Tha Simulator "Ca Magic": Ro-shealladh is iùl

Caol casan - an aisling na h-uile boireannach. Ma tha sibh airson faighinn cuidhteas cellulite, a bhith a 'chompanaidh buttocks, caol an cruachainn, an sin feumaidh tu a Simulator "Ca Magic". Lèirmheasan air leth seo cuideachaidh airson cuideam a chall a-mhàin a 'faighinn deagh. Tha mòran air mar-thà a chreidsinn air èifeachdas an trèanadh air "Ca Magic" airson faighinn cuidhteas còrr reamhar air a 'sliasaid agus buttocks. Dè a tha dìomhair a leithid de coileanadh?

Tha Simulator Ca Magic ( «Ca Magic")

"Ca Magic" - coisrigte chas. Tha e air a dhealbh ann an dòigh beag a drill a mheudachadh an luchd air na fèithean nas ìsle na chorp. Ann an beag clas ag obair gu gnìomhach còrr is 200 an cas fèithean. Corporra bunaiteach oidhirpean a 'tuiteam air a' phàirt as ìsle de na pàipearan-naidheachd, sliasaid, buttocks, glùinean, laoigh agus d 'adhbrannan. "Ca Magic", ath-sgrùdaidhean a tha a 'bruidhinn mu a h-èifeachd, goirid 10 mionaidean seisean cuideam coimeasach ris an neart trèanadh airson an casan mu uair a thìde fo stiùireadh oide eòlach.

Am pàirt as ìsle de na "Ca Magic" air a dhèanamh ann an cruth sònraichte spèilidh structar airson fiosrachadh agus briodaidh troigh. Siostam leithid aig àm a 'chlas a' leigeil tu a 'cleachdadh fèithean cruaidh a' trèanadh luchd-trèanaidh eile, mar eisimpleir, air a 'bhaidhc pàipearachd no treadmill. Goireasach rèile mullach an "Ca Magic" cuideachadh le bhith a 'bunailteachadh suidhe ceart, a' cur taic an neach-cleachdaidh a 'cothromachadh. A h-uile gnìomhachd chorporra aig àm eacarsaich fèithean iomlan fhaighinn le buidheann chuideam, a 'toirt cothrom gun meudachadh mòr-fèithe, gu gnìomhach a' losgadh còrr reamhar air a 'sliasaid agus buttocks.

trèanadh toraidhean air "Ca Magic"

Trèanadh cunbhalach air "Ca Magic", ath-sgrùdaidhean a tha a 'dearbhadh seo gu dearbh, a' cuideachadh ann an ùine ghoirid gus faighinn cuidhteas còrr reamhar air a 'buttocks agus sliasaid, gus leasachadh a thoirt tòna na fèithean nan casan is pàirt as ìsle de na pàipearan-naidheachd. Trèanadh air a "Ca Magic":

• cuideam a chall;
• Leanaidh fèithe tòn;
• meudachadh air an sùbailteachd na altan agus tendons.
• Uile gu lèir, cruadalachd a leasachadh;
• luathachadh metabolism;
• a 'neartachadh an t-siostam cuairt-fala;
• a thoirt air falbh spàirn agus sgìths.

Tha Simulator cuidich thu a 'coileanadh air leth freagarrach corporra cumadh, cuideam a chall gu luath agus a' neartachadh na fèithean nas ìsle na chorp. A thuilleadh, tha mòran fios leasachadh slàinte agus burst lùth às dèidh eacarsaich, mar thoradh air - meudachadh air fèin-mhisneachd, fèin-mhisneachd.

Contraindications

Tha Simulator "Ca Magic" a 'toirt droch anaerobic agus cumhachd luchd tron trèanadh. Ma tha thu ùine fhada Chan eil còraichean no aig a bheil tinneas cridhe no fala, mus tòisich eacarsaich tha e glic conaltradh ri ur dotair bun-chùraim. Neo-mholadh airson eacarsaich gnìomhach aig a 'chas Magic ( «Ca Magic"), fìor eòlach dotairean seo a dhearbhadh, rè galaran, exacerbations de chuing, galaran na altan agus ligaments rè trom.

Tuairisgeul "Ca Magic"

Tha Simulator "Ca Magic" Tha gun choimeas dealbhadh a leigeas leat a bhith gnìomhach a 'trèanadh na fèithean nan casan agus pàirt as ìsle de na pàipearan-naidheachd. A 'bhonn tha ann an riochd dà gluasad na peadalan ann an còmhnard plèana, a' mhullach - goireasach rèile-làimhe, airson cothromachadh rè eacarsaich. Tha seo a 'dealbhadh Chan eil analogues agus Prototypes. Air èifeachdas "Ca Magic" tha gu tur eadar-dhealaichte bho eacarsaich uidheam eile measail.

Dùmhail, furasta a cleachdadh agus a stòradh Ca Magic cruinn agus disassembled gu math furasta. Tha àirde na rèile-làimhe a riaghladh fo an neach-cleachdaidh àirde. Exerciser seasamh as àirde tron eallach de 110 kg. Tha unassembled "Ca Magic" (san dealbh gu h-àrd) a 'fuireach air an sgìre mu 1 sq. m, ann an cruinn a tha 46 tomhasan × × 30 cm 57,5 cuideam iomlan -. 10 kg a-mhàin.

Tha am prionnsapal obrachadh a 'Simulator

Rè an trèanadh air "Ca Magic" Cleachdaiche corp cuideam air a sgaoileadh air a 'ìsle bonn a' chuid shuas air a chleachdadh a-mhàin mar taic, a tha a 'leigeil leis a' bhuidheann a 'cumail suas dìreach an suidheachadh. Moving an casan air an ionad, tha thu ag obair air na fèithean air an taobh a-staigh shliasaid. An dèidh a 'dèanamh gluasaid ann an làmh, gnìomhach zadeystvuete buttocks zone "briogais" ìsle Abs. Mar thoradh air, goirid leasan, tha thu ag obair tro gach càileachd fèithean na casan, fhad 'sa bha a' trèanadh suas ri 200 eadar-dhealaichte nam fèithean.

A rèir mòran bhoireannaich, as fheàrr a-cuideachaidh a dhèanamh sliasaid agus buttocks ann an deagh cruth an Simulator "Ca Magic". Stiùireadh a thoirt seachad ann an uidheam, cuidichidh e thu a-mhàin Chan eil a 'tuigsinn an teicnigeach feartan, ach cuideachd a' dèanamh an trèanadh fa-leth ann an co-bhonn leis a 'moladh siostam cumhachd gus meudachadh astar an cuideam a chall. Tha mòran aig a bheil ùidh anns a 'cheist air ciamar a dhol an sàs ann an "Ca Magic", ann an òrdugh as motha a choileanadh toraidhean ann as giorra a ghabhas àm.

Feartan leasain air an Simulator

Trèanadh air a "Ca Magic" Thathar a 'moladh, mean air mhean a' meudachadh an luchd. Gus piseach a thoirt iomlan fallaineachd ann an cùis fhada no fois iomlan dìth trèanaidh ann an spòrs sam bith a 'moladh a' chiad mhìos de chleachdadh suas ri 3 tursan san t-seachdain, mean air mhean a 'meudachadh fhad' cosnadh bho 5 gu 20 mionaidean. Airson tuilleadh adhartach luchd-cleachdaidh, tha e ion-mhiannaichte a 'tòiseachadh a' dol an sàs ann an "Ca Magic" bho 3 gu 6 tursan san t-seachdain airson 20-35 mionaidean. Taic a thoirt do corporra cumadh Cuidichidh sibh làitheil eacarsaich, fhad 'aca - bho 30 gu 60 mionaidean.

Airson as àirde tron bhuaidh a thathar a 'moladh cuideam a chall anaerobic luchdan ri "Ca Magic" seach cumhachd eacarsaichean le diofar: squats, lunges, a phutadh-ups. Tha gach seisean air a stiùireadh ann an dòigh a leanas:

• beag blàth-suas;
• 1 mhionaid air a Simulator;
• ionnsaighean air an làraich airson 60 diogan air gach cas;
• 1 mhionaid air a Simulator;
• squats airson 60 diogan;
• 1 mionaidean ann an Simulator, etc.

Tuilleadh trèanadh a tha air a nochdadh ann an Video Tutorial, a tha a 'reic deiseil le "Ca Magic". Ro-shealladh mòran de luchd-cleachdaidh a 'dearbhadh gu bheil am measgachadh seo de dh'eacarsaich a' cuideachadh airson ùine ghoirid gus faighinn cuidhteas geir ann an cruachainn, buttocks agus pàipearan-naidheachd, a 'neartachadh na fèithean, a thoirt casan iomlan cumadh. Leasachadh air èifeachdas trèanadh Cuidichidh sibh biadh, a tha air a dhealbh gu sònraichte airson a luathachadh cuideam a chall le cuideachadh "Ca Magic".

Comhairle air beathachadh

Tha an dà-seachdain beathachadh prògram air a dhealbh gu sònraichte airson a luathachadh an losgaidh air cus cuideam rè eacarsaich ri "Ca Magic". Cleachdaiche lèirmheasan a postadh air diofar fhòraman, a 'sealltainn gu bheil a' gèilleadh ris na molaidhean seo a 'leigeil leat gu luath a' coileanadh air leth math buidheann crìochan le faighinn cuidhteas còrr reamhar.

A daithead cothromach a tha feumail airson siostam cnàmhach, tha e a 'cuideachadh gus cabhag a chur metabolism, a tharraing air ais an còrr salann, puinnseanan, agus puinnseanan. Tha làitheil daithead anns cuibheasachd de 1200-1300 calaraidh. Ma thathar ag iarraidh, is urrainn dhut taghadh bho mholadh biadh as fheàrr leotha soithichean, stèidhichte air na roghainnean pearsanta blas. Tha a 'phrìomh rud - gus sùil a chumail air meud agus Calorie cuibhrionnan, gun a dhol thairis moladh comharran.

Airson barrachd èifeachdas cosnaidh ri "Ca Magic" mhol biadh 3 latha: a 'Bheurla bracaist is lòin, solas suipeir. Bi cinnteach a-steach ann 'ur làitheil daithead deochan a tha ìosal ann an calaraidhean, a bhios a' cuideachadh a 'lùghdachadh a' faireachdainn acras tron latha: Diet a crathadh, luibheanach teathaichean, dubh cofaidh , etc. Cuideachd, airson a 'deasachadh soithichean a' cleachdadh measgachadh de spìosraidh - nàdarra reamhar Luchd-losgaidh: Cinnamon, piobar dubh is dearg, turmeric agus eile spìosraidh. Chuingealachadh làitheil buidheann de shalainn gus uisge a bharrachd a thig a-mach bhon bhodhaig.

Tha Simulator "Ca Magic": lèirmheasan

Tha mòran deagh lèirmheasan dearbhadh gu bheil "Ca Magic" - as fheàrr cuideachaidh airson cuideam a chall. Glacadh-mhàin 20-30 mionaid latha, bidh thu a 'coileanadh gu math freagarrach riochd casan, cuidhteas fhaighinn de chòrr reamhar tasgaidhean ann an buttocks, "briogais" zone agus na b' ìsle abdomen. Le na molaidhean a leanas a 'trèanadh rèim agus daithead, bidh thu gu luath a' ruighinn toraidhean fìor mhath.