Dè tha inntinn agus mar a dhèiligear ri e?

State fòirneart no trom-inntinn a dh'fhiosraich mòran dhaoine aig àm air choireigin nam beatha. 'S e seo gu foirfe àbhaisteach daonna reaction gu pearsanta fàilligeadh, call-gràidh, agus a bhitheas tinneasan eile de bheatha. Ach, uaireannan mothachadh air lagan a 'leasachadh ann an rudeigin tuilleadh. Dè tha inntinn agus mar a dhèiligear ri e, bidh thu ag ionnsachadh le bhith a 'leughadh an aiste seo.

Mar sin, tha airson tòiseachadh a dhol eòlach air an sònrachadh a tha trom-inntinn. Tha seo a ' mì-rian inntinn an neach, a tha air a chomharrachadh le nas lugha inntinn gnìomhachd agus an comas a bhith a' gabhail tlachd, a 'dysfunction air fad bheairt no fa-leth taobh a-staigh buill-bodhaig, droch inntinn pian agus brònach sunnd. Eòlas-inntinn urrainn a 'freagairt àicheil sam bith tachartasan ann beatha, no saidhg-eòlach dochainn. Ann an cùis sam bith, tha e a 'cur feum sa bhad an leigheas, mar a chaochladh dh'fhaodadh e fiù' s a 'treòrachadh ri ciorram.

Tha cuid a sheòrsachan de lagan:

• Air sgàth na thachair:

- neurotic inntinn - a stiùireadh le in-strì;

- freagairteach inntinn - a barail air an àmhghair;

- clionaigeach inntinn, tha e cuideachd èiginneach - stàball inntinn;

- endogenous inntinn - a 'bhun-stèidh airson adhbharan taobh a-staigh;

• Le nàdar an t-sruth:

- clasaigeach;

- falach - somatization agus falaichte;

• Le cho dona - mòr agus beag.

Aithnich lagan eadhon dotairean uaireannan doirbh, dè a 'bruidhinn air fhèin. Ach tha cuid de na comharraidhean a tha dìreach no neo-dhìreach, ach a 'sealltainn an làthair cho cunnartach tinneas.

Mar sin, tha sinn a 'beachdachadh air na prìomh comharran aig sprochd:

• irritability;
• Call an comas a bhith a 'faireachdainn sònraichte co- fhaireachdainn no faireachdainnean;
• Lùghdachadh ùidh ann a h-uile càil mun cuairt;
• Complete no pàirt call an comas air tlachd a ghabhail roimhe favorite gnìomhan;
• Ìosal fèin-mheas no fèin-mhisneachd, agus mì-bhuidheachas;
• Tric fèin-choire agus cionta;
• A 'feitheamh airson trioblaid, daonnan mothachadh a-staigh aimhreit agus iomaguin;
• Eu-dòchas, dubhach trom-inntinn no sunnd, no a 'fulang dòrainn.

Ma tha thu a 'comharrachadh barrachd air còig comharraidhean a-mach à uile de na h-àrd aig an aon àm, lighich Thèid seo a bhreithneachadh cho trom-inntinn. Tha a 'cheist "Dè tha an inntinn?" thubhairt sinn, a-nis feumaidh sinn faighinn a-mach dè a 'dùsgadh a h-choltas. Agus na h-adhbharan airson an aifreann, agus tha iad uile eadar-dhealaichte:

• Personality traits;
• Congenital neurochemical tinneasan;
• Deficiency fala solar gu eanchainn;
• Leanmhainneach pian;
• Surgical obrachaidhean;
• Droch galar (agus ùine) taobh a-staigh buill-bodhaig;
• leòn-eanchainn;
• sgìths;
• Long agus / no trom-inntinn cuideam.

Am feum mi cur an cuimhne na creidmhich air cho cudromach 'co-dhùnadh air adhbharan depressive stàitean airson ath-leigheas? 'S dòcha nach fhiach e. Tha seo a 'galar a' cur feum air aire shònraichte do fhèin, agus ainmeachadh leigheas àraid. Às dèidh na h-uile, tha e droch bhuaidh air corp an duine ann an diofar sgìrean. Chiad, lagan lowers neach siostam-dìona, a 'fàgail fosgailte do nochd galaran ùra. San dara àite, trom-inntinn a 'toirt buaidh daonna tarraing cairt-siostam, agus nas mionaidiche, a' brosnachadh Breadail cnàmhan (osteoporosis). San treas àite, tha e mothachadh a 'bhuaidh air an t-siostam cuairt-fala,' se sin an cunnart co-cheangailte ri galaran cridhe no fuil soithichean a dhùblachadh. Agus mu dheireadh, a 'phrìomh droch bhuaidh a tha dìreach an t-siostam nearbhach.

Imperils neach cuimhne, aire a 'bhun-bheachd a dh'fhaodadh leasachadh dementia agus inntinn eile pròiseasan na h-eanchainn. fad-bhuidheann ghnìomh a tha gu tur neo-eisimeileach le trom-inntinn, air sgàth a gaol a dh'fhaodadh nochdadh gu overeating, agus mar thoradh air a bhith ro throm. No a chaochladh - cion-beathachaidh agus an cuideam a chall.

Mar sin, dè tha inntinn, tha e soilleir gu h-iomlan, tha e fhathast a-mhàin a 'cuimhneachadh gu bheil a' phrìomh foill an galar na laighe anns a 'call an anama, inntinn agus buidheann aig an aon àm. Mar sin, fiù 's a' faicinn aig cuid de na comharraidhean, a 'sireadh cuideachadh proifeiseanta ann gus casg a chur air an t-suidheachadh' fàs nas miosa.