Tha fèithean nas ìsle na bhall neach: structar, ghnìomh

Lower casan (casan) giùlainidh mòr gu leòr luchd. Aca an gnìomh gus dèanamh cinnteach gu gluasad agus taic. Tha fèithean nas ìsle na h-oirean, an eòlas-bodhaig a thèid am mìneachadh gu mionaideach anns an aiste thathar a 'meas a bu chumhachdaiche dhiubh uile. Next, a 'beachdachadh air na fèithean nan casan tuilleadh.

Sealladh farsaing

Tha fèithean a 'chinne-daonna ìsle bhall S e leasachadh fìor mhath. Tha iad a 'gleusadh an flexion, leudachan, adduction, chas air falbh aig a' ghlùin agus a 'co-hip, gluasad ann an corragan troigh. Lower casan gabhail a-steach dà fèithe buidhnean. Tha a 'chiad an snàithleach pelvis. Tha an dara buidheann air a dhèanamh suas de ìsle éigin fèithean a tha saor an-asgaidh. Musculature an pelvic sgìre dha-rìribh a 'tòiseachadh bhon pelvis, airson bonn an droma vertebrae agus an sacrum sgìre. Tha stuthan a tha cuideachd stèidhichte ri femur. Tha amasan na fèithean a 'chas phàirt de bhuidheann ann an grèim inghearach suidheachadh, leudachan / flexion an co-hip agus a' co-òrdanachadh na gluasadan na sliasaid. Fèithean-asgaidh nas ìsle bhall earrannan gabhail a-steach hip, chas agus nas ìsle chas.

hip fèithean

Tha fèithean a 'ìsle oirean neach anns an sgìre seo air an roinn ann an trì buidhnean. Mar sin, iomallach anterior, mhàs agus medial. Gabhail a-steach an t-seann flexors, an dàrna - an extensors. Tha an treas buidheann gabhail a-steach na fèithean, a 'toradh ann an sliasaid na chois. Le tomad mòr agus fad na fèithean a 'chinne-daonna na b' ìsle na casan a 'fàs mòr cumhachd. Obair aca a 'leudachadh gu glùin agus hip-altan. Sliasaid fèithean a 'cluich fiùghantach agus stèidhte gnìomhan fhad' sa bha a 'coiseachd agus a' seasamh. A thuilleadh air earrannan den pelvis, na stuthan aca a ruighinn char as àirde a leasachadh ann an co-cheangal ris an comas coiseachd dìreach.

Tha fèithean nas ìsle na casan: an eòlas-bodhaig. Tha am beulaibh sliasaid fèithe buidheann

Tha e a 'gabhail a-steach sartorius. Tha na stuthan a 'tòiseachadh bhon àrd-anterior iliac cnàmh. Earrann a 'dol tarsainn na femoral medial uachdar, obliquely sìos. Tha an làrach air an ceangal - an tuberosity an murachadh mac phàrlain agus clàr-balla na b 'ìsle a chas. Aig an àm seo, a 'cruthachadh stuthan aponeurosis. Air an làrach ceanglachan a tha an suaineadh le na Cluicheadairean eileamaidean de na semitendinosus agus gracilis, a 'dèanamh fibrous triantanach truinnsear - "gèadh-coise". Fon e i poca. Tha seo a 'fèith ìsle bhall obair a dhèanamh ann a-mach sliasaid, a tarraing agus a' toirt a 'chas.

quadriceps freumhag

Bidh iad a 'làidir agus mòr fèithean. Tha e air a chomharrachadh le mòr-aifrinn. Quadriceps gabhail a-steach ceithir earrannan: eadar, medial, tarsainn agus dìreach. Cha mhòr a h-uile taobh an stuthan ri taobh an femur. Tha an treas cuid de distal ceann 4 foirm aon tendon. Tha e ceangailte ris a 'tibial tubercle, taobh-oirean agus mullach na patella.

dìreach freumhag

Tha iad air an cruthachadh le bhith a 'ghàirdein a' tòiseachadh bhon ìsle beulaibh an ilium. Eadar na stuthan agus an cnàimh a tha bursa. Tha fèithean a 'ruith sìos air beulaibh an co-hip. I an uair sin a 'tighinn gu uachdar na mara eadar na roinn agus tàillearachd freumhag clàr-balla lata. Mar thoradh air, tha an suidheachadh air beulaibh na fèithean farsaing eadar-mheadhanach. Ceann earrann tendon. Tha e ceangailte ri bonn na patella. Rectus eadar-dhealaichte iteagach structar.

taobhach roinn

Farsaing seo a ' shliasaid fèith a tha a' beachdachadh as motha de na ceithir. Tha ea 'tòiseachadh intertrochanteric loidhne, gluteal tuberosity, barrachd trochanter, an ceann shuas an femur garbh loidhne, tarsainn septum. Tha stuthan a tha ceangailte ris an rectus fèithe tendon ìosal bhall, tibial tubercle, an patella superolateral sgìre. Pàirt de tendon a 'leudachadh ann an toirt taic do na sguaban tarsainn ligament.

Tha an earrann a medial

Tha seo a farsaing gu leòr fèithe Tha farsaing toiseach. Tha e a 'gluasad air falbh bho bhonn leth intertrochanteric, medial bilean garbh loidhne, a thuilleadh air an medial femoral septum. Fibres a tha ceangailte ri ceann shuas na bun na patella agus an aghaidh taobh an medial condyle air an murachadh mac phàrlain. Thàinig seo fèithe tendon a tha an sàs ann an cruthachadh a 'toirt taic do medial patellar ligament.

stuthan eadar-mheadhanach

Tha iad nam farsaing fèithean a 'tòiseachadh bho na h-àrd dà thrian de na tarsainn agus aghaidh taobhan na sliasaid cnàmhan na buidhne, bho na pàirt as ìsle de tarsainn bilean garbh lines bho tarsainn sliasaid agus intermuscular septum. Ceangailte ri bonn na patella tendons agus le dìreach, agus taobhach medial vastus an sàs ann an cruthachadh cumanta tendon de na quadriceps femoris.

musculature na b 'ìsle a chas

I, mar eile fèithean nas ìsle na bhall crios, a dheagh leasachadh. Tha seo air sgàth na gnìomhan a bheil e a 'cluich. Tha iad sin a fèithean nas ìsle na casan co-cheangailte ri fiùghantach, socrach agus bipedal locomotion. Fiber farsaing air a 'tòiseachadh air clàran-balla, ballachan-tarsainn agus cnàmhan. Aca lùghdachadh a co-òrdanachadh gluasad na adhbrann agus glùin altan. Fèithean ìosal oirean ann an earrann seo gus an tarsainn, air beulaibh agus air cùlaibh buidhnean. Tha an dàrna gabhail a-steach flexor digitorum longus: mòr agus an còrr, popliteal, agus soleus sural earrannan. Cuideachd, taobh a-staigh a 'bhuidheann seo a tha an làthair mhàs tibial fèithe. Anterior a leigeil mu sgaoil an extensor digitorum longus: mòra agus feadhainn eile. Cuideachd an seo ann tibialis anterior fèithe. Tha an earrann a-mach tarsainn fada agus goirid peroneal earrannan.

Tha buidheann chùlaibh

Musculature a 'chairt seo a' domhainn agus beagan fillidhean. Tha an leasachadh as motha a thoirt fa-near anns an triceps fèithe. Tha ea 'ruith ghluasadach agus tha feart roundness na b' ìsle a chas. Deep filleadh a chruthachadh beag popliteal agus trì fada fèithean: mheur flexors: mòra agus feadhainn eile, a thuilleadh air a 'mhàs tibial. Tha iad air an sgaradh bhon murachadh mac phàrlain truinnsear clàr-balla soleus earrann.

taobhach buidheann

Tha e air a chruthachadh peroneal fèithean nas ìsle na casan: goirid agus fada. Tha iad a 'luidhe air an tarsainn taobh an murachadh mac phàrlain. Tha iad sin a fèithean a tha eadar intermuscular septum (aghaidh agus cùl) fon clàr-balla.

musculature de bonn

Còmhla ri a bhith a 'glasadh na cnàmhan le tendons murachadh mac phàrlain roinnean a bhuineas do na tarsainn, an aghaidh agus cùlaibh buidhnean, a' bhonn phàirt aca fhèin casan (goirid) stuthan. Tha iad an toiseach agus a 'cheanglachain làraich suidhichte air cnàimhneach na chois. Goirid fèithean a tha iom-fhillte anatomical-ghnìomhaich, agus an cumadh-tìre an dàimh leis an murachadh mac phàrlain fèithe tendons, a 'glasadh na suidheachain a tha cuideachd a' laighe air na cnàmhan a 'chas.

Musculature de bonn buinn

Tha an sgìre seo iomallach medial (ann an òrdaig mhòir), tarsainn (ann an sgìre an chorrag bheag) agus àrd-sgoil (eadar-mheadhanach) fèith buidhnean. Buinn a 'chiad agus an dàrna roinnean, seach an fheadhainn air an làmh, a' toirt àireamh nas lugha de stuthan. Tha cuibheasachd air bonn fèithean air an neartachadh. Anns an fharsaingeachd, an làthair aig a 'bhun 14 goirid stuthan. Trì roinnean a tha medial còmhlan 2 cruthachadh tarsainn. Mar phàirt de na meadhan phàirt de na fèithean 13: 7 intercostals agus 4 stann-coltach, a thuilleadh air ceàrnag agus goirid flexor. A 'cumail suas geàrr-chunntas air dreuchd chudromach aig, chan ann a-mhàin na fèithean a' chas fhèin, ach cuideachd nas ìsle na chois. Mar thoradh, an bholtaids a 'chlàir ligamentous tha lùghdachadh mòr.

Claisean agus chlaisean-uisge

Tha iad nearbhan, agus prìomh fuil soithichean casan. Tha femoral phàirt iad suidhichte eadar an medial agus anterior buidhnean ann an nàbachas na glùine - ann an popliteal fossa, airson an aon - eadar am meadhan agus tarsainn agus medial eadar cuibheasach, ann an cas - eadar chùlaibh uachdar na fèithean.

Pelvic fèithean nas ìsle na casan: a 'bhòrd

Tha an raon seo tha cha mhòr immobile snaim le sacral droma. A thaobh seo, fèithean, a 'cur e ann an gluasad, cha robh. Ach, tha na gnìomhan a 'hip co-droma agus smachd a chumail air sin fèithean nas ìsle na casan an duine. Tha an clàr gu h-ìosal geàrr-chunntas air a h-uile fiosrachadh.

Pain ann an casan

Soreness anns na fèithean a dh'fhaodadh a leasachadh mar thoradh air na diofar pathologies. Nam measg, gu sònraichte, a gabhail a-steach:

• galaran an droma (sciatica agus sciatica, neuritis agus neuralgia).
• Pathology na cnàmhan, ligaments agus altan (arthrosis, tinneas nan alt, bursitis, plantar clàr-balla, tendonitis, flat troigh, a bhristeadh, tumors).
• Direct fèithe milleadh (reubadh ligaments, myositis, fibromyalgia, cramps, sgìths agus strèan).
• Disturbances ann mheatabolaig pròiseasan agus pathological maothraidh (cellulite, reamhrachd, msaa).

Nuair a paratenonitah mioentezitah agus tha chuis ann am fèithean a 'tarraing caractar. Tha iad a 'tighinn am bàrr mar thoradh air at lesions agus cas ligament stuthan. Tha adhbhar tinneas an overexertion na fèithean an aghaidh deilbh de dhian cuideam. Tinneasan cois cruthachadh microtraumas fèithean agus ligaments. Mar a bharrachd cunnart factaran taobhadh supercooling, chronic pathologies coitcheann sgìths.

Ann an co-dhùnadh

Mar a tha fios agad, na fèithean a tha an sàs ann an sruth fala tro na cuislean. Rè fèithe an trèanadh a tha a 'coileanadh agus aig an aon àm an t-àrdachadh ann an myocardial mass. Tha e a 'leigeil leat luchdan troma a ghiùlan. Anns a 'phròiseas fèitheach gnìomhachd ann an corp a' seasamh gu bith-eòlasach gnìomhach choimeasgaidhean - endorphins. Tha iad a 'cur ri atharrachadh na nèapraigean agus buill gu diofar droch bhuaidh agus a' piobrachadh burst air cumhachd agus neart. An aghaidh a 'chùl eacarsaich a tha a' brosnachadh buidhnean siostam dìon. A thaobh seo, tha eòlaichean a 'moladh eacarsaich gu cunbhalach, eacarsaich, a' coileanadh lùth chleasachd eacarsaichean, a 'coiseachd. Tha na gnìomhan seo gu sònraichte cudromach do sheann daoine. Nuair a tha thu air eacarsaich ann an leanabas a chruthachadh ceart suidhe ceart, ann an co-roinn ris an leasachadh cnàimhneach agus musculature.