Cauliflower le cearc: as fheàrr reasabaidhean, gu h-àraidh a 'còcaireachd agus molaidhean

Neach-seilbh sam bith a tha a 'feuchainn ri biathadh an cuid teaghlaichean a-mhàin Chan eil bhlasta ach cuideachd biadh fallain. Aon leithid Cauliflower le cearc. Recipes còcaireachd thu ag ionnsachadh bho latha an-diugh aiste.

casserole

Gus seo a chruthachadh annasach agus glè fheumail gibhtean le a bhith a 'làimhseachadh feadhainn fiù' s an còcaire, feumaidh tu:

• 800 gram de Cauliflower.
• A not de chearc.
• Dà-bùird de geire uachdar tiugh.
• 400 mìleliotair de bainne blàth.
• Dà uighean.
• 150 gram de càise.

Osbarr a gheibh thu blasta dha-rìribh cearc le Cauliflower ann an àmhainn, tha e riatanach gus cur ris an liosta gu h-àrd aon bulb, zubochkom creamh, salann, piobar dubh, Dill, ola lusan agus ìm. An t-suim de na co-phàirtean a 'crochadh air d' bhlas.

Chiad, feumaidh tu a dhèanamh an càl. Tha e air a sgaradh agus tha e a-steach florets slànachadh ann saucepan lìonadh le goil, aotrom uisge saillte. Trì mionaidean às dèidh sin, bhruich glasraich ann am colander recline. Ged a drèanaichean còrr lionn, faodaidh sibh an onion ghearradh agus a chur air a 'phana-fraighigidh teth, greased le measgachadh de neòinean-ola agus ìm. Ged a tha e browned, faodar diced cearc, agus cuiridh e ris an aon pan. Tha e cuideachd a cuir tiugh uachdar agus eanaraich air teas ìosal airson leth-uair a thìde. An dèidh an àm seo, gu uinneanan agus cearc a chur càl, salainn agus fhàgail air an stòbh airson trì mionaidean eile. Ged a glasraich agus feòil eanaraich, faodar measgaichte ann an aon phoit bheag salann, piobar, dà ugh, fuine bainne agus chaidh tro creamh meadhanan.

-Susbaint praisean a ghluasad ann an soitheach bèicearachd, dòirtidh an ùr-ullachadh sabhs, crathaidh le grated càise agus an gearradh gu grinn, uaine agus a 'slànachadh ann an àmhainn. Còig-mionaidean-fichead às a sin a 'gabhail a-mach chrìochnaichte mheis agus fàg e gu infuse. Delicious agus fallain cearc le Cauliflower ann an àmhainn a tha a 'frithealadh aig a' bhòrd cuibhrionnan.

Cutlets: shuidheachadh tàthchuid

Tha sinn a 'tairgse dhuibh eile reasabaidh de làn shoithichean. An turas seo Cauliflower le cearc Thèid ann an riochd meatballs. Tha a 'bhunait de Phronn glasraich a tha dìreach mar sin a fhuair e an neo-àbhaisteach Mellow, socair agus furasta. Gus seo a dhèanamh a thaobh bidhe annasan feumaidh tu:

• 600 gram de Cauliflower.
• Dà uighean.
• 300 gram de chearc.

A bharrachd, tha e riatanach a bhith a 'gabhail cùram gur ann do na preasan a lorg tuaiream beag de ola lusan, cruithneachd min, salann, piobar, Dill agus peirsill.

Tha an sreath de dh'ullachadh

Ro-parsed a-steach florets càl a ghoil ann goil, aotrom uisge saillte airson còig mionaidean. Chicken-phronnaidh talamh a-steach Phronn le mincer no biadh giullachair. Tha an aon rud a dhèanamh le goil agus paisgte ann an colander agus càl.

An uair sin, a h-uile bathar, nam measg piobar, salainn, min, air an gearradh uaine, uighean, cearc agus glasraich beef, còmhla ann an aon mheis agus abair ga fhuine fhaighinn a homogeneous mass. An uair sin, thig measgachadh chruthachadh beag patties Fry agus iad air dà thaobh air a 'phana-fraighigidh greased teth.

Ready min-, a tha a 'gabhail a-steach Cauliflower cearc, a bhios biadh aig a' bhòrd ann an sabhs le uachdar ùr luibhean. Bidh e mòr thuilleadh air cha mhòr sam bith garnish.

Recipe a 'chiad soithichean

Gus ullachadh math feumail, furasta agus Delicious Cauliflower brot le cearc, feumaidh tu:

• bhuntàta sgeilpichean.
• Aon tro mheadhan churain.
• A punnd Cauliflower.
• 500 gram de chearc.
• Tha paidhir de meadhanach mòr bholgain.
• Aon sweet piobar.

A thuilleadh air sin, bidh an liosta tàthchuid a dhìth gus cur ris an fìor-luibhean, salainn agus piobar measgachadh, uisge, bàgh duilleach agus ìm.

A bhruich dha-rìribh Delicious Cauliflower brot le cearc, feumaidh tu a 'goil ro-nighe agus an gearradh feòil. Airson seo a tha e air a chur ann am poit air a lìonadh le dà liotair uisge saillte, a chur air an truinnsear agus a 'feitheamh gus an leaghan a' bhana-chòcaire. Às dèidh sin, an fillet bu chòir bruich airson fichead mionaid. Cha chuir bàgh duilleach agus peasairean allspice.

Airson luath bhruich na bhrot, a tha an làthair ann a rinneadh an Cauliflower le cearc, tha e riatanach, gun a bhith a 'call ùine, a dheanamh glasraich. Ro-nighe, agus Peeled sgudaichte onion, churrain is milis piobar carachadh sìol ann am pana le beagan ìm. Àbhaisteach gus an glasraich Faodar sgudaichte buntàta.

Ghrùdadh agus à feòil brot dissociated a-steach stuthan. Tha a 'phoit anns a bheil i deiseil, chuir a' bhuntàta cubes agus leigeil simmer airson deich mionaidean. An dèidh an àm seo brot air a chur zazharku, tha cnapan cearc agus càl inflorescences. Às dèidh còig mionaidean air a 'goil prais a thoirt air falbh bhon teine agus a lìonadh le fìor-sgudaichte luibhean.

Chicken fuine le Cauliflower: liosta de stuthan

Reasabaidh seo bidh fìor lorg a-mach airson daoine a ghràdhachadh feòil nan cearcan agus glasraich. Gus ullachadh seo mheis feumaidh tu:

• Kilo Cauliflower.
• Ochd tro mheadhan buntàta.
• Sia chicken drumsticks.
• Trì-bùird de mayonnaise.

A thuilleadh, air do chidsin an-còmhnaidh a bhith air a lorg ola chrainn-ola, Soy sabhs, sweet piobar, piobar coimeasgadh, Curaidh, salainn agus soilire duilleach. Ma thathar ag iarraidh, an dàrna Faodar an àite le peirsill no Dill.

Tha ullachadh teicneòlas

Mar sin gheibh thu leth blasta is fallain a casserole, a tha a 'gabhail a-steach Cauliflower le cearc, feumaidh tu gu soilleir a' faicinn a leanas a 'phròiseas. Tha a 'chiad cheum gus tòiseachadh ag ullachadh The Shins. Feumaidh iad a bhith a 'nighe agus tioram. Ma thathar ag iarraidh, a thoirt air falbh an craicionn bho orra, ach tha e na chùis blas. Deasaichte san dòigh seo an fheòil a tha marinated ann am measgachadh de spìosraidh. Airson nan adhbharan as fheàrr salainn, agus paprika choiridh. Suathadh aca Shins, fhaighinn air ais an Soy sabhs, mayonnaise agus sgudaichte peirsill. A h-uile math 'dùsgadh agus a' fàgail airson leth-uair a thìde.

Anns an eadar-ama, faodaidh sibh a dhèanamh glasraich. A sguabadh air buntàta gearradh a-steach ceithir pàirtean, agus disassemble a-steach florets càl. Loidhne a 'fuine soitheach le foil agus ola le beagan ola chrainn-ola. Sgaoil a 'mhullach còmhdach de buntàta, cha' dìochuimhneachadh a salainn agus piobar. An sin cuideachd a 'faighinn càil. Top chur marinated drumsticks, glè tiugh le foil agus a chur ann an àmhainn. Aig a 'chiad soitheach àmhainn aig dà cheud ceum. Ceathrad 'sa còig mionaidean, Teòthachd lùghdachadh. An sin bhruich airson cairteal eile na uair a thìde aig ceud agus ceithir fichead ceum. Mar thoradh air sin, gheibh thu an neo-àbhaisteach blasda soitheach le beul-feuraich glasraich.