Dreuchd, Stiùiridh dreuchd
Ciamar a bhith na phìleat air an itealan agus gum feum e
Chan eil a 'chùis mar a tha mòran ùine air a dhol seachad, ge bith dè cho iomadh ginealach atharrachadh, am miann gus a' sgèith, gu bhi pìleat no speuradair nas lugha na ann an daoine. Gus a bhith nad phìleat, faodaidh sibh dol an grunn dhòighean. Chiad, foghlam fhaighinn ann an itealaich oilthigh, agus an dàrna fear - a dhol a làmhan air trèanadh aig an club ag itealaich. Ciamar a bhith na phìleat, tha thu a 'co-dhùnadh, ach ann gus a dhèanamh nas fhasa a thaghadh, a' bruidhinn air na roghainn seo ann am barrachd mionaideachd.
Ciamar a bhith fìor pìleat
A thuilleadh air sin, mus co-dhùin thu gu bhith na phìleat, bu chòir sgrùdadh a dhèanamh air na riatanasan corporra fallaineachd. Airson tuairmse gum bi e a 'gabhail a ruith aig 1000 m., 100 m., A' tarraing suas. -Mhàin an dèidh dol seachad air an deuchainn seo, bidh an Coimisean a 'gabhail co-dhùnadh, "mhol ionnsachaidh", no "Cha bu chòir." Nithean matha ionnsachaidh ann an foghlam àrd-ìre a tha follaiseach: mhath teòiridheach trèanadh, an cothrom a bhith ag ionnsachadh an-asgaidh. Ach, ma airson adhbhar air choireigin ann an trèanadh slàinte a 'dol bhuaithe, tha e coltach nach faigh a-mach mar a bhith na phìleat an itealain.
Tha an dàrna embodiment a tha co-cheangailte gu dìreach ris an club ag itealaich. A 'chiad turas-adhair ghabhas
pìleat teisteanas
Ann an òrdugh a bhith comasach air neo-eisimeileach smachd a chumail air an itealan, feumaidh tu a 'faighinn cead paidhleat. Tha ea 'dearbhadh gu bheil an neach a bheil fios air mar a bhith na phìleat, agus an làn trèanadh.
Tha an teisteanas a tha a-mach ann an trì roinnean: prìobhaideach, sreathach, coimearsalta phìleat. Foghlam ann an foghlam àrd-ìre a 'toirt an cothrom a dhol an mhalairteach pìleat teisteanas. San àm ri teachd, dh'fhaodadh iad a bhith an ceannardaibh air aon-einnsean plèanaichean no ioma-einnsean, ach leis a 'chùmhnant nach eil iad air an cleachdadh airson adhbharan coimearsalta.
Anns a 'chùis, ma tha an neach air a dhol seachad cùrsaichean àbhaisteach, an uair sin aig an deireadh bha e prìobhaideach pìleat (neo-dhreuchdail). Sa chùis seo, tha a 'chòir smachd a chumail air an t-solas a phlèana, ach gun an comas cosnaidh.
Loidhne eil ach an fheadhainn a tha air logadh a-steach còrr is 1,500 uair a thìde. Os bàrr, gus na pìleatan na roinn-seòrsa seo tha riatanasan nas àirde.
Ann an cùis sam bith, ma tha sibh an dùil a bhith ag ionnsachadh an seo aidmheil a dhroch, agus slàinte a tha aig an ìre as àirde, a 'dol air a shon! Aig a h-uile corragan agad!
Similar articles
Trending Now