Tha millteach cumhachd Diet

"Cò mheud uair a dh'innis an t-saoghail" - cuideam a chall tro biadh a tha cunnartach!
Ach an t-saoghal de na Sìde de luchd-saidheans is dotairean nach eil feart: daithead mheudaich an àireamh, agus maille riu a 'fàs agus tha an àireamh aca leantainn.
Aig an aon àm, tha luchd-rannsachaidh a 'lorg tuilleadh fianais a daithead cunnartach.

Air aon dhiubh seo a lorg o chionn ghoirid a rinn luchd-rannsachaidh mheidigeach Albert Einstein Colaiste yeshiva an Oilthigh ann an New York. Fhuair iad rè daithead eanchainn ceallan, a 'sabaid leis an acras, a' tòiseachadh ri ithe fhèin. Iongantas seo tha an t-ainm autophagy.

Ach daithead a tha cunnartach nach eil a-mhàin airson an eanchainn. Tha e a 'fulang bho iad cha mhòr an corp air fad.

Ma tha, mar eisimpleir, airson ùine fhada gus cuibhreachadh a chur air daithead agaibh, thoradh bidh irritability agus sgìths, a dh'fhaodar a chur ris agus trom-inntinn. Tha a leithid a 'bhuaidh a anemia agus anemia, a tha a' dol gu acras.
Lovers de gach seòrsa de fhasan agus annasach daithead bheil cothrom air a 'cosnadh nas droch thinneas. Mar eisimpleir, ma ùine fhada a 'suidhe air bezsolevoy daithead mòr a' meudachadh cunnart leasachadh cuairt-fala agus tinneas an t-siùcair.
Pròtain daithead - 'S e an t-slighe gu barrachd Brùthadh agus cunnart a' leasachadh atherosclerosis, a tha a 'cur ri fala àrd choileastarail. Osteoporosis, anemia agus fuil tinneasan Faodaidh e cuideachd a bhith na thoradh leithid daithead.
Nach fhaigheadh iad fhèin de mheasan is ghlasraich a bhith a 'dèiligeadh ri no a' bhuinneach-cuim, caolan cramps agus coitcheann laigse.
Ach a 'chuid as motha de na h-uile ann an cunnart a tha an fheadhainn a tha a' feuchainn ri atharrachadh a thoirt do chuideam le cuideachadh pilichean. A thoradh air seo cuideam a chall urrainn a bhith hormonal mì-chothromachadh leis na h-uile a 'bhuaidh: briseadh nan caolan chlàir, Insomnia agus lùghdachadh cruadalachd, àrd krovyatnym uairean, ceann goirt agus cur a-mach. Agus an overdose dhrogaichean airson cuideam a chall a dh'fhaodadh leasachadh myocardial infarction, ann an droch chùisean urrainn a h-uile bhith marbhtach.
'S e sin carson-beathachaidh a' moladh airson cuideam smachd daithead nach eil air an cleachdadh, agus na riaghailtean a tha fallain daithead cothromach, a chothromachadh an dà chuid a thaobh an àireamh de bhuill, a thuilleadh air càileachd.