Avocado - measan blasda Salads

Gu ruige seo, tha àireamh mhòr de sheòrsa de avocados. Ann an saoghal a tha seo mu 500. measan gu math feumail airson a 'bheairt. Gu dearbh, tha e beartach ann an beothamain (A, B1, B6, E). Agus Avocado - mheasan, a tha a 'cuideachadh gu mòr a lùghdachadh choileastarail a' cruinneachadh ann am fuil soithichean. A bharrachd, bu chòir a thoirt fa-near gun robh an feumail bhathar urrainn dhìon an aghaidh leasachadh sam bith aillse. Mu dheireadh, avocados - a 'chuid as motha de bhathar beathachail. Anns an aon uiread de dh'fheòil agus uighean na bu lugha de chalaraidhean ann an iongantach seo mheasan.

As tric, an avocado a chleachdadh ann an riochd ùr. Sa chùis seo, tha e a 'gleidheadh a h-uile feumail lotaichean. A bharrachd, ma tha an sìol no dòrtadh thairis air an uisge goileach, bidh e a 'blasad searbh.

Avocado - measan a thathar a 'cleachdadh airson còcaireachd diofar ceapairean agus Salads. Às dèidh na h-uile, chan eil an clàr gu h-àraid air saor-làithean, nach urrainn gun caochladh Salads. Agus le avocado bidh iad cuideachd a bhith feumail.

Mus thu a 'gearradh iongantach measan, bu chòir dha a bhith air ullachadh. Airson tòiseachadh le bu chòir a dhèanamh gu faiceallach an toll gus an cnàimh, agus an uair sin a roinn ann an grunnan leth, beagan toinneamhna e mun cuairt. Easy fhaighinn cnàimh, agus an uair sin a thoirt air falbh agus mìlsean. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil ann an àile ùr a Avocado urrainn dorcha luath. Cuidichidh seo a sheachnadh sùgh liomaid. Dìreach aotrom crathaidh iad measan.

Simple sailead de avocado

Airson a 'deasachadh nan àbhaisteach agus Bheurla sailead le avocado Feumaidh beagan tàthchuid:

• crab maidean ,
• tomàtothan,
• aon avocado.

A h-uile bathar feumar gearradh gu faiceallach cubes. Tha a 'phrìomh rud a tha sin a bha iad beag. An sin an t-soitheach, bidh blasad nas fheàrr. Tha measgachadh fad a lìonadh ann an tomhas beag de mayonnaise, gluais a-steach àlainn bobhla agus bha a 'bhòrd. Lovers de spìosraidh gus agaibh blas urrainn Cuir basil, peirsill, Dill no luibhean eile.

Nollaig sailead

Another crab sailead le avocado cothrom a bhith a 'còcaireachd airson na saor-làithean a' bhòrd. Tha e a 'toirt cothrom thu gus fàs nas fheàrr, a chionn ged a tha e Bheurla, ach cuideachd fìor solas.

Gus seo a chruthachadh mheis feumaidh pasgan de chrùbagan feòil no maidean, chularan, tro mheadhan na a mheud ubhal (b'fheàrr tiugh no milis agus tiugh), sùgh liomaid, bhruich na h-uighean, beagan caviar, creamh, lusan, salainn agus mayonnaise agus avocado. Sailead mheasan, tha seo a 'toirt blas iongantach is annasach.

Airson biadh a dhìth gus a dhèanamh dà fillidhean:

1. Apple ghearradh ann an stiallan agus crathaidh socair le sùgh liomaid. Tha seo riatanach gus dèanamh cinnteach gu bheil na measan air nach d 'fhuair dath dorcha. Eggs tha deagh Grind a 'cleachdadh blender. Mu dheireadh, fiaclan a ghlanadh a ghearradh anns an aon dòigh mar ubhal. Sin uile tàthchuid bu chòir a bhith measgaichte, agus an uair sin a lìonadh le spàin mayonnaise.
2. Creamh glè mhìn sgudaichte. Avocado bleith a 'cleachdadh a h-uile aon blender. Bidh e an dàrna filleadh. Bu chòir cuideachd a bhith blas mayonnaise.

Dè a leanas a tha àlainn a chur lettuce fillidhean. A 'chiad tha measgachadh de ùbhlan, fiaclan a ghlanadh agus uighean, agus an uair sin feumaidh tu a' cur nan crùbagan feòil, gearradh a-steach beag cubes, mhullach le avocado. Decoration dearg caviar agus cùbhraidh sprigs de gorm.

Salad airson mìlsean

Avocado - measan a thathar a 'cleachdadh ann an còcaireachd agus milis, measan Salads. Faodaidh iad a bhith refilled le Yogurt, aig a bheil neo-phàirteach no fruity adhair no a chuipeadh uachdar. Fans bidh luach a chur ìosal Calorie biadh leithid soitheach a 'cur luach.

Gus ullachadh salad mheasan le avocado, feumaidh banana, orains, beagan Figearan, kiwi, avocado, sùbh-làir, liomaid, siùcar agus Yogurt. Tha gach measan feumar a ghearradh ann am pìosan beaga agus sgaoil ann am bobhla fillidhean. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a 'banana agus avocado, mar sin, a crathadh le sùgh liomaid agus mar sin chan eil iad dorcha. Airson ath-chonnachadh ullachadh a dh'aon ghnothach sabhs, a tha air a dhèanamh suas de pùdar siùcar agus Yogurt. Lìon iad ann agus a 'mheis.

Avocado - tha e iongantach a th 'ann an toradh. Tha iomadh feumail feartan agus comas mòr airson ullachadh diofar Salads, a tha daonnan a 'sgeadachadh an bòrd-bìdh!