Ciamar a mhair an droch làithean? Còig comhairle phractaigeach

Coltach no nach eil, agus na droch làithean uile, gun ach a-mhàin. Agus bha iad gu tric a 'tighinn aig àm nuair a tha iad a' dùileachadh co-dhiù e. Cò aig tha fios carson a tha seo mar sin: 's dòcha tha e Karma, no' s dòcha dìreach leisg tubaist. Ach ge bith dè a bha e, agus gus dèiligeadh ri droch bu chòir a bhith comasach air a h-uile duine. Mar sin, leig a 'bruidhinn mu dheidhinn mar a painlessly gu luath agus mhair an droch làithean.

Comhairle №1: Stad cur a 'choire fhèin!

Airson adhbhar air choireigin, tha mòran air a chleachdadh anns gach choire a chur sinn fhìn. Trouble aig an obair - Bad a dh'fheuch làmh an uachdair fuar - ro lag, thòisich e ri uisge - a chronic droch fhortan. Agus chan eil sin a 'tachairt an-còmhnaidh, "Tha mi ... tha mi a ... Tha mi a' ...!". Ach 'se seo an dòigh-obrach ceàrr a bhith air atharrachadh gun dàil.

Tuigsinn gum bi suidheachaidhean mar sin gu tric a 'tighinn am bàrr a-mhàin bho gu bheil cho sheisich chairtean. 'S e co-thuiteamas a sìmplidh agus dad tuilleadh. Uile a dh'fheumas sibh - 'S e gabhail ris an da-rìribh mar a tha e. An-diugh uamhasach droch latha, gu math, gu ifrinn le e - Humble. 'S e seo an t-saoghail, tha e bhuam thu muc, a chionn nach eil thu a' còrdadh, ach a chionn thu tachairt a bhith anns an àite cheàrr aig an àm cheàrr.

Comhairle №2: dèidh a 'fuireach aig an taigh

Ma tràth sa mhadainn bha e soilleir gu bheil an-diugh - fìor droch latha, tha e nas fheàrr thu fhèin a dhìon bho barrachd duilgheadasan. 'Ideal fuasgladh biodh an toradh a dh'fhaodar a dhèanamh, a' bruidhinn trioblaidean teaghlaich. Creid mi, tha e nas fheàrr an fheadhainn bheag cheannaird, an uair sin fad an latha seach a bhith a 'faighinn scolding bho Wives de thachair.

Ach, ma tha thu a 'suidhe aig an taigh cha robh e ag obair, agus an uair sin co-dhiù a' feuchainn a sheachnadh a dh'fhaodadh a bhith cunnartach shuidheachaidhean. Mar eisimpleir, a h-uile obair chudromach nas fheàrr a thoirt seachad air a-màireach no a chur ri co-obraiche iarraidh fàbhar. Cuimhnich uamhasach droch latha urrainn còmhnaidh a 'faighinn na bu mhiosa, agus mar sin tha e nas fheàrr gun bhuaireadh thachair.

Comhairle №3: deimhinneach

Gu dearbh, tha e doirbh a bhith spòrsail nuair a tha thu a 'bruthadh na droch làithean, ach fhathast a' fhiach feuchainn. Às dèidh na h-uile, an fhìrinn 'S e nach urrainn dhaibh a sheachnadh, agus mar sin, chan eil eadar-dhealachadh Nika: chaitheas tu iad ann an despondency no a bhith spòrsail.

Mar sin feuch an lorg thu rud math ann an àrainneachd aca. Faic èibhinn fhilm, Cuir air do cheòl as fheàrr leotha no a 'coimhead ur co-obraichean, agus gu h-obann aon dhiubh a bhios a rèir coltais èibhinn. Aig a 'char as miosa, faodaidh sibh Fosgail brabhsair agus coimhead air na dealbhan de Cute Kittens, tha iad dìreach toileachas suas.

№4 Tip: Do not a 'feuchainn ri brath a ghabhail air a' bheinn

Mar sin, droch làithean - 'se sin eil adhbhar sam bith a' tuiteam às a chèile agus a 'tòiseachadh ag ithe a h-uile càil ann an òrdugh gus a' bàthadh a-mach agad fhèin pian. Chan eil, chan eil duine ag ràdh nach urrainn dhut ithe teoclaid no beag cèic. Sa chùis seo, tha e a 'tuigsinn gu bheil e do-dhèanta falamhaich an frids mar ochumely, a' sguabadh h-uile nì bho a sgeilpichean.

Ach an deoch-làidir anns na làithibh sin bu chòir an saoradh gu tur. Às dèidh na h-uile, bu chòir dhut ach aon òl glainne airson sunnd agus intoxicating ceum a thoirt air falbh thu dhan doimhneachd ann an despondency. Tha seo mar thoradh air gu bheil deoch-làidir Chan eil slàinte a leasachadh, ach a mhàin meud an-dràsta faireachdainnean.

Comhairle №5: Tapadh leibh airson latha eile

Bad làithean - chan e deireadh an t-saoghail. Cuimhnich cia mheud uair a tha thu air faighinn thairis orra, a 'toirt ort a fiù' s nas làidire. Aig an aon àm a 'tarraing air an làimh dheis airson co-dhùnaidhean san àm ri teachd, agus cò aig a tha fios,' s dòcha an uair sin gum bi e nas fhasa a leithid eòlas tàmaill.

Ann an oidhche, an dèidh mion-sgrùdadh agad latha, ag innse na tha an dàn "taing a thoirt dhuibh." Às dèidh na h-uile, a dh'aindeoin a h-uile na duilgheadasan, bidh tu a dhol dhan leabaidh a dh'aithghearr. Latha eile seachad, a 'ciallachadh gu bheil thu fhathast beò.