Tha deoch làidir a 'àite a' cuideim no air saor-làithean?

Deoch-làidir a 'cruthachadh tòrr de dhuilgheadasan airson duine sam bith aig a bheil ri dèiligeadh ris. Tha mòran beatha air a dhol sìos leathad air sgàth seo insidious stuthan, tha mòran theaghlaichean air a sgrios. Ach, cha àicheil eisimpleirean nach urrainn toirt air an làidir a thoirt suas as fheàrr leat puinnsean. Teetotal fear a 'smaointinn urrainn e dìreach a' stad agus ag òl bheatha anns a 'bhad bidh dealradh ùr le dathan. Ach an dearbh tha sin tràilleachd sam bith a tha air an adhbhar. Bhiodh e gòrach a 'cur às do na comharraidhean, gun a faighneachd ghalar fhèin, an sin feumaidh tu a' tuigsinn gu bheil deoch-làidir a 'dèanamh neach carson a tha e feumach air a amharasach cuideachadh.

Tha adhbharan deoch-làidir

Gu dearbh, an dèidh a bhith ag òl a 'bhuidheann a tha a' fulang buidheann de droch bhuaidh. Tha mòran deoch làidir mhadainn mallachadh, mionnachadh nach beanadh seo fhalbh, ach an ath-deireadh-sheachdain dutifully dhol airson botal as fheàrr leat deoch. Carson, a dh'aindeoin a 'milleadh a' milleadh a slàinte, daoine a 'cumail a' dol a dh'òl deoch làidir? Tha iad a 'toirt an neach rudeigin nach eil anns a' bheatha làitheil - cothrom air fois a ghabhail.

Chuibheasach cruaidh neach-obrach mar sin a luchdachadh rè an latha-obrach, nach robh àm fois agus fois a ghabhail. Agus rè nan saor-làithean rudan ainneamh a 'fàgail na bochdan Guy aonar, iomaguineach smuaintean daonnan a' chabhaig a cheann, a 'cur bacadh fionnar agus aisigidh fois. Agus seo a 'tighinn a chuideachadh a' deoch-làidir - tha e a 'lùghdachadh nearbhach teannachadh, a' lùghdachadh uallach agus a 'leigeil leat dìochuimhneachadh. Mar sin, cho fad do bheatha air a lionadh le cuideam agus iomaguin, cuidhteas fhaighinn de na tràilleachd Cha bhi e furasta.

Àite no ionadachadh?

Tha gach deoch an còmhnaidh a 'tighinn a-àm nuair a dlùth dhàimh ri deoch làidir a' tòiseachadh a 'cur bacadh air a beatha àbhaisteach. Comes an tuigse gu bheil e gun bheatha a bhiodh tòrr nas fheàrr, ach an dàimh mar-thà air a chur air bhonn, an insidious chleachdadh nach bi falbh gun strì. Beagan dhaoine fios dè tha deoch làidir a chur an àite, ach tha e fhathast nas lugha na an fheadhainn a tha a 'feuchainn ri àite, seach dìreach a chur na àite. Gu math tric, tha e coltach nach urrainn dhut a chumail an t-seann dòigh-beatha, dìreach an àite an deochan làidir aca bog co-aoisean.

Tòisich le bhith a 'ceannach kvass, neo-làidir leann, sùgh is deochan eile. Mhàin na chleachdadh nach eil a 'dol àite sam bith, an àite dìreach deoch-làidir ann an speuclairean a dhòrtadh mèinnearach uisge agus leann speuclairean air an lìonadh le kvas. Tha an dòigh seo cha mhòr an-còmhnaidh a 'leantainn gu fàilligeadh, mar a miannachadh airson deoch-làidir nach eil a' dol àite sam bith, agus gu bheil e a 'toirt fois, falbhaidh. Tha, agus tha an companaidh fhathast an aon, nach robh ach a 'cur ris a' bhuairidh airson skip deoch. Mar sin, feumaidh tu a 'lorg rudeigin urrainn dhut an àite an deoch-làidir, seach dìreach a chur an àite dhaibh, a' cruthachadh an Illusion seann beatha.

spòrs

Aon de na roghainnean as fheàrr a gheibh thu cuidhteas de dhroch bhuadhan deoch làidir - tha an spòrs seo. Gnìomhachd chorporra a 'lùghdachadh uallach sam bith nas miosa na deoch-làidir, ach tha e a' toirt a-mhàin buannachdail do bhodhaig. fois dòigh air seo a tha cha mhòr an aon rud mar ann an cleachdadh deoch-làidir, ach tha an adhbhar sin pròiseasan a tha eadar-dhealaichte. Nuair a bhios tu otpashete an uair a thìde no dhà ann an gym, air an teannachadh agus cuideam dìreach cha fhathast feachdan. Tha an siostam nearbhach fois a ghabhail, iomaguin a 'falbh, a' fàgail an àite aoibhneas agus sìth.

Aig an aon àm spòrs trèanadh gu bhith barrachd is barrachd inntinneach, agus an uair a 'tòiseachadh a' sealltainn toraidhean a 'chiad, an uair sin bidh thu irresistible tarraing don talla. Spòrs - nas fheàrr na àite airson deoch-làidir, bhon a tha e do-dhèanta a 'coileanadh deagh thoraidhean, a' leantainn mire ri deoch làidir. Os bàrr, a 'faireachdainn làidir agus fallain, daoine gann ag iarraidh a thoirt ur slàinte air sgàth na droch tlachd.

bruadar

Tha an rannsachadh airson dè an àite an deoch-làidir a bhith aig fois, ainneamh a stiùireadh as sìmplidh agus follaiseach roghainnean. Aig an aon àm fallain claistneachd cadal a tha sàr-mhath nàdarra ìocshlaint airson faothachadh a thoirt cuideam. Cadal, fear gu tur 'lùghdachadh uallach, cruinnichte tron latha, cho math ri ùrachaidh airson latha ùr-obrach. Deep cadal fada às do fheum airson fuadain saor-làithean, a 'deanamh duine fallain agus cothromach.

Airson tòiseachadh, faodaidh tu dìreach a 'leasachadh cleachdadh dha bhith a' dol dhan leabaidh tràth agus faigh do chadal. Bidh seo a 'treòrachadh gu bheil an iarrtais airson deoch-làidir a bhios nas lugha, ma tha aig a h-uile thig gu neoni. -Àm as fheàrr airson an cadal - bho mheadhan-oidhche gu 5 Am, bhon aig an àm seo a chruthachadh hormon a tha a 'brosnachadh tràth ath-bheothachadh a' chuirp. Airson cuideigin a tha air a chleachdadh airson a 'fuireach ann an Crazy astar a tha a' toirt dhuinn an t-saoghail nuadh, tha e 'na foillseachadh ciamar mòran atharrachaidhean beatha, ma cadal math.

biadh

Tasty agus làn biadh - dòigh eile a ràdh soraidh slàn ri cus an urra. Ann an rannsachadh air dè an àite an deoch-làidir ann mo bheatha, tha sinn gu tric a 'dìochuimhneachadh gu bheil gach seisean le deochan làidir an cois pailteas greimean-bìdh. Tha biadh aig na tachartasan sin a tha gu tric mòran nas blasta na an cliùiteach deoch. Aig a 'chiad ag iarraidh ag ionndrainn glainne no dhà, faodaidh tu dìreach a' tòiseachadh a 'còcaireachd rudeigin bhlasda. Bidh seo a 'tarraing aire an inntinn agus air a ghabhail do làmhan. mhath blas a 'bhidhe a' toirt barrachd tlachd na revelry. Thar ùine, bidh e a 'fàs follaiseach, agus a' miannachadh airson deoch-làidir a lùghdachadh, mura h-eil a 'tighinn gu neoni.

Gu dearbh, tha cuid a bhith an cois a dh'fhaodas milleadh aoibhneas Sobriety. 'S dòcha gu bheil aon tràilleachd tha dìreach a chur an àite eile. An aghaidh a 'chùl diùltaidh deoch làidir adhbharachadh mì-fhallain urrainn tràilleachd a biadh, a' dol gu reamhrachd agus duilgheadasan slàinte eile. Uime sin, ann an ithe, mar a h-uile càil ann, feumaidh sinn fios nuair a stad.

Holidays

As duilghe a-tòiseachaidh abstainers tuiteam rè an làithean-saora seusan. Here agus eòlach air a 'chompanaidh, a tha buailteach droch faicinn ur co-dhùnadh a dhreuchd a leigeil dheth òl. Spirits Bidh dòirtidh abhainn, agus cha tu dìreach a bhith a 'tabhann deoch, uaireannan fìor ionnsaigh. Tha e cudromach a 'sealltainn firmness anns a' chùis seo, agus nuair a chaidh do chàirdean a 'tuigsinn gu bheil thu dona, a bheir iad meas air ur co-dhùnadh, bho mòran dhiubh' s dòcha airson a bhios dìomhair airson ùine fhada gus faighinn seachad air deoch-làidir.

Tha gun a thug thu suas deoch-làidir, chan eil sin a 'ciallachadh nach urrainn dhut a bhith spòrsail le h-uile duine. Seo gus cuideachadh breagha deochan, deoch-làidir ionaid. Faodaidh tu slaodach SIP an sùgh, a 'gabhail tlachd a bhlas, gus nach' faireachdainn mar caora dhubh. Os bàrr, am biadh a ghabhail os làimh stuama, bidh e mòran nas blasta, bhon a h-uile deoch-làidir dulls tathaich, a 'gabhail blas. Agus tlachd a ghabhail sòisealta agus deagh chompanaidh a dhèanamh gun deoch làidir. A bharrachd, nuair a bha an companaich a bhios a mhisg a 'bruadar aislingean, cofhurtail ensconced ann an aghaidhean truinnsearan le Olivier, bidh tu a bhith comasach air cumail a' dol an spòrs.

Beatha gun deoch-làidir

Ma tha thu a 'coimhead airson, na àite an deoch-làidir, an sin tha thu mar-thà a' faireachdainn a 'bhuaidh seo puinnsean. Tha gun bho òige tha sinn a 'mealladh, a' smaoineachadh mu dheidhinn na miotasach cultar òl, deoch-làidir a chruthachadh timcheall air dealbh de rudeigin math. Gu dearbh, chan eil a 'chùis mar a tha thu a' gabhail deoch-làidir, tha e cronail ann an sam bith tomhas agus ann an cruth sam bith. Gu dearbh, an-diugh, tha mòran luchd-obrach an stuth-leigheis a 'bruidhinn mu dheidhinn a' cleachdadh tomhas beag de dheoch làidir aig an dinneir. Tha e cudromach tuigsinn gu bheil iad cuideachd daoine a 'dèanamh mhearachdan agus a dhìon an gnìomhan.

Air an TBh a 'sealltainn daonnan toilichte commercials anns a bheil daoine toilichte SIP a leann no daoine brùideil bhodka a dhòrtadh a-steach do speuclairean air an sealg. Companaidhean a 'dèanamh deochan làidir, Nì rud sam bith a tha thu a' cur air a 'bhathar aca. Gu mì-fhortanach, chan eil duine a 'buntainn ri deoch-làidir a dhroch, ged a tha buaidh coimeas a dhèanamh eadar cruaidh dhrogaichean. Fhuair sinn eòlach gu bheil am fois a dh'fheumas sibh òl botal leann no a smocadh thoitean. Chan eil an aon tlachd beatha dìreach mar sin, gun psychotropic stuthan. Ach beatha - an dòigh as fheàrr air dè ghabhas a chur an àite le deoch-làidir gus fois a ghabhail.

Anns an àm ri teachd gun deoch làidir!

Gach bliadhna san dùthaich againn, agus thall thairis, nas lugha de dhaoine an sàs ann an eisimeil deoch-làidir lìonra. Spòrs a 'fàs barrachd is barrachd mòr-chòrdte am measg dhaoine òga, an ginealach ùr nach robh e airson pàigheadh airgead airson rudeigin a tha iad a' sealg. Gu dearbh, tha na companaidhean a 'dèanamh deochan làidir, chan eil a' fàgail gun strì. Agus nach 'eil an fhìrinn gu bheil àite aca nach gabh feadhainn eile mar pernicious stuthan. Ceimigearan a 'tabhann tablaidean, an àite deoch-làidir, tairbh, air falbh iomagain agus cuideam. Ach an àite aon tràilleachd còmhla ri fear eile - chan eil an roghainn as fheàrr. Bidh sinn an-còmhnaidh suim gun rudeigin agus gu bheil rudeigin a tha do-dhèanta a ghabhail tlachd às na beatha nach robh ach botal, a thoitean no tabletochku comasach air a dhèanamh an oidhche chuimhne. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an dòigh as fheàrr air dè a tha an àite le deoch-làidir - beatha fhèin.