A 'làimhseachadh co-chromadh: feartan a' phròiseis

Hip co-sèid (tinneas nan alt) 'S e glè iom-fhillte agus mì-thlachdmhor tinneas. Faodaidh adhbhar a coltas a bhith na ghalar, droch bhuaidh anns na pròiseasan meitabileach, cus cuideam air a 'cho-chòrdadh, an trauma. Is e an comharra as ainmeile a th 'ann an seo pian cruaidh anns an sgìre hip. Anns a 'chùis seo,' s dòcha gum bi fiabhras aig an euslainteach, gluasaid cuingealaichte, fallaineachd, swelling.

Hip leigheas bu chòir gum biodh ioma-fhillte. An toiseach, feumaidh tu an syndrome pian a thoirt air falbh. Airson seo, thathas a 'cleachdadh faireachdainnean pian neo-steroidal. Gu h-àbhaisteach, faodaidh iad seo a bhith a 'toirt meanbh-mheasaidhean gu dìreach a-steach don sòn faisg air làimh. Tha eadhon dotairean a 'cur an cèill gu bheilear a' toirt a-steach gèinean sònraichte, a bhios a 'toirt nan cnàmhan sìos agus a' cur ri bhith a 'riarachadh an "inneal" aca fhèin.

Cuideachd, bidh an leigheas air a 'chrom a' tachairt le cuideachadh bho mhodhan fisealachd: magnetotherapy, electrophoresis. Uaireannan bidh dotair a 'comhairleachadh làimhseachadh laser air àite tinn. Tha deagh bhuaidh aca cloc. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' cur às do spasms anns na fèithean, faireachdainnean pian, gus gluasad a ghluasad air ais. Gu nàdarra, bu chòir do dhianachd a 'bhuaidh air an cartilage articular a bhith cuingealaichte.

Tha làimhseachadh drugaichean anti-inflammatory a 'gabhail a-steach làimhseachadh a' cho-chrom. A thuilleadh air an sin, faodaidh tu tagradh a chur a-steach agus dòighean-obrach dùthcha: a bhith a 'briseadh bhrothan, a' cromadh.

Ann an cùisean fìor dhuilich, thèid co-dhùnadh a dhèanamh gus eadar-obrachadh gnìomhach a dhèanamh, ach feumaidh am modh-obrach seo ùine ath-bheothachaidh fhada, agus mar sin tha e nas fheàrr gun a bhith a 'tòiseachadh an tinneis.

Tha e èifeachdach gu bheil làimhseachadh a 'chrom-chrom a' cleachdadh seata de eacarsaichean a tha air an dealbhadh gu sònraichte. Faodaidh iad a bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' sìneadh a 'bhuill le cuideam fhèin. Ach, airson a 'chiad uair bu chòir a leithid de lùth-chleasachd a bhith fo stiùireadh. A-mhàin ma tha thu cinnteach gun do dh'ionnsaich thu na h-eacarsaichean fhèin a dhèanamh, faodaidh tu cumail air leigheas aig an taigh.

Bu chòir do dh 'eacarsaichean airson co-chrom a bhith sìmplidh. Mar sin, tha iom-fhillte nan lùth-chleasachd a 'gabhail a-steach marcachd baidhsagal, ach feumar an uidheam atharrachadh gus nach fheum thu do chas a lùbadh cus agus gu luath. Air neo bidh e gu math pian. Tòisichibh trèanadh le 5 mionaidean san latha, mean air mhean a 'meudachadh na h-ùine. Is e 30 mionaid a th 'anns an ùine trèanaidh as àirde (ma bha thu a' faireachdainn pian anns an ùine seo). Ma tha an eacarsaich air a thoirt gu cruaidh, na feuchainn ri faighinn thairis air do shon, fois.

Tha e èifeachdach mar eacarsaich mar seo: luidh air do dhruim, casan a 'lùbadh aig na glùinean agus a' togail do mhòin suas gu mall. Anns an t-suidheachadh seo, bu chòir dhut fuireach mu 5 diog, agus an uairsin cho luath agus a 'tuiteam don t-suidheachadh tòiseachaidh. Bu chòir dhut cuideachd do chasan a thogail suas, na laighe air do thaobh. Bu chòir a h-uile gnìomh a bhith rèidh agus slaodach. Feuch an giùlan a-mach gus nach bi thu a 'faireachdainn pian.

Bidh e ag obair gu math air a 'cho-bhonn le bhith a' togail cas dìreach suas, na laighe air a dhruim. Faodaidh tu crios fada a chleachdadh. Mus dèan thu lùth-chleasachd, co-dhùin ri speisealaiche a sheallas dhut mar a nì thu e ceart.