Tha mòran Aodainnean teòclaid: na buannachdan agus na nì cron orra an-chòrdte annasan

Pleasure, a tha a 'toirt sweet fiacail teòclaid, a tha buannachdan agus rinn cron Thèid dèiligeadh ris an artaigil seo, tha e doirbh coimeas a dhèanamh le rud sam bith. Tha e a 'seinn tòrr commercials. Chocolate (buannachdan agus rinn cron seo fhìnealtas a tha fa-leth anns gach cùis) a chleachdadh mar pàirt ann an iomadh reasabaidhean de DESSERTS. Uaireannan,-mhàin airson sgeadachadh no imparting blas. Ach ann an cuid de DESSERTS (gu h-àraidh cèicean) a chur suas air an treas cuid den iomlan leabhar de lìomhadh bathar bho cocoa beans.

Tha seo a ' teòclaid: na buannachdan agus rinn cron

Dè bu chòir a bhith a rinneadh an àrd-chàileachd chocolate gu bheil thu a 'ceannach gu pamper fhèin? Airson a 'tòiseachadh le, nach bu chòir dha a leaghadh ann an seòmar Teòthachd. Tha seo na chomharra gu bheil na buill air an leacag a-mhàin gabhail a-steach àrd-inbhe geir. No an àite - cocoa ìm. Tha e nàdarra glasraich reamhar. Tha dorcha teòclaid (a tha a 'faighinn buannachd agus cron a thèid a dheasbad gu h-ìosal) Chan eil Cuir sam bith barrachd geir. Ach ann am bainne a chur beagan am pùdar bainne. Mar phàirt de na saor-leacan gheibh thu hydrogenated glasraich reamhar. Chan eil sinn comhairle a thoirt dhuibh a cheannach gibhtean sin a chionn gu bheil e na chunnart slàinte. Phrìomh phàirt de cho feumail 'teòclaid - a thòisicheas antioxidants gu bheil. Ann an aon leth de na leacan-ìre a tha air barrachd air beagan botail fìon agus ceithir pasgain de sùgh orainds. Tha riatanach ola anns an cocoa beans tha protivoskleroticheskoe buaidh air fala, a 'cuideachadh gus iad bho tasgaidhean de choileastarail eile agus stuthan cronail. Ma tha thu searbh dorcha teòclaid (buannachdan a rinn cron agus a tha mion-sgrùdadh gu mionaideach le sgoilearan nuadh), do roghainn a dh'fhaodadh a bhith air a ghairm mar fallain 'sa ghabhas. Tha e àrd-susbaint feumail phenols a chuideachadh stad a chur air fàs nas sine. A bainne agus siùcar a tha cha mhòr neo-làthaireach agus cha tèid milleadh a dhèanamh air ur figear, a thuilleadh air an obair àbhaisteach na pancreas. Ach feumaidh sinn fhathast a 'toirt fa-near an geir susbaint, fiù' s nàdarra, a tha feart sam bith teòclaid. 'S e an àireamh suas gu 35 g gach 100 g bathair. 'S e seo barrachd na ann an iomadh eile DESSERTS. Agus ma tha thu a 'sireadh a' cuingealachadh lipids ann an daithead agad, seo a chumail san amharc nuair a caitheamh teòclaid. Tha cuideachd theobromine, a tha a 'cuideachadh a' bhuidheann (gu h-àraidh boireannaich) gus co-chur endorphins. Agus magnesium uallach airson maith na faireachdaidhean agus àbhaisteach sruth nearbh excitation pròiseasan.

Taghadh as fheàrr chocolate

Sochairean agus rinn cron de leacan a tha thu air a cheannach gus an dèanar mìlsean, dìreach a 'crochadh air na th' air cocoa ann. A rèir beathachaidh seo beagan às a chèile. Cuid dhiubh freagarrach airson argamaid a dhèanamh gun bhiadh faodar beachdachadh teòclaid le cocoa susbaint leth-cheud sa cheud. Ach 'mhòr-chuid ag aontachadh gum bu chòir dha a bhith nas àirde - co-dhiù 78%. Chan eil ach an uair sin faodaidh sinn an dùil cumhachdach anti-aosmhorachd agus a cheartachadh sunnd buaidh. Of seoclaid bainne-beathachaidh-aon-ghuthach Chomhairlich a thrèigsinn. Cocoa beans de dh'àrd-chàileachd a tha a 'fàs ann am Meadhan Ameireaga agus Indonesia. Ceannaich teòclaid, fa-near an saothraiche.