Andrei Averin air chall? Tha fhios againn an fhreagairt!

An-diugh, tha mòran daoine ag iarraidh a bhith caol buidheann agus tightened figear. Gu dearbh, a 'chuid mhòr de an seòrsa seo de miann a bhuineas do na Stars telebhisean. 'Se an rud gun robh iad dìreach a bhith a' coimhead brèagha, gus nach 'cur feagal air falbh a h-uile luchd-leantainn. Na dìochuimhnich a 'chamara a' cur mu dheich cileagram, nach eil plus sam bith airson rionnag. Mar eisimpleir, cuid de na turasachd gu diofar daithead. Tha cuid eile luidh e sìos air a 'clàr-obrachaidh agus a chorp air a smachdachadh gu diofar deuchainnean. Anns an aiste seo bidh sinn a 'bruidhinn air a' chuid as motha de fhiosrachadh mionaideach mu dheidhinn mar a tana Averin an "Comedy Club".

fiosrachadh coitcheann

Litireil a h-uile luchd-leantainn an TBh ainmeil aig a 'sealltainn ris an cante "Comedy Club" Bha iongnadh air nuair a chunnaic iad na mòr-chòrdte neach-taisbeanaidh Andrei Averin ann an tur ùr sùil. Mar sin, an àite àbhaisteach actair nochd rompa tur eadar-dhealaichte duine, air a chall grunn deichean de cileagraman. Gu dearbh, a 'cheist a dh'èirich mar a Andrei Averin chall. Artist sàilleabh as mòr-chòrdte dhòighean, nam measg obair-lannsa. Nithean cuideachd a 'cumail a-mach gu bheil an rud air fad ann an sònraichte Kremlin daithead, gu bheil mòran resorted gus cuideachadh bho na rionnagan. Ach, ma tha a 'creidsinn nan ealain, an trioblaid còrr chuideam, a' fuasgladh a 'laighe ann an grunn dhòighean aig an aon àm. Dè cho tana Averin an "Comedy Club"?

Miracle reasabaidh

• Gu dearbh, an reasabaidh a tha gu math sìmplidh, ach feumaidh bacadh mòr a chur air an uiread de bhiadh ithe. Averin fhèin cha robh ithe an dèidh sia air an oidhche, cha robh deoch agus pastraidh min bathar. Bho sweet actair Cha b'urrainn dhomh a dhiùltadh, oir 'se seo a' phrìomh cumhachd aige eanchainn. Ma bhuineas tu roinn-seòrsa seo sa mhòr-chuid de dhaoine ag ithe searbh teòclaid, ach anns a 'mhadainn. Tha an rud tha sin luath gualaisg, a tha rim faotainn ann cho luath agus a chleachdadh suas rè an latha.
• Another dìomhair mar a Andrei Averin a chall, a sgoltadh biadh. Mar sin, an t-actair làidir h-uile duine a 'moladh gun ith biadh beag, ach gu tric (mu dheidhinn a h-uile dà uair a thìde). Ma tha thu a 'creidsinn an t-eòlaichean, tha e mar so accelerates ar metabolism, a tha ann, a' cur ri cuideam a chall. A bharrachd, bu chòir roghainn a thoirt do biadh fallain. Mar eisimpleir, mur urrainn dhut dèiligeadh ris a 'faireachdainn acras, tha e nas fheàrr a bhith ag ithe mheasan no taigh càise le dearcan, seach ceapaire le isbean.

Andrei Averin air chall? cumhachd Dòighean-teagaisg

Os a chionn tha sinn air a dheasbad a-mhàin air prionnsabalan coitcheann, a tha a-nis nas mionaidiche amas air fìor alt. Mar sin, a h-uile h-oidhche neach-taisbeanaidh a chaidh a-steach dhan a 'bhùth, far a bheil sinn a cheannach lusan, luibhean, Yogurt, iasg agus feòil sheang. Tha e ùidheil gun as cumanta a ghlanadh chuidich e gus dèiligeadh ris an fhaireachdainn an acras. 'Se an rud nuair a tha cha mhòr Calorie neoni iad gu math furasta a' lìonadh an stamag. Ann an cùis sam bith nach bu chòir cead a bhith aig stamag litireil pined gu bàs. An so a rithist, an taic a dh'fhaodadh tighinn chularan. Ma dèidh sia oidhche ann an Anndra a 'faireachdainn an t-acras, dh'òl e càraid agus bhiodh glainneachan na geire Yogurt. Gach latha airson bracaist a tha èigneachail dh'ith lite, agus an uair sin an dara turas bracaist càise. Airson lòn, tha mi ag ullachadh agad fhèin brot agus cearc. Tha an roghainn as fheàrr aig lòn - Ghrìosach air iasg. Tha e gu tric a 'goil an dinneir mart-fheòil. Dìreach air sgàth seo làitheil daithead fàsaidh e soilleir mar a Andrei Averin chall.

Le bhith a bathar a bhith air a thrèigsinn?

Anns a 'chiad àite cuingeachaidhean a bhean biadh luath. Gu dearbh, tha an neach-ealain clàr-ama gu math tric chan eil cothrom a thoirt a bhith dinneir aig an taigh ullachadh soithichean fhèin. Fast biadh sa chùis seo a tha sàr-mhath eile ann a thaobh ùine, ach chan eil slàinte. Averin e fhèin gu làidir a 'moladh an àite hamburgairean agus ceapairean le smùide rus patties. Tha e fa-near gu bheil e a-nis air cha mhòr nach eil a 'cleachdadh min bathar, feòil, agus fiù' s feòil. A thaobh an fhir mu dheireadh, tha e air a chur an àite le iasg, a tha, ann an tionndadh, fiù 'gabhail a-steach barrachd mathachaidh.

toirmeisg

Deoch-làidir cuideachd a bha cha mhòr gu tur a thrèigsinn. Ach, mòr Anndra air saor-làithean fhathast a 'leigeil fhèin no dhà de speuclairean dhearg tioram fìon. Tha e cinnteach gun deoch làidir mòr hampers obair na eanchainn, tha tòrr neo-riatanach chalaraidhean, nach eil math airson fallain neach. 'S e sin carson a tha an co-dhùnadh a chaidh a dhèanamh ri ol mheasadh.

Planaichean airson an àm ri teachd

Andrew dùil leantainn air adhart mean air mhean a 'dol gu cumadh sònraichte. Roimhe sin, nuair a chuideam surpasses na chomharra air 100 kg, bha tòrr mì-ghoireasachd, chan ann a mhàin a 'gluasad, ach fiù' s leis an taghadh de na aodach àbhaisteach. A-nis tha e air a lorg gu tur ùr Sùil air, eadhon car na b 'òige. Tha e ùidheil gun a dh'aithghearr neach-taisbeanaidh cuideachd an dùil a dhol an sàs ann an spòrs: creag pàipearan-naidheachd, a 'ruith, a' putadh a-ups agus mar sin air ..

co-dhùnadh

Anns an aiste seo tha sinn a 'còmhdach uiread' sa ghabhas fiosrachaidh mu ciamar a gheibh thu cuidhteas de chuideam còrr Andrey Averin ( "Comedy Club"). Chaill e an neach-ealain, mar a tha e fhèin ag aideachadh, gu luath agus gu furasta. Tha seo a dhìth a-mhàin Chan eil aca atharrachadh tighinn air cleachdaidhean ithe, ach cuideachd beatha san fharsaingeachd. cha robh e ach dìreach ag ithe anns a 'bhad, a' feuchainn ri barrachd a dhèanamh eacarsaich, a 'dol dhan leabaidh tràth, a' faighinn suas ro thràth agus le mòr-eilean feachdan. Cia mheud a chall Andrei Averin cileagram? Mu 31. Dè thachras a-nis? An Tiomnadh fhathast an dòigh air choireigin fèistear a h-uile duine ab 'fheàrr? Tha e a-mhàin àm Innsidh.