stiùireadh oirre fhad 'sa Larissa Sidneva. B 'i a Chomhairlich Eilidh a bhith air an trèanadh air an fallaineachd oide. Ri brògan-cleasachd an làthair aig iomadach cùrsa trèanaidh, bùithtean-obrach agus co-labhairtean. Tha i cuideachd a fhuair teisteanas an dèidh ISAT sgrùdadh ann an Eadar-nàiseanta Sgoil aerobic trèanadh. Anns an sgoil seo, tha gu leòr doimhneachd sgrùdadh air eòlas-bodhaig daonna, a leigeas e a thogail nas proifeiseanta eacarsaichean airson na uàrdan aca.

Airson ùine fhada bha i ag obair mar choidse ann an Caidreachas aerobics, fhad 'sa leantainneach trèanadh. Bhith a 'togail ìre phroifeiseanta, a' faighinn eòlas, còmhla ri a leannan, cho-dhùin iad gu Fosgail fallaineachd stiùidio "Natela-spòrs." Now Elena Sanzharovskaya - fallaineachd neach-trèanaidh ann aige fhèin a 'chlub. Ach aon charaid cha do stad an club agus dh'fhosgail meur de stiùideo aige, a chaidh a bharrachd air sin, uidheamaichte le amar-snàmh. Thug seo cothrom a 'leasachadh aig an àm sin, Aqua aerobics.

Bhrath a ghràdhaich aon

Gnìomhachais a leasachadh gu math soirbheachail agus prothaideach. Elena Sanzharovskaya tasgadh ann am fìor-oighreachd agus ann am foghlam na cloinne. Bha e gu tur fèin-fhoghainteach boireannach. Ach tha an dàimh leis an duine aice nach robh dìreach air leth. Ged a dh'fhàs i proifeiseanta, bha e ag obair mar dràibhear tacsaidh. Nuair a bha i fhèin a fhuair seòmar eacarsaich, an duine aice cuideachd a 'ceumnachadh bho na cùrsaichean agus thàinig e gu bhith na neach-trèanaidh aerobics ann a h-chlub. Bha iad ag obair còmhla, ach cha robh e a 'toirt buaidh air càileachd an bheatha teaghlaich. Elena bha a dh'fhuiling tric, eud agus authoritarianism an duine aice. Ann an dàimh ri choitcheann aca Eleny Sanzharovskoy mac an duine a bha mì-fhoighidneach, a mhaslachadh agus a 'magadh air na dheugaire. Nikita Nuair a cheumnaich bho àrd-sgoil, gun robh i airson a mhac airson foghlam fhaighinn agus dreuchd a thaghadh frith-rathad ann fhèin. Ach an duine cumail a-mach gun robh feum aige air a dhol dhan arm, agus chaidh a categorically aghaidh a 'tighinn don Institiùd.

Agus Elena co-dhùnadh a sgaradh-pòsaidh. Airson an duine aice, bha e ris nach robh dùil, ma eil èiginneach. Aig an toiseach bha e na aghaidh, agus an uair sin a 'tabhann gus dol a-steach gur ann a thàinig i ris aon uair.

An dèidh greis, an ex-cèile a thòisich oidhirpean a thoirt a bhean air ais. Tha e gnìomhach a chèilidh oirre, thug tiodhlacan agus flùraichean. Bho Elena bha fhathast a 'fulang faireachdainnean dha, cho-dhùin i a-rithist air ais chàirdean. Ach cha robh e cho mòr mar a thathar ag iarraidh. Sanzharov an duine co-dhùnadh a ghabhail sealbh air Helena. Thòisich ea 'putadh a h-uile seòrsa de dhòighean gus a bhith cinnteach gu bheil e uile rewrote oighreachd aige d'a ainm. Thuirt e gun robh am beatha a bhios nas fheàrr ma Elena bhiodh a thaobh ionmhais an crochadh air e, bidh e a 'leigeil dhi a bhith na deagh bhean. Agus Elena Sanzharovskaya aontachadh gus seo a thoirt ceum.

Goirid an duine expels Elena còmhla ri an nighean a-mach às an Àros (mac Nikita bha ag ionnsachadh aig an àm ann an US), agus bha a 'fuireach còmhla ri piuthar Sanzharov. B 'e buille, a dh'adhbhraich an droch faireachail duilgheadasan. Tha i fiù 's a' feuchainn ri cur às dha fhèin.

"Cha an lagh no a 'chùirt ..."

Elena sues an duine aice agus a 'feuchainn ri tilleadh an seilbh. Leans 'Cheartais air a cliathaich. Ach an seo - ùr bhuille. Sanzharov air a cur air chois an cùis eucoir. Tha i fo chasaid gu bheil e air fhastadh a Hitman a mharbhadh i neach ana. Things Dh'fhaodadh ann fad-ùine sa phrìosan anns a 'phrìosan. Ach bha aice ri fuireach ann an ospadal airson ceithir bliadhna, leis a 'bhuil gun deach a staid slàinte agus corporra air a bhith gu mòr a' cur dragh orra. Ach cha robh an spiorad a bhriseadh. Agus Elena thòisich a-rithist a thoirt air ais do bhodhaig agus le oidhirp mhòr a thòisich airson an obair as fheàrr.

Clann agus bròn-chluich beatha

Elena Sanzharovskaya - 'S e làidir, làidir,-willed boireannach. Ach mar a chanas iad, an barrachd dhaoine, an barrachd an duilgheadas ann a bheatha. Agus ùr bròn-chluich, na bròn-chluich na beatha, nach 'eil fada anns a' tighinn. Ea mac an dèidh tilleadh bho mìos nam pòg aca, a bheil e adhbrann sprained aige, a 'faighinn gu ospadal. Thuit e a-steach do Coma dèidh dha dotairean stealladh painkillers. Agus a-mach à seo Coma, cha robh e a 'tighinn a-mach.

'S dòcha chan eil e a' dèanamh ciall gus bruidhinn mu dè bha e buille airson ghaolach mhàthair. Bho leithid a dhaoine nach urrainn a h-uile fhaighinn air ais air a bheatha. Uill, sin Eleny Sanzharovskoy bheil nighean, a rug i mac. Tha seo a 'phàiste air a bhith a ghath na grèine, gharadh cràidhichte anam làidir boireannach.

Tha an rannsachadh airson an gaol

Elena Sanzharovskaya bheatha phearsanta a tha pailt ann an leannan bhrath, a dh'aindeoin a h-uile rud, chan eil cruaidhichidh, agus cha chaill creidimh ann an gaol. Tha an rannsachadh airson an dara leth air an stiùireadh aice ris a 'phrògram "Nach pòsadh" (10/14/2014). A 'toirt seachad fhèin, Elena innse mu na vicissitudes de bheatha, na bròn-chluich mhac aice agus tha a' còrdadh obair. Ach fear na bainnse aig deireadh a 'phrògram thuirt e, "Nach pòsadh" eile. Chan eil ea 'cur dragh air ar bana-ghaisgeach, oir chan eil ia' faireachdainn a 'ghainnead admirers. Agus, 's dòcha, fear a bhios a' cur luach air cho àlainn, uamhasach seasmhach, gnìomhach boireannach a tha fhathast a 'feitheamh rithe anns an àm ri teachd. Agus bidh e a 'lorg a female toileachas.

beatha a 'dol air

Anns an eadar-ama, tha i a 'leantainn gu obair agus iongnadh misneachd is coltas. His mar eisimpleir a 'brosnachadh Elena, gar cuideachadh a' tuigsinn gu bheil tòrr an crochadh air dhuinn. Sin dòigh-beatha fhallain - a tha an seo dòigh a bhith beò nas fhaide nach eil a-mhàin, ach cuideachd càileachdail.

Prògraman fa leth, a tha Elena, a 'gabhail a-steach a h-uile nithean ann an corp an duine, dòigh-beatha, daithead.

Aig an àm seo a 'faighinn Elena bharrachd saidhgeòlais foghlaim. Mar a tha e a 'creidsinn gu bheil sam bith fallaineachd neach-trèanaidh a bu chòir a bhith na eòlaiche-inntinn a' tuigsinn an duine agus a lorg sònraichte dòigh-obrach ceart a thaghadh togradh.

Eleny Sanzharovskoy trèanadh a-mhàin Chan urrainn cuideam a chall, ach cuideachd gus togail air an cuid freagarrach figear. A rèir Helena airson deagh thoradh Feumaidh dòigh-obrach amalaichte. Tha e a 'gabhail a-steach cuideam trèanadh, ceart beathachadh agus dòigh-beatha fhallain.

Leis an obair Helen urrainn barrachd a leughadh mu dheidhinn a h-ann an iomadh bhideo trèanaidh workouts air duilleag i air lìonraidhean sòisealta, far a bheil e gu tric a 'freagairt cheistean bhon luchd-leantainn aige.