Eicosapentaenoic acid - dè a tha e?

Tha iom-fhillte a rinneadh de bith-eòlasach gnìomhach biadh cur-ris a bhios cryptic pàirt le toinnte ris an cante "eicosapentaenoic acid". Dè tha seo? 'S e seo aon de na Omega-3 geir acids anns an uisge fuar èisg nam measg rionnach, sgadan, tuna, leabaig leathainn, bradan, agus ola grùthan truisg, muc-mhara agus ola nan ròn.

comharraidhean

Sealladh co-phàirt a chleachdadh gus smachd a chumail air neo-sheasmhach bruthadh-fala rè trom, air a chomharrachadh le barrachd cunnart eclampsia, a thuilleadh air an leigheas gu aois co-cheangailte ri atharrachaidhean san t-sùil cornea, fàilligeadh cridhe, Schizophrenia, mì-riantan pearsa, cystic fibrosis, Alzheimer, tinneas-inntinn agus an t-siùcair.

Eicosapentaenoic acid a chleachdadh ann measgachadh le docosahexaenoic acid ann an ullachadh èisg ola airson leigheas measgachadh farsaing de ghalaran. Tha liosta mhòr gabhail a-steach ghalaran na cuairt-fala siostam, a 'chuing, aillse, menstrual neo-riaghailteachdan, teth, leus, fiabhras-feòir, tinneasan sgamhain, erythematous (ruadh), lupus agus dubhaig fàilligeadh. Tha measgachadh de riatanach Omega-3 geir acids cuideachd a 'cur ri bacadh dòrainn ann òigearan, galaran craicinn, Behcet aig syndrome, àrd choileastarail, àrdachadh bruthadh-fala, psoriasis, Raynaud aig syndrome, rheumatoid tinneas nan alt, granulomatous enteritis agus ulcerative colitis.

Anns a 'measgachadh le ribonucleic acid, agus l-arginine S e mìorbhaileach susbaint comasach air casg a chur air galar an dèidh fo obair-lannsa, a luathachadh lot a' slànachadh agus a 'lùghdachadh na h-ùine post-operative ath-bheothachadh.

Neo a bhith air a mheasgachadh ri eicosapentaenoic acid agus docosahexaenoic acid ola-èisg ullachadh anns a bheil an dà chuid gu h-àrd stuthan. Tha prìomh dhleastanas na analyte dhrugaichean a tha a 'cur bacadh luath fuil clotting, a thuilleadh air furtachd pian agus sèid.

Tha an èifeachdas as àirde

Ged eicosapentaenoic acid agus aitreabhan aca nach eil e gu tur fhathast a 'tuigsinn, tha eòlaichean a' moladh a 'cleachdadh an druga airson leigheas de na galairean a leanas agus na h-:

• Ìsleachadh (fhad 'sa bha a' cleachdadh traidiseanta chasgan-cianalais).
• Fosgailte ag obair lotan.
• Psoriasis.
• Faireachail neo-sheasmhach mì-rian pearsantachd Borderline seòrsa, Affective atharrachaidhean. Drogaichean agus bith-eòlasach gnìomhach biadh cur-ris le eicosapentaenoic acid susbaint ìsle aggressiveness agus furtachd a thoirt nan comharran aig sprochd ann boireannaich leis a 'comharrachadh aithneachadh air galaran.
• Galar-cridhe. Tha cleachdadh na Omega-3 geir acids a lùghdachadh cunnart cridhe, stròc, agus bàis ann an galar seo. Casg a tha gu h-àraidh èifeachdach ann an cùisean far a bheil an bacadh a cridhe cuislean iom-fhillte le fala àrd choileastarail. Ach, a bhith mothachail gu bheil a 'cleachdadh dhrogaichean seòrsa seo chan eil buaidh a thoirt air an cunnart grad cridhe chur an grèim, a tha a' tachairt mar thoradh air bhrisidhean de ghnìomhachd dealain na buidhne.
• menopausal comharraidhean, nam measg teth stuadhan (teth leus).

a dh'fhaodadh a bhith èifeachdas

Rèir sgrùdaidhean o chionn ghoirid a ghabhas a cho-dhùin gun eicosapentaenoic acid - a "bhiotamain", a tha comasach air dèiligeadh ri mòran ghalaran, cumanta ann an dùthchannan leasaichte. Tha an liosta gabhail a-steach:

1. Prostate aillse. Scientists air co-dhùnadh gu bheil àrd-ìrean de eicosapentaenoic acid anns an fhuil tha e dìreach co-cheangailte ris a 'lùghdachadh cunnart aillse prostate.
2. -bheothachadh mì-rian easbhaidh aire. Tha fios gu bheil ìrean ìosal de Omega-3 geir acids tha fainear ann an cloinn le bheothachadh agus easbhaidh aire. Ach, aig an àm nach eil e aithnichte, co dhiubh comasach air eicosapentaenoic acid drogaichean a leigheas seo pathology.
3. Schizophrenia.
4. Alzheimer tinneas.
5. Menstrual tinneasan, menopausal syndrome.
6. tinneas sgamhain.
7. Lupus.
8. Galairean eile agus na h-pathological.

An-dràsta a dhèanamh farsaing rannsachaidh, nì a tha a-mhàin Chan eil Omega-3 geir acids ann an iom-fhillte, ach cuideachd dìreach eicosapentaenoic acid. Dè na "bhiotamain" a lorg ann an èisg ola agus mar a chleachdas e airson buannachd cungaidh-leigheis agus maitheas daonna? Tha na ceistean seo a 'feuchainn ri freagair barantaichte dhotairean agus luchd-saidheans air feadh an t-saoghail.

bhuaidhean

Airson a 'mhòr chuid daoine, an Omega-3 geir acids tha dìreach gun lochd. A dh'aindeoin sin, tha gach buidheann air leth, daonna, fa leth, dh'fhaodadh cuid de dh'euslaintich a 'fulang bho bhuaidh taobh-thoradh air cleachdadh de ullachadh eicosapentaenoic acid. Tha iad seo mì-chàilear bhuaidh a leigheas gabhail a-steach:

• nausea;
• innidh mì-rian;
• losgadh-bràghad;
• skin broth;
• tachas fhèin;
• nosebleed;
• air ais pian;
• pian anns na fèithean agus altan.

Ma chleachdadh dhrogaichean ola-èisg anns eicosapentaenoic acid, faodaidh e bhith, agus an taobh eile buaidhean, nam measg:

• blas coltas ann am beul èisg;
• belching;
• bhuinneach;
• Losgadh.

Gus maothachadh agus a 'cur às do bhuaidhean, tha eòlaichean a' moladh gu sgriosaidh Omega-3 geir acids rè biadh.

neo-thèarainnteachd

Tha cleachdadh na susbaint seo faodaidh iad a bhith a dh'fhaodadh a bhith cronail ma tha an t-euslainteach neglects na dotairean a 'stiùireadh agus nach eil a' cumail ris an stiùireadh airson cleachdadh na drogaichean, dosage violating riaghailtean agus 'caitheamh barrachd na trì gram de eicosapentaenoic acid gach latha. Mar thoradh air overdose dòcha thar a 'tanachadh an fhuil agus an cunnart a mheudachadh dòrtadh fala.

rabhadh

Cunnartan cleachdadh na Omega-3 geir acids ann an cruth bìdh leasachaidhean rè torrachas agus lactation air nach eil fhathast a bhith a 'sgrùdadh. Gynecologists, neonatologists pediatricians làidir agus a 'moladh a refrain bho bhith ag ithe cus de eicosapentaenoic acid a sheachnadh leasachadh fetal abnormalities agus coltas de dhuilgheadasan rè trom.

Ma tha thu mothachail air aspirin nadur ann an ceist a bu chòir a bhith air a chleachdadh le fìor faiceallach, oir còmhla le neo-fhulangachd de acetylsalicylic acid faodaidh e adhbhrachadh duilgheadas analach.

Nuair a bruthadh-fala àrd a tha ainmeil airson a bhith tric air a chleachdadh eicosapentaenoic acid. Tha seo air a chleachdadh dhrogaichean chan eil teagamh ann, ge-tà, chan fhaod sinn sin a dhìochuimhneachadh chan eil e a 'moladh a chleachdadh còmhla ris ge brith dè a bha e drogaichean, a' cur ri lùghdachadh ann am fuil uairean. Mura Brùthadh dòcha a leigeil ro luath agus adhbharachadh fainting.

dosage

Bho chuid as motha de eicosapentaenoic acid - "bhiotamain" an aghaidh inntinn - a 'tachairt ann a rinneadh an ola èisg, a tha cumanta dosage tha còig gram de dhrogaichean gach latha airson inbheach. Ann 169-563 MG dòs anns eicosapentaenoic acid agus docosahexaenoic acid 72-312 MG (a rèir a 'cho-àidseant agus an adhbhair aige).