Dè cho cunnartach ìosal choileastarail?

Gu cinnteach fios aig gach neach gu bheil àrd choileastarail an cois an cunnart do shlàinte. 'S e an adhbhar seo a stròc gu tric a' tighinn am bàrr, a thuilleadh air a bhith a 'leasachadh a' cho-ainm atherosclerosis. Tha e ùidheil gun latha an-diugh chan eil a h-uile duine a 'tuigsinn ìosal choileastarail eil nas lugha cunnartach, ach air an aghaidh, tha an duilgheadas nas motha. Mar sin, a rèir eòlaichean an rannsachadh as ùire, is urrainn dhuinn misneachd cumail a mach gu bheil a thoirt breithneachadh a tha bàsmhorachd trì tursan nas àirde na ìrean de mheudachadh biochemical stuthan anns an fhuil. Anns an aiste seo bidh sinn a 'bruidhinn gu mionaideach uiread' sa ghabhas mu na tha cunnartach fiù 's nas ìsle choileastarail.

Dè a tha an dreuchd aca ann ar corp?

Chuid as motha de dhaoine a 'smaoineachadh gu bheil e gu math choileastarail stuthan cronail. Ach, tha an aithris seo bunaiteach ceàrr. 'Se an rud gur e seo an seòrsa de compound ceimigeach ann an corp neach-togail dìreach h-uile duine; tha e cuideachd air tòrr a bharrachd na feartan feumail.

• A 'chiad uile choileastarail ceallan a' dìon, a bhith mar phàirt de na meamran cealla.
• Air an làimh eile, tha seo a 'riaghladh an stuth air fad a-siostam nearbhach. Mar eisimpleir, tha eòlaichean saidheans air lorg gu bheil ìosal choileastarail gu tric a 'leantainn gu leasachadh de Alzheimer tinneas.
• A bharrachd air seo, biochemical compound tha riatanach airson ceart cnàmhaidh. Air neo, an geir a tha droch sgaradh sin, mar a riaghailt, a 'dol às dèidh sin gus an trioblaid còrr cuideam.
• Choileastarail Tha e riatanach airson a 'ceart air amalachadh de Vitamin D. e, ach tha an sàs ann an ceart chiad sreath calcium. Mar sin, choileastarail ìosal a dh'fhaodadh a bhrosnachadh breòiteachd cnàmhan a bhios tric a 'dol gu tric a bhristeadh.
• Tha seo a 'sterol' S e bun-stuth airson buidhnean sònraichte de hormon. Tha iad a 'chiad ìre feise hormon (testosterone, estrogen). Gu dearbh, 'ìsle an ìre de choileastarail san fhuil a bhiodh do-sheachanta leantainn gu dìth leasachadh agus mar thoradh air mì-obrachadh a' chuirp gu lèir tur.

Carson a 'lùghdachadh ìre?

Eòlaichean a 'toirt fa-near gu bheil na figearan choileastarail urrainn a bhith mòran nas ìsle na an àbhaist ann an diofar sheòrsaichean de ghalaran. Seo agus cirrhosis, agus leis a 'chaitheimh. Anns a 'chiad chùis le mòr air milleadh a dhèanamh air an adha ceallan a tha mar as trice a' faicinn, san fharsaingeachd ceàrr air amalachadh de sterol. Anns an dàrna cùis a tha fìor dian crìonadh de stuth, agus mar thoradh air an ìre de choileastarail a 'tòiseachadh a' crìonadh gu mòr. Cuideachd an-diugh, tha iomallach agus cuid de dhrogaichean a ìsle choileastarail mar taobh a 'bhuaidh ann an dèiligeadh ri galairean eile.

co-dhùnadh

Gu dearbh, an duilgheadas seo a 'cur feum air dòigh-obrach a tha litearra. Euslaintich ann an cùis sam bith nach bu chòir fèin-medicate, mar as buailtiche a bhith a 'dèiligeadh ris an trioblaid seo air aca fhèin chan obraich. -Mhàin ceart therapy agus cuideachadh gus faighinn seachad air tinneas seo. Fuirich fallain!