Vitamins airson clann eadar 3 bliadhna: lèirmheasan

Clann latha an-diugh tha gu mòr an comann-sòisealta eadar-dhealaichte bhon a 'ghinealach roimhe. Bho aois an leanaibh tha pàrantan uallach air tuaiream mòr den eadar-mheasgte fiosrachaidh. Dùmhlachd, iomagaineach is inntinn overvoltage, cumhachd "a 'gluasad" Chan eil a' cur ris an leanabh slàinte. A thuilleadh air sin, a-steach, fosgailte to dh'fhuasgladh ioma-giollachd bathar tha glè bheag feumail airson fàs agus leasachadh ceart a 'phàiste stuthan. Uime sin tha feum ann airson fàilteachaidh feumail trace eileamaidean bhon taobh a-muigh. Dè beothamain airson clann eadar 3 bliadhna a dh'aois a thaghadh? Cuidichidh sinn sibh a 'tuigsinn.

Carson a dh'fheumas sinn beothamain airson clann eadar 3 bliadhna a dh'aois?

Carson a tha ann an aois 3 bliadhna, tha feum ann airson a 'faighinn a bharrachd beothamain? Tha e gu math sìmplidh! Bha e aig an àm seo, a 'mhòr chuid naoidheanan rithist gnìomhach toirt a-steach a-steach do chomann-shòisealta: tadhal air diofar àiteachan le dùmhlachadh mòr de dhaoine, nam measg cloinne ro-sgoile ionadan agus clubaichean, raointean-cluiche, gu gnìomhach a' gluasad agus ag ionnsachadh mun t-saoghal. Ma tha an làthair an leanabh a bha air a dhìon le mo mhàthar bainne-cìche no dh'ith air leth feumail agus biadh fallain, a chaidh a dhealbhadh airson a 'phàiste a' chuirp, agus an uair sin aig aois 3 bliadhna, mòran phàrantan a ghluasad an cuid chloinne airson "cumanta table", nach eil daonnan comasach lorg riatanach airson slàinte a 'phàiste stuthan. Tha e a 'tionndadh a-mach rè ùine gnìomhach a' leasachadh an leanabh nach eil a 'faighinn an riatanach beothamain. Tha seo a 'leantainn gu tric ghalaran, immunocompromised seargach. An uair sin tha a 'cheist fàilteachaidh de fuadain bhiotamain complexes. Beachdan an luchd-ceannach Chithear gun gnìomhachais multivitamin cuideachadh a bhith a 'neartachadh a' phàiste siostam-dìona, a leasachadh cuimhne, a 'brosnachadh inntleachdail.

Dè dh'fheumas clann beothamain?

Feumaidh tu cuid beothamain? Child 3 bliadhna a dh'aois, feumaidh e na h-uile de na beothamain B buidheann aig tomhas a rèir an aois. Tha am buidheann seo de stuthan leithid A, D, C, B, Ye cuideachd feum air Vitamin D, H, F, mèinnearaich iodine, iarann, calcium, sinc, agus feadhainn eile.

Types of gnìomhachais beothamain airson clann

Vitamins airson clann eadar 3 bliadhna a tha ri fhaotainn ann an measgachaidhean:

1. Monovitaminy - Tha ullachadh anns a rinneadh ann ach aon bhiotamain, mar as trice, E, D agus C.
2. Multivitamins gabhail a-steach iom-fhillte a mhathachadh.
3. Vitamin-mèinneach complexes, a bharrachd air dìreach beothamain tha feumail cuideachd microelements.

CUMADH cloinne beothamain

Cloinne beothamain air an dèanamh ann an riochd:

• tablets;
• sioraip;
• lozenges;
• shuiteis;
• glaineid;
• -uisge soluble pùdar-;
• dragees;
• silidh figearan.

A rèir na lèirmheasan minn de moms a ghabhail beothamain, mhòr chuid de chloinn a 'gabhail tlachd silidh figearan. Tha iad tarraingeach cumadh, dath soilleir, fruity blas. A thuilleadh air sin, tha e dùnadh a-mach am biodh e comasach an overdose. Feumaidh tu dìreach a thoirt an leanabh silidh agus faodaidh gu sàbhailte dèanamh cinnteach gu bheil an leanabh a fhuair an dhìth dòs làitheil na beothamain agus mèinnirean. Ach gu bheil clann nach eil an-còmhnaidh cuideachail. Gu mì-fhortanach, tarraingeach dath agus blas a tha air a cheannach a 'cleachdadh fuadain blas agus Colorings, nach eil a' buannachd an leanabh corp agus gu tric ag adhbhrachadh ath-bhualaidhean allergic.

Nuair a dh'fheumas sibh a ghabhail beothamain do chloinn?

an overabundance na beothamain anns a 'chorp eil nas lugha cunnartach na an dìth orra. Uime sin tha e nas fheàrr airson co-chomhairleachadh dotair mu dheidhinn mar a ghabhail beothamain airson clann eadar 3 bliadhna. Dr. Komorowski 'creidsinn gu bheil clann a' toirt a leithid cur feum a-mhàin airson an adhbhair agus an dùil riatanach, a 'dol seachad air beulaibh an t-sreath seo de dheuchainnean gus dearbhadh bhiotamain deficiency. Cion beothamain urrainn a dhearbhadh le cuid de na comharraidhean:

• susceptibility gu tric agus cnatain ùine mhòr de leigheas;
• laigse, lethargy, sgìths;
• lughdachadh ann an gnìomhachd na pàiste;
• moodiness agus tearfulness;
• craiceann tioram;
• fhada leigheas abrasions agus bruthaidhean.

Ciamar a ghabhail beothamain do chloinn?

Rè an t-samhraidh, a 'fuadain beothamain airson pàiste 3 bliadhna a tha nas fheàrr a chur dheth. Ach anns a 'gheamhradh bidh iad a thoirt beag buannachd. Gabh an cùrsa a 'faighinn bhiotamain iom-fhillte ann an tuiteam feum gus tòiseachadh rè galaran bhìorasach galaran a' bhuidheann mar-thà air an ullachadh, a dhìon. Thoir do leanabh cungaidh-cùrsa ann an 2 seachdainean, agus an uair sin a 'gabhail fois fad 3 mìosan. Oversupply geir-soluble beothamain faodaidh puinnseanta 'bhuaidh air a' bhodhaig - an leanabh a bha air a bhith air a phuinnseanachadh.

Vitamins airson clann: ath-sgrùdaidhean luchd-cleachdaidh

Dè a thaghadh beothamain airson clann eadar 3 bliadhna a dh'aois? Ro-shealladh a 'leigeil le luchd-cleachdaidh a dhèanamh an liosta a leanas de na mòr-chòrdte bathar:

1. "Aibidil. Kindergarten "- 'S e mèinnir bhiotamain agus iom-fhillte, a dhealbhadh airson clann bho 3 gu 7 bliadhna. Tha e air a dhèanamh suas de 13 beothamain agus mèinnirean 9, nam measg calcium agus iarann. Gach latha a dh'fheumas sibh òl 3 tablaidean, roinn gu 3 thomhas. Gach fear dhiubh àraidh dath agus pàirt de neach fa leth toinnte stuthan.
2. "Ioma-tabaichean. Kid "a dhèanamh ann an riochd silidh Candies. Tha structar a 'gabhail a-steach na beothamain agus mèinnirean a bha riatanach airson an làn-leasachadh an leanabh suas ri 4 bliadhna. Cha robh ach aon figear gach latha Bheir an leanabh corp le stuthan feumail ann an reata làitheil.
3. Vitamins airson clann eadar 3 bliadhna a dh'aois "Vitrum Kids." Reviews moms mu dheidhinn seo dhrogaichean dà-sheaghach. Air an aon làimh, èibhinn, sweet dathach beathach nach urrainn figearan a 'fàgail leanabh agaibh suarach a leithid blasta eòlas-leighis. Goireasach pacaidh - a 'toirt a' meann figear 1 latha, chan urrainn dhut na gabh dragh mu dheidhinn ceàrr dosage. Gheibh an leanabh dìreach an tomhas ceart de beothamain agus mèinnirean. Tha seo a 'gabhail a-steach iomadh-fhillte composition calcium. A dhealbh airson clann 4-7 bliadhna. Air an làimh eile, air a dhèanamh de dhiofar blas, colorants, stuthan-gleidhidh. Mar sin, mu dheidhinn seo a 'dèanamh lèirmheas air drogaichean connspaideach.
4. "Kinder Biovital. Vedmezhuyki "gabhail a-steach 6-uisge soluble agus reamhar-soluble bhiotamain 3. Tha an riochd ioma-dhathte silidh mathain. Dealbhaichte iom-fhillte airson clann bho 3 gu 13 bliadhna. Feumaidh tu a ghabhail pìosan 2-3 gach latha a rèir aois an leanaibh. Tha an stiùireadh airson an druga a thuirt gu robh e comasach cùrsa a ghabhail de 30 làithean, repeated 3 tursan sa bhliadhna. Tha a 'chlann mar beothamain, ach chan eil a h-uile màthraichean tha iad misneachail ann an cuid feumail a-rithist oir rinn insalubrious cur-ris.
5. Vitamins airson an leanabh 3 bliadhna "stùc prebiotic" 'S e sioraip. A feart sònraichte seo multivitamin iom-fhillte a tha an làthair ann an oligofructose, a tha a 'beachdachadh air a prebiotic stuthan. Taghaidhean ann an fàbharach àrainneachd airson leasachadh bifidobacteria, tha e a 'cuideachadh gus a ghabhail a-steach nas fheàrr calcium. A thuilleadh, eu-coltach ri ullachaidhean eile bhiotamain nach eil e freagarrach airson leasachadh caries, agus a chaochladh, tha e a 'cur bacadh air an cruthachadh. "Prebiotic Pikovit" gabhail a-steach 10 beothamain agus folic acid pantenolovuyu. Feumaidh tu a ghabhail teaspoon h-uile latha. Ro-shealladh a 'moladh gu bheil an dhrogaichean dèiligeadh leis an dìth beothamain anns a' chorp. Tha citrus blas a tha a 'chlann a ghràdhachadh. Tha ana-cothrom Mom Criomagan 'faireachdainn mì-chofhurtail pacaidh: mar sioraip. Chan eil clann an-còmhnaidh ag aontachadh ri ol leigheas is tha e doirbh obrachadh a-mach an dosage.

Cloinne beothamain le calcium

Tha an reata làitheil de calcium a thòisicheas do chlann bho aon bhliadhna gu 10 bliadhna a dh'aois a tha 800 MG. Anns na stuthan de na stuthan a chaidh a lorg ann am bainne, legumes, chnothan. Ach chan eil e an-còmhnaidh gu leòr dìreach le daithead-calcium anns a bheil bathar. Comharraidhean leithid numbness agus cramps chorragan, casan, roughness a 'chraicinn, bleeding càirean,' nochdadh cion bhiotamain anns a 'chorp. Anns a 'chùis seo, dh'fhaodadh an dotair òrdaichidh beothamain, calcium airson clann eadar 3 bliadhna, mar eisimpleir:

• "Kinder Biovital glaineid."
• "Tha a 'Bhan-rìgh."
• "Jungle".
• "Vitrum leanabh."
• "Ioma-tabaichean Calcium +".

Màthraichean ag ràdh chomharraichte ann an leasachadh slàinte fhiaclan ann an clann agus a 'gabhail beothamain le calcium. Ach, leithid siostaman bu chòir a ghabhail a-mhàin fo dotair dreuchd, agus ma tha, mar a calcium buailteach a bhith air a thasgadh ann an corp agus a 'leantainn gu overdose.

Fèin Gnìomhan leanabh agad urrainn adhbharachadh ris nach robh dùil ath-bhualaidhean agus dhuilgheadasan. Uime sin. mus toirt beothamain airson clann eadar 3 bliadhna a dh'aois, co-chomhairleachadh an dotair- chloinne, agus ma dh'fheumar, le na allergist.