Cò iad dòchasach no eu-dòchasach chom?

Tha goirid 'cheist a fhreagairt: "Cò a tha an optimists," bidh e a' tionndadh a-mach rudeigin mar seo - tha e an fheadhainn a bha, fiù 's anns an tar-buannachdan fhaicinn. Tha am facal "dòchasach" a 'tighinn bhon Laideann "Optimus" - as fheàrr agus a' gabhail deimhinneach, earbsadh dàimh ris an t-saoghal.

Dòchasachd air sàilleabh mar dhòigh air a bhith a 'leantainn a' chreideimh Chrìosdail, far despondency a dh'fhaodas a bhith co-cheangailte ri eu, thathar den bheachd bàsmhor a 'pheacaidh. Agus 's dòcha nach eil e co-thuiteamas, bho O chionn ghoirid tha a 'ceangal a smuaintean beatha coileanadh agus fiù' s an slàinte neach leis an gnàth-thruime. Mar eisimpleir, daoine a 'faighinn eòlas psychosomatic galaran no prerequisites teagasg Luizy Hey, a' tòiseachadh a 'tuigsinn na b' fheàrr a tha a 'optimists. Mar sin tha sinn a 'gairm dhaoine nach eil dìteadh, chan eil Envy, gabhail sam bith air sealladh, chan eil a leagail fhèin agus tha gach mionaid de bheatha. Faodaidh a leithid suidheachadh ann an cuid de chùisean faighinn cuidhteas adhbharachadh ghalaran-àraidh an siostam nearbhach.

Air an làimh eile, o chionn ghoirid rannsachadh air sealltainn gu bheil an stàladh mura cur suas na b 'fheàrr ma tha ullachadh airson na char as miosa, chan eil e reusanta. Saidheans rannsachadh a dhèanamh aig Oilthigh Seattle, a sheall gu bheil an eu-dòchasach nach eil a 'lùghdachadh droch faireachdainnean an dèidh sreath de dhroch thachartasan. Cò iad dòchasach aig an àm seo? An-diugh, tha fianais ann gu bheil deagh amas air suidheachadh a 'cur a' chuirp gu lèir a choileanadh miannaichte thoradh. A 'chùis far a bheil àm a' chogaidh ann an champa 'S e aon de na prìosanaich, tha speisealta ann an eòlas-inntinn, a' cuideachadh dhaoine eile a thoirt dhaibh fhèin air an tràigh fo làidir ghrèin an àite an taigh-feachd, a tha a 'meudachadh an aghaidh bheartan fhuar - agus chan eil cuid reothadh.

Ach seo a 'phrìomh rud - chan eil a' losgadh a-mach, a chionn anabarrach pronounced pessimist agus an optimist - tha e fìor. Faodaidh tu feuchainn ri artificially 'leasachadh "deimhinneach", a tha fòirneart an aghaidh a nàduir, bho dòighean deimhinneach ri beatha a 'moladh gu bheil cuid de thachartas a' toirt fìor thoileachas. Tha e nas fheàrr a bhith dòchasach realist, nach bi a 'coimhead air an t-saoghal tro "ròs odhar glainneachan."

Cò a tha an optimists? 'S dòcha an fheadhainn a pessimists, air sgàth diofar adhbharan a bhith ag ionnsachadh sgilean dòchasach (air Selingmanu). Gus seo a dhèanamh beagan. Chiad, as an leth gu soirbheachail gus iad fhèin, an cuid oidhirpean, agus cha airson suidheachadh agus bidh daoine eile. San dara àite, tha mi a 'creidsinn gu bheil rud sam bith a dh'fhaodas tachairt aig an àite sam bith agus aig àm sam bith, chan a-mhàin le toil-fhortan ann an àite sònraichte agus gum bi e a-riamh a' tachairt a-rithist. Treas, a 'cumail suas cuid de bheatha làitheil, a' gabhail a ghiùlain a-mach na molaidhean a leanas:

- Set dha-rìribh agus a 'coileanadh amasan orra;

- coimhead air an trioblaid bho dhiofar puingean sealladh;

- èisteachd ri ceòl, a 'coiseachd ann an nàdar, a' gabhail fois airson 20 mionaid latha;

- iongnadh agus amaze;

- àm gu àm tur atharrachadh an ìomhaigh;

- eòlas air an t-saoghal tro a h-uile ciad-fàthan;

- a 'tòiseachadh an latha le sealladh taitneach an ni, agus le deagh smuaintean no ùrnuighean;

- eacarsaich agus cruthachalachd, fiù 's mur eil e air airgead sam bith a thoirt. Mhòr-chuid de na sàr-saoghal cultar dìreach a 'sealltainn an gean an ealain;

- Leugh an fhealla-dhà agus cuimhne a taitneach amannan beatha.

Mur eil fhios agad cò a tha thu - an optimist, pessimist, realist - tha e comasach a 'gabhail na deuchainn, a tha làn de an eadar-lìon. Bidh iad a 'cuideachadh a' nochdadh prìomh feartan de nàdar agus a 'cuideachadh co-dhùnadh a' stiùireadh obair air riutha fhèin.